Как да поддържате бременност в ранна възраст. Съвети и трикове

Най-тежкият период на носене на бебе е първият триместър. И затова много млади майки имат такъв въпрос: "Как да запазим бременността в ранния период?". Трудно е за майката и за плода поради много причини. Този стрес и опита на жената заради новата ситуация, адаптиране на организма, допълнителни натоварвания и т.н. Този етап е най-опасен за спонтанен аборт. Тази статия ще опише възможните причини и симптоми на спонтанен аборт, както и препоръки за запазване на бременността през първия триместър в случай на опасност от прекъсване.

Как да поддържате бременност в ранна възраст. Причини за спонтанен аборт

Заплаха от спонтанен аборт може да бъде поради следните причини:

• инфекциозни заболявания, пренесени от майката;
• генетично анормално развитие;
• чести стрес и претоварване;
• приемане на различни билки и лекарства;
• тежък морален и физически труд;
• алкохол и тютюнопушене
• предадено излъчване на радиация;
• различни патологии и заболявания на матката;
• инфлуенца, прехвърлена към ранна бременност;
• предишен аборти, спонтанни аборти;
• хронични заболявания;
• несъвместимост на Rh фактора на бащата и майката или майката и детето;
• вдигане на бременна жена с тегло;
• падането на бъдеща майка.

Симптомите на заплаха от спонтанен аборт

Познаването на симптомите на това явление ще ви помогне да навигирате своевременно и да спасите плода в ранните етапи на бременността. Бюлетините на тази заплаха могат да бъдат както следва:

• боли и издърпва в долната част на корема;
• спазми в корема;
• болка в гърба;
• кървенето е сигнал за аборт, който вече е настъпил;
• замаяност и усещане за слабост в тялото;
• усещане за остри болки в корема (започват спонтанни аборти).

Как да запазим ранната бременност

За да предотвратите възможността от спонтанен аборт, особено ако вече имате необходимите предпоставки, посочени по-горе, трябва да се грижите за вашата бременност с необходимото внимание. За тази цел е необходимо да следвате няколко инструкции, като радикално променяте начина на живот.

Правилна и висококачествена храна

запазване ранна бременност а предотвратяването на евентуален спонтанен аборт може да бъде само при правилно организирано хранене. За тази цел необходимите хранителни вещества и микроелементи трябва да влязат в тялото на жената. Ежедневната консумация на пресни плодове и зеленчуци на тази дата е задължителна. Витамин Е (пилешки яйца, зеленчуци, растително масло) и фолиева киселина също трябва да се консумират от бъдеща майка. Бързо хранене, дъвка, чипс и т.н. трябва да бъдат напълно изключени от диетата. Също така, трябва да следвате всички предписания на лекаря и да приемате предписани витамини.

Как да поддържате бременност в ранна възраст. Режим и разходки

Необходимо е да ходите повече на чист въздух, далеч от замърсените райони. Необходимо е да се направи режим на деня и да се спазва стриктно. Тя трябва да включва почивка в парка и 8-часов дневен сън.

Изключване на лоши навици

Бременната жена трябва напълно да елиминира употребата на алкохол (дори слаба) и пушенето е активно и пасивно.

Липса на физическа активност и спокойствие

Не се къпейте и не плувайте в гореща вода, не носете тежести и не се чувствайте нервно. Защитете се от стреса. Не вземайте твърде много на себе си. Прехвърлете повечето домашни задачи на любимите си хора. Основната цел за вас е да спасите бременността си и да раждате здраво и дългоочаквано бебе.