Как да се предпазим от стрии по време на бременност?

Въпреки факта, че бременността е естествена и за много желана държава, е широко известно, че е много трудно да се запази красотата след бременност. За да направите това, трябва постоянно да наблюдавате себе си, вашето състояние и да положите много усилия. Това не е възможно за всички и затова има мнение, че бременността и разтягането са неразривно свързани. Това обаче не е напълно вярно. Ако внимателно наблюдавате себе си, за храненето си, използвайте допълнителни средства, тогава рискът от стрии се намалява значително. И в случай, че се появят, те ще бъдат много по-малко. Как да се предотврати стрии по време на бременност?

Необходимо е да си представите какви са стриите. Стриа - това е така нареченото явление научно - може да бъде известно не само на бременни жени, но и на неприлични жени и дори на мъже, ако те са със затлъстяване. Това са малки кожни лезии в резултат на внезапно натрупване на тегло и нисък тонус на кожата. Кожата не издържа на напрежение и се появяват сълзи, които бързо се затягат от съединителната тъкан. Първите стрии имат светлорозов цвят, след това бледо и стават бели. Ако стрии са малки и те са малки, те са почти невидими. Вярно е, че под въздействието на ултравиолетовата светлина съединителна тъкан тя не потъмнява, което означава, че върху загоряла кожа те ще бъдат ясно видими.

Стрелите са напълно безвредни, но не са много естетически. Ето защо трябва да се погрижите за въпроса "Как да избегнете стрии?".

Нарастването на теглото по време на бременност и увеличаването на размера на корема са неизбежни и естествени процеси. И тук е много важно да се избягват внезапните скокове в теглото, което означава, че ще трябва да наблюдавате диетата. Бременността и диетата обаче са неразличими концепции. В края на краищата, за едно дете, остър тежест е много по-вредно от това за жена.

Въпреки това, само за да следите теглото си, за съжаление, не е достатъчно. Факт е, че рязкото увеличение на корема може да се дължи не на нарушение на диетата, а на физиологичните характеристики на плода. Тя може в някакъв момент да започне да расте бързо. Какво трябва да направите, за да няма стрии в този случай?

Това ще зависи пряко от това колко еластична кожа жени. Тонът на кожата до голяма степен зависи от храненето. Необходимо е да се гарантира, че женската храна е богата на протеини, съдържа много витамини А и Е. Особено Е, той стимулира производството на колаген, който е отговорен за еластичността на кожата. Просто трябва да включите в диетата си растителни масла, сирена, ядки, пълнозърнести храни, говеждо месо, яйца, бобови растения. И да премине към такава диета трябва да бъде възможно най-скоро, тъй като увеличаване на тонуса на кожата - процесът не е незабавен. Освен това, ще трябва да се откажете от бързо смилаеми въглехидрати, които се съдържат в сладкиши. Това обаче може да не е достатъчно.

Тук е необходимо да се върнете отново и отново на въпроса "Как да предотвратите стрии по време на бременност?". Много специалисти и много жени, които раждат, съветват използването на специални кремове от стрии. Има много от тях. Обърнете внимание, че няма смисъл изобщо за цената на крем или лосион, а за композиция. Необходимо е да включва компоненти като колаген, аминокиселини и витамини А и Е. Освен това е добре кремът от стрии да включва екстракти от растения и водорасли. Нанесете крема върху областта на гръдния кош, корема и бедрата. В същото време е най-важно процедурите да се извършват редовно, поне веднъж на ден. И, разбира се, трябва да започнете възможно най-рано. Идеално за 3-4 месеца, когато стомаха едва започва да расте.

Друг отговор на въпроса "Как да се предотврати стрии по време на бременност?" Е масаж. Тук основното нещо, което трябва да запомните, е, че бременните жени могат да правят много лек масаж със зехтин. В идеалния случай трябва да се ограничите до потупване и сондиране. Първо, внимателно натискайте корема отдолу, към пъпа, а по същия начин масажирайте бедрата и гърдите. На същите линии тялото леко изтръпва. Завършете отново процедурата с удари. Този масаж също трябва да се извършва ежедневно.

Искам да повярвам, че тази статия напълно отговори на въпроса как да се предотвратят стрии по време на бременност.