Да се ​​научиш да бъдеш красив. Как да постигнем перфектна кожа?

Beauty постижение - мечтата на всяка жена, но след дълга и студена зима, гледайки се в огледалото, ще забележите, че до съвършенство отново далеч: кожата е избледнял и е придобила жълтеникаво-сиво оттенък, лежеше под очите тъмни кръгове и бръчки започват да пробие ...

За да скърбиш не е необходимо, означава, че е дошло времето да се занимава сам, любим. Как да се постигне идеална кожа сама, отлагайки пътуването до скъпия салон за в бъдеще?

Състоянието на кожата ни се влияе от два фактора: вътрешен и външен. Ако външните фактори имат отрицателен ефект, вътрешните факти могат да създадат сериозни проблеми, като метаболитни нарушения, хормонални неуспехи и т.н. Но кожата е отражение на това, което и как ядем.

Една висококачествена храна и компетентно направена дажба ще ви предпази от акне, разширени пори и мазен блясък. Поради това някои типове храни трябва да присъстват ежедневно на вашата маса. Това е ядки, богати на селен, защото те не са за нищо нарича продукта dolgoletiya- познат ни моркова, който е източник на бета-каротин, антиоксиданти и витамини могат да забавят процеса на стареене. Не забравяйте и за плодовете, които според IP Pavlov са способни да удължат човешкия живот с една трета. И, разбира се, рибата е склад от аминокиселини, микроелементи и витамини. Всичко това в комбинация позволява на кожата да се бори с негативните външни фактори, като същевременно запазва младостта и свежестта.

Винаги помнете, че съвършената кожа е вид награда, която може да се получи само в резултат на упорита работа. Как да възстановите кожата си на красотата и да я запазите за дълго? Експертите предлагат няколко съвета как да постигнете перфектна кожа сама в удобна домашна обстановка.

Солена баня

Най-добре е да се използва морска сол (300 гр.), Която се разтваря в топла вода (20-30 градуса). Солена баня не само подобрява кръвообращението и увеличава тонуса на кожата, но също така помага за борба с наднорменото тегло. Душът не трябва да се взема след такава вана.

Билкови вани

За да направите такава вана, можете да вземете сухи билки, които, поставени в торбичка, се спускат директно във ваната с вода. Но ако имате време, можете да направите специална инфузия. За да направите това, вземете две супени лъжици една билка (можете да миксирате няколко видове трева) и се вари в 500 ml вряла вода. Оставете разтвора да стои няколко часа.

Лайка, каламус, коприва и розмарин идеално тонират кожата. За еластичност на кожата използвайте тартар за вани. Ще намали умората и опресняване на инфузията на розмарин, в същото време маргарит ще действа върху кожата успокояващо.

Баня с трици

Тази баня е в състояние да повлияе върху горните слоеве на кожата, премахвайки дразнене и сърбеж, грапавост и сухота. Вземете триста грама овесени трици (могат да бъдат заменени с ориз), да ги поставите в чантата и да ги поставите във вана. Такава торба може да се използва до три пъти. Добавяйки няколко супени лъжици картофено нишесте във водата, ще почувствате, че кожата ви е станала по-нежна и гладка.

Как да постигнем перфектна кожа

Лицето е първото нещо, което виждаме, когато се събудим сутринта и се огледаме в огледалото. Зависи от това как изглежда, настроението ни зависи от целия ден. И че винаги сте имали страхотно настроение, слушайте няколко съвета.

Идеалната кожа на лицето е, преди всичко, овлажняваща. Ако улицата е топла, след измиване не изтрийте напълно лицето си и оставете да остане малко влага.

Преди лягане (в продължение на два часа) хидратира кожата с козметични продукти, които включват успокояващи агенти, например лайка. След това можете да масажирате лицето си с върха на пръстите, като възстановите кръвообращението.

Опитайте се да избегнете използването на тонални кремове в топъл период, оставяйте кожата си да се наслаждава на кислород, особено през пролетта.

През лятото на вашата кожа се нуждаете от защита от ултравиолетови лъчи, така че запасите от слънцезащитни козметични продукти.

По въпроса как да постигнете идеалната кожа, можете да отговорите по различни начини. Но всички съвети се свеждат до една - перфектната кожа обича грижите. И на пръсти, винаги ще има средства, готови да помогнат в това. Ето само някои от тях:

• Лимонът ще помогне за избелване и затягане на кожата, стесняване на порите й;
• за мазна кожа е идеална за грозде;
• дразненето ще премахне спанака;
• Кремът в комбинация с различни плодове и плодове подхранва твърде сухата кожа.

Гледайте себе си и винаги сте красиви!