21 Януари по света празнуват доста необичаен празник - Международният ден на прегръдката.

На 21 януари бе отбелязан доста специален празник - Международният ден на прегръдката. Тя е основана през 86-а година в САЩ, но тогава тя се нарича "Национален ден на прегръдката". Тогава празникът бързо спечели популярност по целия свят. Основната традиция на този празник е заключението в приятелското прегръдка на всички познати и непознати хора.

Въпреки факта, че световният ден за прегръдки се появи сравнително наскоро, не беше възможно да се намери авторът му. Кой точно дойде с идеята за такова близко поздравление, това не е известно. Но все още се смята, че инициаторите на този празник са студенти. В международен план ден на прегръдки момчета и момичета се обличаха взаимно в приятелско прегръдка без причина или интимна обстановка. Има мнение, че с приятелски прегръдки хората обменят човешка жега. Психолозите казват, че хората, които искат да приложат някого в ръцете си, несъзнателно искат да усетят сигурност, любов и утеха. Прегръдките ни придружават почти целия живот, с удоволствие влагаме в тях приятели и роднини на среща и с цел да покажем нашата благодарност или радост не само в Деня на прегръдката. Поздравите изобщо не изискват никакви разходи, достатъчно е просто да дадеш щедро на топлината на всички, които просто искаш. Напомнете близките си хора за точното и искрено отношение към тях, просто ги прегърнете и им дайте част от вашата топлина.

Защо прегръщането е полезно?

И така, защо целият свят пое традицията да чества Международния ден на прегръдката? Точно защото прегръдките са изключително полезни за човешкото здраве! Според психолозите съществуват две основни причини за прегръдка без никакви претенции. Първо, прегръдките дават на човек чувство за сигурност. В детството си, когато извикахме, веднага се завтече на майка ми и тя ни прегърна. След това имахме определено чувство за сигурност и станахме много спокойни и събитието не ни разстрои повече. Между детето и възрастното лице няма абсолютно никакво значение, когато сме болни и сме прегърнати от близък човек, веднага получаваме малко по-добро. На второ място, удовлетворяването на тактилните нужди е неразривно свързано с психическото здраве на човека, тъй като учените отдавна са доказали, че човек, както и други живи същества, се нуждаят от докосване. Тактилен глад също отговарят на докосването на котка, куче или човек, така че едни хора започват домашни любимци и много харесват да ги прегръщат.
От физическа гледна точка в човешкото тяло, когато се докосва, се случва следното:
активността на нервната система се стимулира активно и се освобождава в кръвта хормон окситоцин, който произвежда хипоталамуса на мозъка. Този хормон определя психо-емоционалното състояние на човек, подобрява благосъстоянието и развива добро отношение към другите.
Детето психолози и лекари силно съветват родителите да прегръщат децата си по-често, тъй като те активно се развиват психически и физически. Също така се смята, че едно дете, което не е получило привързаност и нежност, може да придобие умствени и умствени увреждания.

Струва си да се отбележи, че възрастен трябва да обхване не по-малко от дете. В ежедневието се смята, че това просто ще подобри настроението и ще облекчи напрежението, но прегръдките също играят много важна роля за укрепване на добрите отношения между близките. Семейните психолози настояват, че е необходимо да се прегърне втората половина поне осем пъти на ден абсолютно без никаква причина. На Международния ден на прегръдката можете да прегърнете абсолютно всички, познати и непознати. Подобрете настроението за себе си и хората около вас, защото прегръщането е толкова полезно!