Какво може и не може да се направи по време на бременност: признаци и забрани

Бременността е красиво състояние на една жена, но тя е свързана с различни притеснения, преживявания и е добре, ако те са приятни. Една бъдеща майка (особено ако една жена чака първото дете) повдига много въпроси. Как да се държим? Кога да отидете на лекар? Какво трябва да се изключи от диетата? Мога ли да направя отстраняване на косми и да боя косата ми? Как да се грижим за себе си? Какво може и не може да се направи по време на бременност? Нека разгледаме това по-подробно.

Правилно поведение в ранните етапи

Какво не може да се направи през първата седмица от бременността? За интересната позиция, която жената обикновено се учи в петата-шестата седмица, когато не настъпи следващата менструация. Акушерската бременност се изчислява от първия ден на последната менструация. Така че, през първата седмица на акушерските термини, жената все още не е всъщност бременна. Ако двойката се готви за появата на детето, то тогава, когато очакват майка, по правило води здравословен начин на живот, се храни правилно, се опитва да избягва стреса и редовно се занимава с осъществими спортове.

Ако концепцията се е случила неочаквано, тогава жената може да консумира алкохол, да дим или да се занимава с нещо друго по време на първата акушерска седмица, което не може да се направи по време на бременност. Като правило, това не засяга детето отрицателно. Единствените вредни антибиотици и други мощни лекарства, които жената използва, без да знаят за бременността, са вредни. В този случай винаги трябва да се консултирате с лекар. Трябва да се откажете от вредните навици и алкохолни напитки, да промените начина си на живот и да настроите диетата си веднага щом научите за вашата интересна ситуация.

Какво не може да се направи през първите дни на бременността? Когато разберете за тяхното интересно положение (в действителност, това може да се счита като първи ден, защото точната дата на зачеване една жена не може винаги да бъде определена), не е необходимо да бъде нервен, независимо от това дали е било планирано или не попълване. Сега най-важното е здравето на детето и бъдещата майка, спокойствието и позитивното отношение. Ако жената счете за необходимо, тя може веднага да съобщи новината на съпруга си, майката или близък човек. Това ще ви помогне да се справите с емоциите по-бързо.

Какво не може да се направи през първия триместър на бременността? Не трябва да се чувствате нервно, да ядете лошо, да не спите достатъчно, да дим и да пиете алкохолни напитки, упражнявайте твърде интензивно. Какво трябва да бъде правилното поведение на бъдещата майка в ранните етапи? Какво не може да се направи в ранните етапи на бременността, но какво мога да направя?

Една бъдеща майка трябва да промени диетата си, въпреки че спазването на правилата за здравословно хранене може да бъде трудно по време на токсимия. Най-малкото включете в менюто колкото е възможно повече продукти, богати на витамини и микроелементи. Не забравяйте за достатъчно количество течност. Подходящи сокове (за предпочитане прясно изцедени), компоти и плодови напитки, минерална вода без газ.

Необходимо е да се избягва стрес, прекомерно вълнение над малки неща. В бъдещата майка през първото тримесечие на бушуват хормони, но ако роднините и приятелите, които разбират положението, в което се намира, може да издържи на капризите и с безсрамни сълзи, а другите не са в състояние да направи такива жертви. Трябва да се опитате да забравите за проблемите и да запазите спокойствие. В края на краищата основната задача на жена в този момент е да роди бебе.

Има ограничения в товарите. Необходимо е да се отложи тренировката и ако сте непрекъснато ангажирани с професионални или полупрофесионални спортове преди бременността, трябва да намалите интензивността на тренировката и да се консултирате с лекар за това. Много жени изпитват тежка умора и сънливост още в началото на бременността, така че може би част от техните домашни задължения временно ще трябва да бъдат делегирани на техните съпрузи или роднини. Не е необходимо да се изкачвате по високите стълби, изпражненията, е невъзможно да повдигнете кофи с вода, петлитрови бутилки, тежки торби с храна, да се откажете от тежки работни условия. Ходенето е полезно и грижата за къщата трябва да донесе положителни емоции на бъдещата майка.

Първо посещение на консултация за жени

Какво не може да се направи по време на бременност? Една жена не трябва да пренебрегва посещението при жени, консултации, скрининг, тестове и други методи за наблюдение на здравето на бъдещата майка и бебе. Трябва да сте регистрирани, да извършвате всички изследвания на плана, да наблюдавате здравето си. Сега трябва да се погрижите не само за себе си, а за детето. Това изисква отговорност от жената.

Първото посещение на лекар не е необходимо да бъде отложено. Препоръчително е да посетите гинеколог в рамките на седмица след като научите за новата си позиция. Лекарят ще дава съвети за начина на живот, хранене, казва какво може и какво не може да направи по време на бременност, запознайте с графика на тестове и ултразвук. Още на първия гинеколог рецепция изчисли приблизителното гестационната възраст и, най-вероятно, ще даде посока, за да стесните специалисти: зъболекар, лекар, офталмолог, Отоларинголог, за кръвен тест, нивото на хормоните. Ултразвукът се провежда на 10-12 седмици, след тази диагноза лекарят уточнява седмицата на бременността.

Какво не може да се направи по време на бременността в ранните етапи? Изключително нежелателно е да бъдеш болен. Жената сега трябва особено да предпази краката, гърлото и бъбреците. Необходимо е да се пази от инфекции (дори обичайното ARI по време на бременност е трудно да се лекува, тъй като бъдещата майка е противопоказана в много лекарства), чернова. При първите признаци на сезонно настинка, не можете просто да пиете антипиретик и да капнете вазоконстриктор в носа си. Борбата с болести сега не се нуждае от медикаменти - солеви разтвори, малини, горещ чай с лимон и мед. Всяко лекарство може да се приема само след консултация с лекар.

Ограничения за третото тримесечие

В средата на бременността е най-хубавото време. Симптомите на токсичност е зад гърба ни, и преди тежестта и вълнение на третия триместър все още далеч, така че жените да могат да се насладят на мястото си и пораснал корема. Но в края на периода на изчакване на детето има нови препоръки и забрани. Какво не може да се направи по време на бременност през третото тримесечие? Бременната жена не бива да се преуморявам (и става трудно с голям корем), не се преяжда, че е желателно да се откаже от сексуален контакт с партньор, ако жената има многоплодна бременност или имате някакви усложнения.

Повече може да даде списък на препоръките на бъдещите майки в по-късен момент. Необходимо е да се грижим за физическото състояние. Има комплекси от специални упражнения, които се препоръчват да се извършват през третото тримесечие, йога за бременни жени, плуване и аеробика, а упражненията Kegel ще бъдат полезни. Трябва да наблюдавате диетата, да ядете много протеини. Необходимо е лекарите да препоръчват носенето на компресионно бельо, за да поддържат вените. Не можете да останете бременни дълго време в една позиция, трябва да ходите по-често.

Правилната диета на бременна жена

Какво не може да се направи по време на бременност? Бременната жена, че е желателно да се откажат от месото, което е лошо СРЮ, суши и пастети, консервирани продукти, странични животински продукти, маргарин, гъби, твърде горещо подправки и подправки, тлъсти меса и пилешко месо (животински мазнини по-малко сплит и по-малко полезни), антиалергични плодове (портокали , мандарини, ананаси), сурови яйца и всички храни, които съдържат сурови яйца (има възможност за инфекция с салмонела), непастьоризирано сирене и кашкавал с плесен. Напълно премахване на необходимостта от алкохол.

Има храни, които можете да ядете само в малки количества, за да не предизвикате нежелани реакции или стомашни проблеми. Сред тях са прясно мляко, домати и патладжан, какао, стафиди, фурми, морски дарове, праскови, кайсии, круши, грозде, заквасена сметана, сметана, месо на скара (или каквито и пържени храни), пшеница и овесена каша. Ако е възможно, трябва да се откажат изцяло на продуктите, които съдържат оцветители, консерванти, нитрати и други химически добавки.

Сексуален живот

Какво не може да се направи в ранните етапи на бременността, във второто тримесечие и в края на периода на чакане на детето? Има ли секс при вземането на забрани? Лекарите казват, че ако няма медицински противопоказания, тогава сексуалният контакт с партньор няма да навреди. Освен това са необходими положителни емоции за една жена, така че сексът ще бъде полезен. Гинеколозите препоръчват да се въздържат от интимност в следните случаи:

• тонуса на матката, болката в долната част на корема;
• изотмично-цервикална недостатъчност;
• ниско разположена плацента и превия;
• наличието на инфекции, предавани по полов път;
• полипи, ерозия, причиняване на кървене при контакт;
• ретрочорни и ретроманотични хематоми.

Какво не може да се направи през първия месец от бременността? Сексът не е включен в забраните, ако жената се чувства добре, чувства желание за интимност и лекарят не вижда медицински контраиндикации за брачния живот. Препоръчително е обаче да се откажат контактите през дните на предполагаемата менструация, тъй като това може да доведе до контракции на матката.

Най-доброто време за полов акт с партньор е второто тримесечие. Жената вече се свиква в този момент в нова държава, се чувства добре, а лекарите дори препоръчват секс, ако няма противопоказания. През третото тримесечие очакващата се майка вече започва да усеща тежест, има задух, рискува болки в долната част на гърба и коремът расте. Но ако една жена има желание да прави секс, не се лишавай от удоволствието. Трябва само да избягвате прекалено рязко движение и неудобни поза. За детето такова поведение на майката няма да навреди. Освен това, плодът ще почувства, че майка му е добре и затова ще изпита удоволствие (разбира се, не от сексуално естество).

Ежедневните навици на бъдещата майка

Какво не може да се направи по време на бременност? Новата позиция и статус трябва да променят някои от ежедневните навици на жените. Трябва да бъдат изоставени горещи бани и сауни, бани. В някои случаи прегряването на тялото може да доведе до спонтанен аборт. Трябва да се внимава за лечение на козметика. В шампоаните, декоративната козметика, кремовете не трябва да съдържат токсични вещества. По това време си заслужава да не боядисваш косата и да ги укрепваш с естествени средства: домашни маски, къна, бульони от лечебни билки.

Също така трябва да се откажете от автоматично дъбене, тен, репеленти и други средства, които могат да съдържат вредни вещества. Защо не мога да направя фотоепилация по време на бременност? Кожните зони, на които се намират нежелани косми, се обработват по време на процедурата с светкавица с висока интензивност. Рисковете от такава процедура за бременни жени са свързани с промяна в хормоналния баланс. Защо не мога да направя лазерна епилация по време на бременност? Лазерът е много подобен на фотоепилация. Процедурата създава риск от нежелани последици за плода, затова е забранено за бъдещите майки.

Ако имате котка, тогава по време на бременност ще трябва да помолите някого да се грижи за животното. Факт е, че котките са носители на вируса, което е изключително опасно за плода - токсоплазмоза.

Трябва да се помни, че дори пасивното пушене е опасност. Какво можем да кажем за вредния навик на самата жена. Бъдещата майка определено трябва да се откаже от цигарите.

Роднини или съпрузи трябва да бъдат помолени да помогнат с au pair. Една жена в ситуацията може да бъде трудно да изпълни домакинските си задължения, освен това в средствата за почистване и миене съдържа много токсични вещества. За известно време е желателно тези фондове да бъдат заменени с хипоалергичен или обичаен сапун. Почистването се извършва най-добре с ръкавици и дихателните пътища са защитени с маска. Не е необходимо бъдещата майка да участва в ремонта, дори ако наистина искате да оборудвате детската стая сами, по-добре е да я поверите на роднини.

Промяна на начина на живот на една жена

Бъдещата майка трябва да изостави високи токове, които създават по-голямо напрежение върху гръбначния стълб. За ежедневно износване, трябва да изберете свободно облекло от естествени тъкани, не носете здрави и неприятни неща. Ограничете времето, прекарано пред екрана на монитора. Увреждането на радиацията не е доказано, но е по-добре да бъдете сигурни. За известно време е по-добре да откажете от електрически одеяла и матраци.

Какво не може да се направи по време на бременност? В началото на бременността е забранено да се правят рентгенови лъчи (само според указанията). Вие не можете да ваксинирате. Особено се отнася до ваксинации срещу едра шарка и малария. Всички лекарства могат да се консумират само след консултация с лекар. Освен това трябва да се опитате да избегнете пренаселените места, тъй като тялото на бъдещата майка е много податливо на инфекции.

Дългите пътувания са друга забрана за бременна жена. От служебни пътувания и официални пътувания може да се откаже на правно основание. Много бъдещи майки забраняват на лекарите да летят с самолет и дори да карат кола. Това важи особено за тези, които страдат от хипертония, кървене и други патологии.

Упражнение и упражнения

Бъдещата мама не трябва да скочи, да вдига тежести, да ходи бързо или да се занимава интензивно със спорт. Добър заместител на моторната активност за жена в позицията е йога или аква аеробика. Максималното тегло, което може да бъде повишено от бременната жена е 5 кг, в края на бременността - 3 кг. Препоръчително е да ходите повече на чист въздух.

Какви упражнения не могат да се правят по време на бременност? Не можете да преместите пресата и да извършите завъртане, да правите упражнения с гири за раменете, да се откажете от всякакви упражнения, при които стартовата позиция е лежащата позиция. Спортните контакти също не са за бременни жени, тъй като коремната травма може да доведе до спонтанен аборт или да навреди на бебето. Дълбоките кляками и вдигането на тежести са забранени.

Народни знаци за бременни жени

Какво не може да се направи по време на бременност? Знаците, съставени от хората, съдържат многобройни забрани. Така че, не се препоръчва бъдещите майки да шият, плетат или бродират. Ако една жена се занимава с работа с игла, тя може да "обърка" пъпната връв. В старите дни (и дори по съветско време, това не е приветствано от всички), че е невъзможно да се подготвят за бебето облекло предварително. Не може да бъде бъдещата майка да погледнете грозотата, да засили плодове, които растат в земята (картофи, моркови, чесън), да се подстригват късо (нашите предци вярвали, че силата на човек е в косата, така че заедно с плитки бременни, лишени от "хранят" сила), боядисани , легнете по гръб (твърде модерни лекарите не препоръчват на жените по време на бременност, да лежи на гърба си, тъй като това може да доведе до фетална хипоксия или отлепване на плацентата), на заседание на прага, кръстосани на трупчета, пръчки и различни други препятствия, седнете с кръстосани крака. Знаците за тази специална позиция на дадена жена могат да бъдат изброени за много дълго време. Основното нещо за бъдещата майка - внимание към тялото ви и любов към нероденото ви бебе.

Нека да обобщим резултатите

Така че, по време на бременност, една жена трябва малко да промени начина си на живот, за да не се навреди на себе си или на бебето, което се развива в стомаха си. Тези промени могат да причинят дискомфорт, но обикновено това е незначително. В края на краищата, очакващата се майка, като правило, бързо се свиква с позицията си и се радва на скорошното появяване на дете. Неудобството може да доведе до редовни посещения в болницата, но е необходимо да се следи състоянието на здравето.