Няколко съвета как да се усмихвате красиво

Всеки човек е красив по свой начин. И дори най-на пръв поглед непривлекателен тип може да се промени веднага в една усмивка. Но какво, ако не ви харесва усмивката ти в огледалото? Просто трябва да знаете как да се усмихвате прекрасно.

искреност

Най-чистите и красиви усмивки се появяват в момент, когато човек с цялото си сърце се усмихва. Причините за това може да са доста различни, това не е въпросът. Ако искате да знаете как да се усмихвате красиво, първо правило: трябва да помните нещо приятно от живота си - нещо, от което просто искате да блесне. Тогава самата уста ще се простира в доволна усмивка, а лицето просто ще свети с положителен.

шега

Да "удуши" хората красиви усмивки, можете да се опитате да ги накарате да се смеят. Това е един от начините за красива усмивка. Една весела история, анекдот, само една изпъстрена чаша - и всички вече се смеят. Този метод е чудесен в ситуация, ако трябва да направите добра снимка и да раздвижите доста сериозна компания.

обучение

Има мнение, че усмивката може да се тренира чрез "изпомпване" на мускулите. Учените казват, че по време на усмивката са участвали около 40 мускули, така че защо да не ги безпокоите още веднъж? За това има набор от упражнения.

Първото упражнение: трябва да поставите въздух в устата си и да се опитате да издишате, плътно компресирани устни. Това ще тренира мускулите на бузите. Втората: като въведете въздух в белите дробове, е необходимо да сложите компресираните устни с тръбичка и да издишате рязко. Така че мускулите на устните ще тренират. Друго - третото упражнение за устните: трябва да ги затегнете и да ги изтеглите, опитайте се да ги нарисувате осем. Четвъртото упражнение ще тренира мускулите на езика и устните заедно. За да направите това, трябва да издърпате езика си, да го хванете с устните си, да останете в тази позиция за около 30 секунди и да отпуснете максимално устата си. И последното, петото е отлично упражнение, тренировка усмивка: опитвайки се да протягате устата си с неестествена усмивка, така че отново мускулите на устните ще се обучават.

симетрия

Изобретателите казват: трябва да се усмихне симетрично, само тогава ще бъде красива. За да направите това, трябва да практикувате малко. Първото нещо, от което се нуждаете, е да седнете пред огледалото и да видите какви са проблемите със симетрията. Краищата на устните могат да се издигат неравномерно, устата може да се огъне неестествено, което би означавало усмивка, а не усмивка. За да оформите правилната усмивка е достатъчно просто: трябва да повдигнете пръстите си всеки ден в ъглите на устните си, като оставате в това положение за 15-20 секунди. Няколко месеца обучение и усмивка ще бъдат красиви и симетрични.

очи

Има още един начин да се усмихвате прекрасно, само за него не се нуждаете от устата, а от очите. Можете да се научите да се усмихвате с едно око. За да направите това, трябва да спуснете леко главата си и да погледнете събеседника от под веждите си, като примигвате с очи. Трябва да се усмихнеш с очите си. Това е просто важно, за да не прекалявате и да не правите лукав поглед, може да развали комуникацията.

За красотата

Както вече споменахме, човек може да стане красив само за една усмивка. Ако една жена се усмихне, тя вече е хубава, ако тя блести с щастие - тя е красива.