Как Настя Каменски губи тегло: диета като подарък от звезда и полезен съвет за жени фенове

Nastya Kamenskikh не е просто още един певец, а певец с напълно заоблени форми от природата. Според експерти, отслабването с такива естествени данни е много трудно. Дълго време звездата, за да зарадва феновете на изключителен гърдата и форми, но дойде момент, когато пресата се появи много слухове за бременността на певицата. Очевидно е, че тези бележки не харесват Анастасия, и много скоро журналисти и фенове са били в състояние да станем свидетели как тънък Настя Kamensky. В рамките на седмица, певицата започна си толкова много, че се побира лесно в размер на дрехи, се характеризира с три позиции от оригинала.

Магическата трансформация

Структурата на Nastia е от типа, за който е характерен бърз набор от мастни депозити. Това е впечатляващ гръден кош и съблазнителна линия бедра, но чистата талия може да се появи само с голямо желание и желание. След като разгледахме снимката преди и след загубата на тегло, не е трудно да видим как Настра Каменски губи тегло. Тя запази женските форми и формира елегантна талия, намалявайки малко по обеми. В същото време просто е невъзможно името на фигурата на новата звезда да е грозна или неприятна. Много често експертите критикуват екстремните диети заради високия риск от разклащане на кожата и непредвидими резултати. Въпреки това, в случая с Nastia, всички форми остават на законните си места и все пак изглеждат привлекателни. Можете да направите предположението, че за загуба на тегло се използва не само диета, но и редовно упражнение.

Полезни съвети за отслабване

По-долу има четири варианта за диета за отслабване, които се приписват звезда. Колко тънка, Настя Каменски не ни разказва подробно. Въпреки това, тя се позова на някои от диетите, представени по-долу в интервютата си. Певецът призовава момичетата да преследват красотата да не прибягват до екстремни методи. Всъщност, може да станете по-тънки, ако от диетата си отстраните мазнини, брашно, сладки, остри и солени храни. Отпадъците трябва да бъдат и от неестествена вредна храна: полуготови продукти, готови сосове, газирани напитки. През всеки ден трябва да се пие най-малко 2 литра чиста тиха вода. Преди началото на диета е полезно да се организира ден на разтоварване. По време на това е позволено да се пие 2 литра кисело мляко.

Гладната стачка от Настя Каменски

За да се отървете от излишните килограми и качествено да почистите тялото може да бъде с помощта на гладно. През седмицата не можете да ядете месо, риба, млечни продукти и яйца. Диетата в този момент трябва да се състои от зеленчуци и чиста вода. От чай и кафе също трябва да се откажат, е неприемливо да се пие алкохол. След една седмица растителна диета за два дни си заслужава да се откажеш от храната. След това постепенно започва да се храни нормално. Не забравяйте, че не е известно точно как Настя Каменски губи тегло. Но дори ако тя наистина се опита тази диета, това не означава, че тази диета е полезна за вас. Полезно е да се консултирате с лекар, тъй като постът е сериозен стрес за тялото, неприемлив за определени заболявания.

5 супа от звездата

Настя Kamensky, по-тънки и по-хубава, заяви в интервю, че тайната на хармония - редовно хранене супи. Разбира се, първите ястия трябва да са "правилни" - без месо, произведени от пресни и здравословни зеленчуци. Всеки ден трябва да приготвяте нова супа и да я ядете на малки порции 4-5 пъти на ден, когато се чувствате гладни. Започнете да ядете от първото ястие, произведено от зеле. На втория ден супата трябва да бъде направена от шафран и целина. Следващото - от целина и броколи. На четвърто място, а той е предпоследния ден диета - зеле супа, домати и картофи. Последният етап е първото ястие от домат, пипер, зеле и яйца.

Колко Настия Каменски е загубила тегло благодарение на овесена каша?

Друга версия на звездната храна се основава на каша от краставици и нискомаслено месо. Тази диета е отлична за онези, които се страхуват от глад и се хранят три пъти на ден. За закуска трябва да приготвите овесена каша и да добавите ябълкови филийки и ядки. Следобед можете да ядете сварено постно месо и зеленчукова гарнитура. За вечеря пригответе салата от пресни зеленчуци. Можете да запазите тази диета за една седмица. Това е едно от най-много пестящи диети, гарантирайки траен резултат. Искате ли да подобрите формулярите си точно както Kamenskaya Nastia загуби тегло? Не забравяйте да опитате да ядете според тази схема.

Загуба на тегло от зеленчуци

Всяко момиче, което поне веднъж се е опитало да седне на диета, знае, че загубата на тегло върху дадена зеленчукова дажба е реалистично. Настя Каменская, която е станала достатъчно тънка бързо, настоява женските фенове да не забравят за растителните храни. Зеленчуковата диета е предназначена за 7-10 дни. Сутрин трябва да ядете една краставица и един домат, свежи и без сол. На обяд можете да зеленчукова светла салата. За вечеря и закуски трябва да ядете пресни зеленчуци без подправки и сол. Ако това меню изглежда твърде малко, опитайте се да готвите или приготвяте всички зеленчуци, с изключение на картофите. Резултатът от такава диета няма да отнеме много време и много скоро ще започнат да излизат повече килограми. Настя Каменски губи тегло, преди и след храненето тя изглежда съвсем различно. И ако това се оказа за нея, тогава тя ще работи за вас. Изберете хранителна система, която ви харесва, не забравяйте за физически дейности и много скоро ще имате нова, невероятно привлекателна фигура!