Дженифър Никол Лий: Историята на успеха

Моделът Дженифър Лий е момиче с желязна воля. Благодарение на огромната мотивация тя успя невероятно да трансформира тялото си и да вдъхнови много жени. Сега тя е световноизвестен модел, тя произвежда свои видео тренировки и също така пише когнитивни книги за спорта и черта на здравословен начин на живот.

произход

Дженифър Никол Лий е родена в Рочестър (Ню Йорк) на 13 юни 1975 г. Тя е дъщеря на италиански имигранти. По-късно семейството й се премества в Тенеси. Според момичето винаги е трябвало да се бори с наднормено тегло. След като бъдещия модел роди второто си дете, маркирайте люспите дойдоха в едно страхотно цифра - 90 кг. Тази цифра е служил като решаващ тласък в началото на усилена работа свърши, благодарение на който известната Дженифър Никол Лий.

Кариерни постижения

Славата й придоби Дженифър само след като успя да се отърве от 32 излишни килограма. През 1996 г. получава титлата "Мис Бикини Америка". След това личното обучение стана основната дейност на Дженифър Никол Лий. Снимката на нея може да се види на кориците на повече от 44 модерни списания. Сега тя произвежда две линии за дрехи.

През 2011 г. Дженифър откри "Фабрика модел" в Маями. Тази малка компания е специален студио, където той проведе фото и видео, разработена различни видове прически и грим, проведено треньор и модели за обучение. Дженифър също партнира във филма Pain Придобийте под ръководството на Майкъл Бей. През 2012 г. тя е наречена "Най-атрактивната фитнес мама".

Образователните програми на Лий

Моделът е създал огромен брой образователни филми. Тя написа 7 книги за спорта и здравословен начин на живот. В допълнение към всичко това Дженифър е официалната марка на здравословната марка BSN. Личната й тренировъчна програма за Дженифър се нарича JNL Fusion. Тя спечели огромна популярност както сред чуждестранни фитнес фенове, така и в Русия. Тази програма включва сила обучение, кардио, както и скачане.

Основният принцип на програмата за обучение на Дженифър Никол Лий е кратката продължителност на упражненията и тяхната честота. Повечето от комплексите се състоят от 6 упражнения с продължителност 30 секунди. По този начин мускулите получават правилното натоварване за развитие и мазнините изгарят.

Мотивация от супермодела

Дженифър Никол Лий дава голям брой препоръки на майките, които са се възстановили от раждането си. Тя вярва, че всяка жена може да промени живота й, ако има достатъчно желание. Според Дженифър един от основните компоненти на успеха е силна мотивация. В края на краищата, самият модел започна да работи върху себе си, след като се записва в конкурса "Мис Бикини". Също така, Лий подчертава, че е необходимо да се избягват негативните мисли, опитвайки се да си представим резултата от тяхната работа.

Също така трябва да насърчават и подкрепят другите, чрез пример за подпомагане на разпространението на популярността на фитнес и физическа култура. Когато се изгаря мазнините в повишен темп, той подчертава, Дженифър, това води до загуба на тегло и увеличаване на мускулния тонус. Вследствие на това една жена изглежда много по-млада.

Отслабване след раждането

Илюстративни примери за това как функционира нейната система са фотографиите на Дженифър Никол Лий преди и след загуба на тегло. За тях може да се види на невероятния скок, че моделът е в състояние да извършва благодарение на своя характер и постоянство. Това е невъзможно да се повярва, защото, като майка на две деца, стана още по-трудно за нея да отслабне, отколкото в младостта си. Всяка жена, която ражда, знае колко е трудно да се отърве от мазнините след раждането. Системата, създадена от супермодела обаче, доказва: няма нищо нереално. Силната мотивация и желание са в състояние да разрушат всички бариери.