Анализатор за състава на тялото: обратна връзка на подовите везни с допълнителна функция

Везни - анализатори на телесната композиция са заинтригували всички спортни фенове и не само. Всъщност устройството, което може точно да определи основните параметри на тялото, изглежда толкова футуристично, че не всеки е готов да повярва в истинността на данните си. И така, как работи анализаторът на тялото и има ли независими потребители, които са го тествали? Нека да разберем.

Везни-анализатори - какво е това?

Везни - анализатори на телесната композиция са по-сложно устройство от обикновените подови везни. Като цяло това устройство се отнася до медицинските изделия, които се използват в тяхната работа от лекари, специалисти по хранене. Но едва наскоро те станаха достъпни за обикновения потребител.

Уникалността на устройството се крие във факта, че той е способен измерват не само телесното тегло, но и количеството на костната и мастната тъкан, както и количеството вода, която се съдържа в организма. Външно, анализаторът на телесна композиция прилича на обикновени електронни везни, като тяхната единствена разлика е електродите, които изпълняват основната функция на това устройство.

Как действа?

Вероятно ще се заинтересувате от това как такова малко устройство може да видите през цялото ви тяло. Всъщност всичко е просто. Функционирането на анализатора на тялото се основава на законите на физиката.

На капака на люспите има специални електроди, които преминават през човешкото тяло в слаби електрически импулси. Въз основа на различната устойчивост на костите, мазнините и водата, устройството извежда съответните заключения въз основа на програмираните норми. Преди да претеглите, трябва да въведете данни за ръста и възрастта на дадено лице, тъй като те зависят от показанията, с които устройството ще сравни вашите параметри.

В сравнение с професионалните устройства електронните везни с анализатор на състав на тялото показват доста точни данни. Но, съдейки по преценките, по-евтините модели могат да подценяват мастната и костната маса.

Защо е необходимо да се контролират параметрите на телесния състав?

Преди да купите устройство, винаги си заслужава да мислите за целесъобразността на подобни разходи. Особено цената в сравнение с обичайните етаж везни на качествения анализатор на структурата на тялото, да го наречем леко, "ухапвания".

Това устройство ще бъде незаменима за тези хора, които мечтаят да намалят теглото си. Въпросът е, че много хора, които се занимават с фитнес или просто наблюдават диета, стават на обичайни везни за дълго време, не виждат динамика на теглото. Това е основната причина хората просто да се окажат на пътя си на половината път.

Само по себе си теглото не може да стане основа за спиране на спорта. Ако запазите същата стойност на телесното тегло, параметрите му могат да варират. По този начин мускулната тъкан става по-голяма и мазнините са по-малко. В този случай теглото може да остане непроменено.

индикатори

Етажни везни с анализатор на състав на тялото могат да показват наведнъж осем параметъра на вашето тяло. Всеки от тях е от значение в борбата срещу наднорменото тегло или в процеса на увеличаване на мускулната маса. Анализаторът на телесната композиция показва:

• тегло;
• мускулна маса;
• процент телесни мазнини;
• вътрешна мазнина;
• метаболизъм;
• вода;
• костна маса;
• метаболитна възраст;

Всички тези параметри до голяма степен зависят само от храненето и ежедневната дейност на човек. Разбира се, възрастта и полът оказват влияние върху резултатите от претеглянето, но в по-малка степен. Което означава всеки от тези параметри, можете да научите повече за тяхното декодиране.

тегло

Електронните везни за подови настилки с анализатор на състав на тялото, в допълнение към самия тегловен фактор, допълнително показват друг параметър. Индексът на телесна маса е съотношението на височината и теглото на човека.

Също така, анализаторът на телесната композиция може да ви каже идеалното си тегло, т.е. самата фигура, на която трябва да се стремите. В края на краищата, много от тях, които определят цел, се ръководят само от общоприети стандарти, без да отчитат техните индивидуални характеристики.

Мускулна маса

Най-много калории унищожават мускулите. Колкото повече движение в ежедневния живот на човека, толкова повече тялото му се нуждае от "презареждане" на енергия. Ето защо, загуба на тегло ръка ръка в ръка с мускулни натоварвания. Тя може да бъде всичко: фитнес, аеробика, танци или просто, но доста активно сутрешно упражнение.

Известно е, че е необходим протеин, за да може мъжът да работи правилно мускулите и наистина цялото тяло като цяло. Вътрешните протеинови резерви на човек са оскъдни, така че трябва да бъдат извлечени отвън по два начина:

• от храна;
• от собствената му мускулна тъкан.

Анализаторът на телесната композиция с намаляване на теглото помага на човек да контролира, че положителните резултати, които се показват от обичайните скали, се реализират чрез изгаряне на мазнини, а не на мускулна маса. Смученето на мускулите е много опасно и само по себе си не носи нищо добро.

Процент на мазнини в тялото. Вътрешна мазнина

Определете "по око" процентът на мастната тъкан в тялото е почти невъзможен. Като правило, хората се ръководят или от размера на мазнините гънки, или от нормите на индекса на телесна маса. И двата метода не са информативни.

Факт е, че има такова нещо като "норма на мастната маса". Това е количеството на мастната тъкан в тялото, от което се нуждае за нормално и пълноценно функциониране. Ето защо, прекомерното изгаряне на мазнините също може да причини вреда.

Струва си да си припомним вътрешната мазнина, която носи значителна заплаха. Това мазнини се отлагат във вътрешните органи на човека. Излишъкът от вътрешна мазнина създава допълнителна тежест върху бъбреците, черния дроб и така нататък, а също така увеличава възможността от появата на заболявания на сърдечно-съдовата система, диабет и др.

Везни-анализатори ви позволяват да видите общата динамика на промените в човешкото тяло. Нормална промяна е намаляването на мастната тъкан с едновременно увеличаване на мускулната тъкан. Важно е да запомните, че наднорменото тегло създава допълнителен стрес върху сърцето, ставите и гръбначния стълб, а също така увеличава риска от сериозни заболявания.

метаболизъм

Грубо казано, метаболизмът показва колко калории изгарят тялото ви без физическо натоварване. Този показател е повлиян от много фактори, но може би най-важният от тях е наследствеността. В този случай хората с наднормено тегло имат повишена метаболитна скорост. Това обяснява факта, че в началото на диетата теглото винаги става по-бързо.

Количеството калории, което човек може да консумира на ден, показва анализатора на телесната композиция. Танита - една от най-известните марки на това учудващо устройство, показва много точни данни, с които можете да изчислите индивидуалната нужда от калории.

вода

По въпроса колко вода се съдържа в човешкото тяло, мнозина биха отговорили без забавяне - 80%. Всъщност това не е така. Прогнозните стойности са 55-60%. Но нормите за мъжете и жените са малко по-различни.

Изключително важно е да осигурите на тялото си чиста питейна вода. В края на краищата, вашето здраве, младост и настроение зависят от това. Ето защо дневната норма на питейна вода е 1,5-2 литра. И това не е мит.

Костна маса

Костната маса не е ключов индикатор за намаляване на теглото, но все пак трябва да се има предвид. Силата и теглото на костната тъкан се влияе от нивото на калций в ежедневната диета на човек. При неговия недостиг може да има недостиг на костна маса. Този параметър е по-подходящ за хора, които са сериозно ангажирани в спорта. След недостиг на костна маса може да доведе до наранявания с повишено натоварване на тялото.

Метаболитна възраст

Метаболната възраст е допълнителен стимул за самоусъвършенстване. Неприятно е в 20-25 години да осъзнаете, че възрастта на вашето тяло е 40 години, нали? Везни - анализатори на телесния състав Tanita Ви позволяват да откриете всички необходими параметри, въз основа на които можете да публикувате информация за метаболитната възраст на човек. В идеалния случай метаболитната възраст трябва да бъде по-малка или равна на действителната възраст.

Анализатор на състав на тялото: отзиви

За съжаление, анализаторите за телесна композиция не са "ходещ" продукт сред потребителите. Следователно ще разгледаме прегледите за продуктите на най-популярната марка на това устройство. Те са скали на "Танита".

Анализаторът за състав на тялото на този производител (между другото, идва от Япония) има много положителна обратна връзка, поставена в мрежата. Най-често се купува със същата цел - намаляването на теглото вкъщи. Везни - Анализаторите за теглото Tanita Ви позволяват да спестите значително по услугите на диетолог и фитнес инструктор. Цялата информация за правилното хранене и спортните упражнения днес се намира в интернет в свободен достъп, а анализаторите за тегло ви позволяват да наблюдавате промените в тялото. От положителните страни на това устройство могат да бъдат идентифицирани:

• точност на измерванията;
• на качеството;
• дизайн;
• лекота на работа.

Някои модели анализатори на скали позволяват съхраняването на информация за измерванията на няколко потребители, така че можете да добавите практичност към плюсове. Тъй като те предоставят възможност за наблюдение на параметрите на тялото не само един човек, но цялото семейство.

И накрая, можете да разредите цевта на меда с малка капка катран. Безпогрешни неща, които биха угаждали на всички, не съществуват. И това е факт. На първо място, много потребители се оплакват от цената на това устройство, което може да достигне 17 000 рубли. Също така си струва да се има предвид, че тя не може да бъде използвана от бременни жени и хора, които са принудени да носят пейсмейкър. Най-евтините модели анализатори на скали с минимални функции ще изкривят данните. Това може да повлияе неблагоприятно на резултатите от обучението, тъй като потребителят няма да знае истинската картина на неговия прогрес.

Обобщавайки, може да се отбележи, че везните с анализатор за състав на тялото, разбира се, не са основна стока, но въпреки това те могат да станат надежден съюзник в борбата срещу наднорменото тегло. Ето защо, ако сте уверени в способностите си, тогава анализаторът на телесната композиция е разумно разхищение на пари. Като се има предвид цената на услугите на диетолог, личен фитнес треньор и абонамент за фитнес залата, везните с анализатора ще ви спести достатъчно пари. Освен това, с дължимата грижа, те ще ви направят професионалист в намаляването на теглото. В същото време, резултат от самостоятелна работа, както и работа със специалисти, определено няма да разочаровате.