Тегло и растеж на Олга Бузовой: тайни на идеална фигура

Бивш участник и сега водещ известното телевизионно шоу "Дом-2", Олга Бузова следва фигурата си. Теглото и височината на Олга Бузовая са в балансирано състояние. Сега теглото на телевизионния водещ варира в рамките на 54-56 кг, но вече за дълго време продължава на едно ниво. И за онези, които не знаят какъв растеж Олга Бузова, казваме, че момичето е доста високо - около 176 см, въпреки че няма точна информация за това. В медиите, можете да намерите цифри от 171 до 178 см, и кой от тях точно съответства на растежа на звездата, е неясно.

Самата Олга многократно изреждаше фигура от 178 см, но щастливи феновете продължават да се съмняват в истинността на думите й. И за това има основания. Ако погледнете снимката, където звездата на телевизионното предаване се намира до съпруга си, можете да изчислите растежа на Олга Бузово с прости математически изчисления.

Нейният съпруг е Дмитрий Тарасов, височината му е 192 см. Олга е до нея на високи токчета и с издигнати прически.

Да предположим, че токчета 12 см (минимум), коса 3 см, а разликата с Тарасов още около 5 см. Оказва се, че ръстът на Олга Бузов, равна на 172 см. Тази цифра е по-скоро като на истината. Много нови участници в проекта бяха изненадани, че в действителност в "Дом-2" всички момичета, включително и Бузов, не са много високи.

Понастоящем телевизионната звезда внимателно следи теглото и обема си, прекарвайки няколко часа на ден във фитнес залата. Олга не крие, че от раждането си е била склонна към пълнота. Зрителите, които я наблюдават по проекта, могат да забележат как се е променила теглото й. В зависимост от начина на живот и диетите, той се увеличава, след това намалява.

За постигането на модерен външен вид (и растежът на Олга Бузова го позволява), е необходимо да се води активен начин на живот и влакови мускули. За всичките си фенове Олга дава препоръки как да запазим фигурата в перфектна форма.

Първото и много важно правило е да се научите да не ядете преди да си легнете. Получените калории трябва да се изгарят през деня, а обилна вечеря след 18.00 часа може да се депозира отстрани, ханша и корема под формата на мазнини. Струва си да се отбележи, че Олга отказва да цигари и много от тях водят до набор от допълнителни паунда. За да избегнете това, трябва да откажете да ядете през нощта и през нощта.

На второ място, определено трябва да се движите. Особено момичета, които прекарват цели дни на работа, на работа или на компютъра. Мускулната активност се постига чрез спортни дейности. Активната почивка е един от компонентите на успеха. Тенис уроци и ориенталски танци, според Buzovoy, перфектно повишаване на настроението и подобряване на мускулния тонус.

Третият важен момент е балансираната диета. Строги ограничения в храната телевизионната звезда не се поставя. Въпреки това, тя си спомня добре времето, когато "иззела" стреса. След раздялата с любовта си Бузова не можеше да се справи със стрес, така че постоянните закуски доведоха до набор от допълнителни паунда. Да се ​​отървем от тях не беше лесна задача. Сега в диетата на момичетата леки салати, зърнени храни, варено постно месо, плодове и зеленчуци. Бузова Олга, чиято височина и тегло са близки до идеала, смята, че бързо хранене, мазнини и сладка храна са изключително вредни.