Криосауна: вреда и полза, мнение на лекарите, рецензии

Криотерапията е терапевтична и козметична процедура, насочена към укрепване на здравето, подмладяване на организма и премахване на различни заболявания, дължащи се на излагане на тялото от екстремни студове.

Cryosauna, чрез които прилагането на този метод за подмладяване е единица с охладената азот (от -25 ° С до -140 ° С), в качеството на човешката кожа в кратко време.

При лечението на настинка се използват три вида криозауни: криобазини, индивидуални криокамери и просторни криокабини за групови сесии.

Описание на охладителната процедура

Как протича процесът на охлаждане? За криотерапията, мъжете носят плувни куфари, жените - бански костюми. За да се избегне измръзване на ръцете му предлагат да се носят вълнени ръкавици на краката си - вълнени чорапи. След това, се изисква да останат в пилотската кабина, която е пълна с определен размер на охладен газ, чиято температура достигне 15 секунди -138 ° С и се поддържа на това ниво в продължение на 1-3 минути. Студът се отразява само на горните слоеве на кожата, вътрешните органи не разполагат с време, за да бъдат замразени поради кратката продължителност на срещата.

Първи усещания след сесията

Cryosauna, което вреди и интерес полза осмели тази процедура може да бъде затворен с прозорец за лицето или под формата на фин завършен ваната, където азот, преди достигане на главата, напълно обгръща тялото. Криотерапията се извършва под наблюдението на медицинска сестра, която в случай на непредвидени обстоятелства може да я спре или да промени режима.

Сега знаете какво е криозауна. Полза или вреда от него? Този въпрос предизвиква загриженост за мнозина, които са взели решение за такава дръзка, набираща популярност процедура. Въпреки това, положителен резултат е очевиден: веднага след като сесията е показан на бузите руж, кожата получава здрав оттенък, а тялото се разпределя изключително приятно усещане за топлина.

Такива признаци се проявяват, ако процедурата се извърши правилно, при отсъствието им може да се говори за наличието на дефекти в кабината.

Пълен курс се състои от 15-20 криотерапия лечения с интервал от един ден времетраенето на всеки следващ постепенно се увеличава. Първият път, когато пациентът не се препоръчва да остане в сауната за повече от две минути. Значително подобрение на здравето и изчезване на депресивно състояние, нормализиране на съня - са положителни знаци за себе си отбелязва хора да практикуват, за да се запознае с такъв уникален устройство като cryosauna.

Полза и вреда: мнение на специалисти

Въпросът за използването на студено, за един човек, повдигнати още през 1971 г., когато японски лекар Toshima Ямаучи преживява своето въздействие върху ставите на пациенти и е установено, че тялото започва да произвежда свои собствени хормони, които възпрепятстват развитието на ревматизъм. Също така, пациентите показаха повишена жизненост и сърдечно подобрение на тяхното благосъстояние. Успехът на Yamauchi при лечението на засегнати стави води до широкото използване на криотерапия.

Cryosauna, което вреди и ползи, към днешна дата е доста разбран, допринася за натрупването на защитните сили на организма в отговор на сигнала за аларма подава към кожни рецептори в контакт с охладения газ. Според експерти и хора, които са използвали този метод за моментално активира кръвообращението, ускорява обменните процеси, нормализира работата на всички органи. Преди да кандидатствате криотерапия е препоръчително да посетите личния лекар, за уриниране и кръвни проби, както и да направите кардиограма. Ако физическото състояние съответства на нормата, лекарят ще допусне процедурите, ще определи техния брой и продължителност.

Индикации за приложение при криозауни

Криосауна, чиято вреда и полза предизвикват истински интерес сред желаещите да подобрят здравето си, се препоръчва, когато:

• дерматологични проблеми (псориазис, мазна себорея, екзема, неуспехи в работата на мастните жлези, акне);
• заболявания на ставите и гръбначния стълб (артрит, остеохондроза, ревматизъм, хернизирани дискове);
• колит, панкреатит, пептична язва;
• наличие на признаци на изсъхване на кожата и нейното стареене (появяват се бръчки, загуба на еластичност);
• нарушения на дихателните органи (бронхиална астма, пневмония);
• целулит;
• неизправности в работата на нервната система (безсъние, стрес, претоварване, раздразнение);
• възпаление по време на менопаузата;
• мъжко импотентност при мъжете;
• диабет, неврит, затлъстяване, бъбречни и чернодробни заболявания;
• мигрена.

Cryosauna, вреди и ползи, които се изучават да се разбере необходимостта от тази процедура, напълно възстановява женското тяло по време на планиране на бременността, ефективно премахва махмурлука и премахва от пиян държавата.

Ефект след криозауна

Според много пациенти, които са решили да посетят криозауната, козметичните и терапевтичните ефекти се забелязват след две или три сеанса. В отговор на прекомерното охлаждане се освобождава ендорфин (в противен случай, хормонът на радостта), а човекът изпитва невероятно вълнение на енергия и сила. И ефектът не изчезва в рамките на няколко часа.

Според хората, които се възползват от криозауната за коригирането на собственото си здраве, известно време по-късно имат главоболие, сънът се нормализира, раздразнителността изчезва.

Доста често криозауна (полза и вреда, прегледи, които се превръщат в основна тема за намаляване на теглото) е включена в програмата за отслабване, тъй като осигурява загуба на излишни килограми и активно се бори срещу целулита. Една процедура може да спести 500-1000 калории. А студът приема калории от консумацията на вкусна торта или пържени картофи.

Положителни аспекти на охладителната процедура

Много пациенти се опитват да разберат на практика какво всъщност представлява криозауна? Каква е ползата от това устройство за тялото? Криозауната влияе положително върху кожата, укрепва защитните свойства на тялото, активира метаболизма.

Срещите в криокабина са ефективно комбинирани със спортни упражнения и масаж. Особено добри резултати се постигат чрез студено охлаждане в комбинация със солариум, който се препоръчва 10-15 минути след прилагане на криозауната.

Полза и вреда: мнението на лекарите

Според лекарите криозауната не се препоръчва в тези случаи, ако има такива:

• повишена телесна температура;
• възпалителни заболявания на вътрешните органи;
• кръвни заболявания;
• катарални прояви;
• склонност към тромбоза;
• злокачествени неоплазми;
• тежка хипертония;
• умствени аномалии;
• клаустрофобия;
• инфекциозни заболявания с хронична природа.

Според експерти, след като са посетили криозауната, много пациенти спират да приемат лекарства и лесно могат да кажат сбогом на техните заболявания.