20 Плода за лъчезарно здраве на кожата

Точно когато мислите, че имате достатъчно проблеми, в огледалото може да видите тъпа кожа или лице, покрито с змиорки. Ако мога, кожата ти ще крещи, че има нужда от помощ. Всичко това се дължи на прах, замърсяване и химикали.

Кожата ви страда поради неправилния ви начин на живот. Може би не е съвършен по природа, но можете да го направите, ако обърнете внимание на това, което ядете и на какво се занимавате.

Най-добрият начин да възстановите здравето и младостта на кожата е да консумирате плодове и да направите плодови маски. Дайте само десет минути на ден, а след няколко седмици ще видите изумителни резултати.

Искате ли да знаете какви плодове ще ви помогнат в борбата за красота? Ние предлагаме топ 20 най-добри плодове за вашата кожа.

1. Лимон

Ако сред вашите проблеми неравномерна пигментация, тъмни петна, белези от акне, след това, за да получите нежна кожа, използвайте лимонов. Добавете сока към салатата. За да се отървете от тъмните кръгове под очите, смесете една супена лъжица сок от цитруси с една чаена лъжичка мляко. С тази смес лекувайте зоната под очите. За да се измие, е необходимо изключително предпазливо след десет минути.

2. Папая

Много е полезно да се ядат парчета от този плод за закуска или през деня като лека закуска. За пигментираната и повредена кожа, следващата маска ще бъде полезна. Puree се произвежда от папая с лимонов сок и се изсипва една четвърт лъжица чаша куркума. След нанасяне върху кожата, измийте я в десет минути.

3. Авокадо

Подобно на останалата част от плодовете, авокадото може да се консумира вътре и да се използва локално. Коктейл от този плод и спанакът е полезен. Друго полезно лечение е киселото мляко с авокадо. Мазната кожа може да се поглези с маска от авокадо, щипка камфор и розова вода. Тя трябва да се измие десет минути след прилагането. Ако няма допълнителни съставки, можете да покриете кожата с обикновени картофени пюре от този плод.

4. Оранжево

Много вкусен и полезен навик - да се пие прясно изцеден портокалов сок с пулп. Citrus да добавите към салати, пица, яхнии, пайове и дори шоколад. И сок от него - в коктейл. От пигментните петна също ще се запази портокалов сок, ако се прилага локално за 10 минути. Всеки тип кожа изисква специално лечение. Така, например смес от мастни подходящ: портокалов сок (три супени лъжици), лимон (една чаена лъжичка), брашно (две супени лъжици) и куркума (половин чаена лъжичка). В маската за суха кожа не се добавя брашно. Но направете една чаена лъжичка мляко и същото количество мед.

5. Диня

Плътта на този плод ще даде свежест на всеки коктейл. Можете да я пиете в чиста форма сутрин или вечер. Важно е току-що да е готвено. Пулпът на диня ще сподели с кожата всички вещества в състава си, ако се прилага на лицето си само за десет минути. Е, никой няма да се откаже от диня за закуска или следобед, особено в горещ летен ден.

6. Краставица

Този зеленчук може да се използва и по различни начини. Добавете го в салати, направете сандвичи, коктейли и дори го обвивайте. Яжте я просто като лека закуска. Избършете краставицата, добавете супена лъжица брашно и чаена лъжичка розова вода. Тази смес, приложена върху кожата, ще помогне да се премахне възпалението, ако е податливо на развитие на акне.

7. Манго

За да манго показа своите чудодейни свойства на мазна кожа, смесете го пюре с розова вода и лимонов сок. Тази смес трябва да се остави върху лицето за около десет минути и да се изплакне със студена вода. За сухата кожа компоненти, различни от пюре от плодове, ще бъдат различни. За да се разпространи върху чаена лъжица на натурално кисело мляко без добавки и мед. Те задържат същото време, а за зачервяване те вече включват вода при стайна температура.

8. Нар

Тези вкусни зърна могат да се консумират всеки ден. За локално приложение те се месят и полученият сок се прилага върху засегнатата зона. Нарът помага да се възстанови увредената кожа, стимулираща процесите на нейното възстановяване. Чаена лъжичка земя и лимонов сок на Фулър се смесват с супена лъжица брашно за мазна кожа. Тук, разбира се, добавете сок от нар. Количество - две супени лъжици. Използвайте сместа като маска.

9. Банан

Не всеки обича бананите. Но тези, които редовно ги използват, могат да се похвалят, че нямат запек. В допълнение, кората от бананите помага да се справят с акне белези. И за да направите кожата мека и еластична, нанесете върху нея картофено пюре, направено от този тропически плод.

10. Apple

Следващия път, когато искате да ядете ябълка, не я почиствайте, но я изплакнете обилно, за да премахнете мръсотията и бактериите. Заедно с кората ще получите много полезни вещества за безупречна кожа. И в същото време избършете на ренде един плод и поставете получената мушка върху кожата. След 10 минути е необходимо да се измие. В маската за суха кожа добавете още една чаена лъжичка мед.

11. Ягода

Тези плодове могат да бъдат събрани за бъдеща употреба. Физиците могат да се изсушат и да се съхраняват в стъклен буркан. Всеки ден след обяд ядете един или два плода. Сокът от цариградско грозде също е полезен, но трябва да се съхранява в хладилника.

12. Ягоди

Това вкусно и полезно лечение може да се добави към зърнени храни, приготвени за закуска, на сладкиши, салата или кексчета. Маска от плодове, превърната в пюре, пази кожата в продължение на десет минути и изплакнете със студена вода.

13. Кивис

Този плод, с редовна употреба и локално приложение, ще направи кожата лъчиста. Вкусен сутрешен коктейл ще получите, ако смесите този плод със спанак и грейпфрут. Успокояващият сок може да бъде направен чрез комбиниране на киви с чаена лъжичка мед. За да овлажните и почистите кожата, разбъркайте пюрето от този плод и половин чаена лъжичка куркума и използвайте като маска.

14. Кайсия

Изсипете фино кайсията и поставете филиите върху тази област на кожата, която е прекалено пигментирана. Премахнете плодовете за десет минути.

15. Грозде

Сутрешните напитки ще станат още по-вкусни и по-полезни, ако добавите грозде към него. И когато извадите пилето, добавете червените плодове, за да придадете месото на сладост. Маслената маска, приложена върху кожата, се отстранява със студена вода след десет минути.

16. Праскова

Плочи от праскови, добавени към сутрешната каша, ще го направят не само по-красив, но и по-полезен за кожата. Все още тънки плочи с плодове могат да се разпространят по цялото лице. След като ги премахнете (минути след десет), избършете кожата с влажна кърпа.

17. Cherry

Тези плодове помагат да се предотврати увреждане на кожата, а също така да се допринесе за нейното възстановяване и защита. Не е лошо да ядете сутрин или вечер на малка чаша череши. Ако не искате да ядете само плодове, добавете ги в кисело мляко или крем.

18. Пъпеш

Този плод има наистина магически свойства. Учените са установили, че с помощта на пъпеш е възможно да се лекува псориазис. Така че, ако имате такава възможност, не забравяйте да добавите парчетата си в чаша плодова салата. Пюре от пъпеш също се прилага върху лицето, измива се след десет минути.

19. Ананас

За да свети вашата кожа, яжте ананас редовно. Вкусна салата ще бъде получена, ако я комбинирате със спанак, краставица, нар и карамфил. Самите плодове са отличен десерт. Като маска можете да използвате смес от сок от ананас и чаена лъжичка мляко.

20. Сини сливи

Сухите сливи съдействат за избягване на запек, това е една от причините, поради които кожата изглежда скучна и склонна към акне. За локално приложение, сокът от резена е подходящ. Може да се използва без добавки, измиване след десет минути. И можете да смесите една супена лъжица от този сок с лимон (една чаена лъжичка) и розова вода (същата сума). Времето на излагане е същото.