Как да не се потите в жегата: медицински съвети и обратна връзка

Всеки трети жител на планетата се сблъсква с такъв проблем като хиперхидрозата. Патологията е съпроводена с прекомерно изпотяване по всяко време на годината и дава на хората много проблеми. В тази статия ще разясним подробно как да не се потите в жегата и какви народни средства ще ви помогнат да се справите с болестта.

Как действа тялото ни

В момента патологията е разделена на няколко вида. Има прекалено изпотяване и главата, краката, подмишниците и дори лицата. Ако погледнете по-внимателно структурата на човешкото тяло, можете да разберете, че изпотяването е процесът на премахване на токсините и токсините. Ярък пример за това е пречистването на алкохолна интоксикация: да донесе алкохол излишък, не обезкуражавам човек, а ти просто да го накарам да се разходите по стълбите или седнете няколко пъти.

Това се дължи на факта, че в тялото ни има лимфни клетки, които са отговорни за циркулацията на течността. Когато работата на дебъгнената система е нарушена, тогава има подуване, имунната система се влошава и тялото е изложено на различни инфекциозни заболявания. Със сигурност сте забелязали колко човек се изпотява, когато температурата на тялото се повиши със студ.

Причини за хиперхидроза

Повишеното изпотяване може да бъде определено чрез три дефиниции. Първо, генетичното предразположение предизвиква хиперхидроза на човек. На второ място, метаболизмът е нарушен, има хормонален неуспех. На трето място, имаше инфекция на тялото, възникнаха възпалителни процеси, в резултат на което тялото започна да се бори интензивно с патогенни вируси и микроорганизми. Ако смятате за прекомерно потене по-глобално, ще намерите редица сериозни причини:

1. Отравяне с химикали и отрови.
2. Нарушаване на ендокринната система (напр. Тиреотоксикоза или захарен диабет).
3. Дисбактериоза на червата.
4. Патология на бъбреците.
5. Онкология и неоплазми.
6. Неврологични заболявания като неврозифилис или болестта на Паркинсон.
7. VSD, или вегетаваскуларна дистония.
8. Психосоматика, причинена от често емоционални изблици.

Какво да правим с хиперхидроза

Когато възникне въпросът: "Защо силно се потят в жегата?" - тогава трябва да отидете в медицинския център безопасно. Разбира се, никой не е умрял от прекомерно изпотяване, но хиперхидрозата е тревожно призив, че промените в тялото ви не са за по-добро.

За начало се препоръчва да се обръщате към личния терапевт, който ще се насочи към ендокринолога и невропатолога. Експертите са събрали висококачествена картина, е необходимо да се премине или да се извърши пълна инспекция, в която влизат американски щати на щитовидната жлеза и се анализират хормоните и анамнезичното събиране (кръв, урина). В крайна сметка, лекарят ще може да избере цялостно решение. По правило, един или два курса на лечение са достатъчни, за да можете да се отървете трайно от повишено потене. Е, ако в момента нямате възможност да посетите специалисти, можете да използвате ефективни съвети, които ще ви кажат как да не се потите в жегата.

Ако тялото се поти

Дори ако по време на хиперхидроза няма неприятна миризма, това не е извинение за спасяването на проблема в дългото кутия. Нека да разберем колко трудно е да не се потите в жегата:

• През лятото е важно да извършвате хигиенни процедури в двоен размер, например да посетите душ сутрин и вечер.
• Не е забранено да се къпете през деня, ако има излишно изпотяване.

За да намалите потенето, трябва да обърнете внимание на дрехите си. Първо, изключете от гардероба си синтетични неща, но ги заменете с памук или бельо. Особено, ако предпочитате предварително изградени модели. На второ място, изключете магазините за дезодоранти и отидете в аптеката. Например, антиперспирантът "Drisol". Трето, всички дрехи трябва да бъдат свободни и да не ограничават движенията.

Ние се борим с изпотяване на лицето

Ако лицето се изпотява силно в жегата, първо се препоръчва да се откажете от хормоналната козметика с лошо качество. Да, добрите тонални фондове и кремове са много по-високи, но те ще ви спестят от мразената хиперхидроза. Изберете правилния грим не е толкова трудно - тя трябва да бъде на водна основа и лека, без аромати и парабени. Подходящи средства от компанията Gernetic.

Опитайте се да се измиете 2-4 пъти на ден с хладка вода, а при изключителна топлина не използвайте прах и коригиращи кремове. Причината е проста: под влиянието на високите температури порите на лицето се отварят и прилепналите частици прах заедно с крема падат под кожата, което води до инфекция. Това може да доведе до появата на акне, защото всичко в тялото е взаимосвързано. Студената вода ще ви помогне не само да почистите лицето, но и да намалите порите. Също така, за да се избегне изпотяване в жегата, се препоръчва да се избягват стресови ситуации.

Хиперхидроза на краката и дланите

Мокрите палми и крака не носят удоволствие на никого. Нека да разберете как да не се потите в жегата и да се възползвате от съветите на алтернативната медицина, които заслужават положителна обратна връзка:

1. Избършете ръцете и краката си с амоняк или борен алкохол. Тази процедура трябва да се прави веднъж на ден и в пика на изпотяване. В противен случай, кожата ви ще рискува да стане суха и да започне да се напуква.
2. Правете всяка вечер вана за ръцете и краката, като използвате кората от дъб или бреза.
3. Отърви се от бельото, изработено от синтетична тъкан. Например, при продължително носене на чорапи и бельо може да се появи хиперхидроза. Същото важи и за обувките: нискокачествените обувки, изработени от изкуствени материали, могат да причинят не само прекомерно изпотяване, но и неприятна миризма.
4. С химията трябва само да работите със специална защита! Купете два или три чифта кухненски гумени ръкавици от различни цветове и ги носете по време на почистване. Дори миенето на съдовете трябва да се извършва в защита.
5. Втрийте в кожата витамини Е и А в течна форма, можете също да използвате няколко капки глицерин.

Козметични процедури

Какво трябва да направя, за да не се потят в жегата? Това е просто! Свържете се с специалист, който Ви предпише оптимално комбинирано лечение, включително:

• Физиотерапевтични процедури, като електрофореза, електрослеп, физиологичен разтвор.
• Потискащи лекарства, като например, тинктура от корена на валериана.
• Лазерно разрушаване. Мощна, но безболезнена процедура, която ви позволява да премахнете до 80% от всички потни жлези. От гледна точка на биологията такава процедура може да наруши премахването на излишната течност от тялото, но тя позволява по-малко пот в топлината. Как се извършва лазерното разрушаване? Пациентът се поставя на маса, а след това с помощта на апарата, който те извършват по лимфен дренаж, буквално изгарящ потните жлези.
• Инжекционно лечение. Прилагат се ботулинови токсини, които работят под кожата. Такива инжекции ви позволяват да блокирате края на потните жлези за дълъг период от време, в резултат на което човек е излекуван от хиперхидроза.

Спокойно и само спокойствие

Основната причина за интензивно потене е стресът. Ако искате да знаете как да се потите по-малко в тази топлина, тогава трябва да преразгледате начина си на живот. Трудният работен график, ежедневните проблеми, липсата на сън и недохранване, редовната умора и нервната свръхекспирация могат да доведат до развитието на такава неприятна патология като хиперхидрозата.

Ще ви покажем как да не се потите в жегата. Медицински съвети, които включват прости, но ефективни методи:

1. Отърви се от рутинната и нервна работа. Не спечелените пари са равни на вашето здраве, така че трябва да можете да живеете сами.
2. Сънят повече от 6 часа и си позволите да бъдете мързеливи.
3. Научете се да се отпуснете без помощта на алкохол или друг тоник.
4. Отидете в спорта, защото засяга не само физическото състояние, но и психологическото.
5. Запознайте се с йога и медитация. Духовните практики под аромат на тамян и приятна музика ще ви направят по-щастливи, а в същото време ще се научите да се отпуснете и да избягате от светски проблеми.

Ние сме лекувани с диета

Ако имате въпрос: "Много се потя в жегата, какво да правя и какви методи ще ми помогнат?" - тогава трябва спешно да преразгледате диетата си. Опитайте две седмици да не ядете солени, пикантни, пържени храни и ще забележите как хиперхидрозата постепенно намалява. Ако страдате от диабет или имате проблеми с щитовидната жлеза, най-добре е да намалите приема на въглехидрати, които са в захар, в ориз, в картофи и в много плодове.

Отидете на правилното хранене, следвайте протеинова диета. Не забравяйте да пиете достатъчно течности, защото прекомерното изпотяване може да наруши водния баланс в тялото.

Следвайте прости правила: повече зърнени храни и млечни продукти, повече зеленчуци и плодове, но по-малко бързо хранене и захар. Също така е забранено да се пие алкохол и кофеин в големи количества. Искате ли да знаете как да не се потите в жегата? След това трябва да живеете 2 седмици без обичайните цигари. Обърнете внимание, че кошерите и наргилетата също са вредни!

Какво представлява симпатектомията?

Sympathectomy е хирургическа намеса, която има за цел да блокира нервите, които контролират способността на потните жлези да функционират. Тази процедура е болезнена, защото се прави малък разрез, в който се поставя остра игла. Най-добрият инструмент с помощта на клип заключва нервите, като по този начин намалява ефективността на потните жлези.

Тази процедура помага, оценявайки от прегледите, само 60% от всички пациенти, но резултатът може да ви хареса до 5 години. В сравнение с други методи, симпатектомията е скъпо удоволствие, защото операцията може да струва 60 000 рубли. Въпреки това, веднага след процедурата можете да почувствате промените: хиперхидрозата ще спре да ви безпокои.

Фолклорна мъдрост: ползите от растенията

Как да се намали изпотяване в топлина? Хигиената и народните средства са най-верните помощници в борбата срещу хиперхидрозата, които се препоръчват от свидетелствата на онези, които се справят с този проблем:

• Избършете кожата на лицето и тялото с отвара от лайка няколко пъти на ден, засягайки чистата кърпа на слабините.
• Избършете краката и ръцете си с хладка вода, смесена с малко количество морска сол.
• Направете бульони на базата на краставици, рози, градински чай. След всяка процедура е важно да се обърне внимание на реакцията на тялото. Възможно е да има обрив, сърбеж и зачервяване.
• Лицето може да се измие със силен черен чай или мляко. В сутрешните часове след събуждането се препоръчва да се избърше кожата със замразен билков аромат.
• Избягвайте дезодоранти, лосиони и душ гелове, съдържащи парфюми и химикали. Трябва да се използват чисти и естествени средства.

Ако страдате от хиперхидроза, е много важно да се обърнете към специалист във времето. Самолечението само ще помогне за отстраняване на симптома, но няма да ви освободи от основния проблем, скрит в тялото.