Фертилитетът е ... Нека да разберем какво е плодородието и какво е неговото значение

Броят на омъжените двойки, които не са в състояние да заченат дете, нараства напоследък. В допълнение към здравето на двамата родители, репродуктивна или плодовитост, засяга успешната бременност. Това е способността на организма, който е в сексуална зрялост, да произвежда потомство. Точно понятието "плодородие" ще разгледаме в тази статия.

Период на плодовитост

Така че, с други думи, плодородието е способността на тялото да зачене и да роди дете. Периодът или възрастта на женското възпроизводство е период, когато е способен за оплождане, нормално носене и раждане. Демографската възраст на плодородието е 15-49 години. От медицинска и социална гледна точка този период е донякъде стеснен. Например, на 15 е много трудно да се даде на детето пълноценно възпитание, а в 40 - възможността за бременност се намалява и рискът да има дете с различни аномалии се увеличава. Следователно, се счита, че възрастта, когато плодовитостта е най-увеличена е 25-30 години. Възрастта при мъжката плодовитост играе по-малка роля.

Женска плодовитост

Новороденото момиче има около 400 яйца, но все още са незрели и са във фоликулите на яйчниците. Възраждането на тези клетки започва по време на пубертета. Въпреки това, при всеки менструален цикъл само един овоцит узрява. Този процес се нарича овулация. след зряло яйце става готова за оплождане и преминава в матката през фалопиевите тръби. По този начин женската овулация и плодовитостта са тясно свързани. Репродуктивният капацитет се влияе и от състоянието на фалопиевите тръби. Те задължително трябва да са проходими, в противен случай сперматозоидите не могат да се придвижат към яйцето. В допълнение, за успешното зачеване, важно условие на ендометриума, което отнема оплодено яйце, и шийката на матката и матката я задържат, а впоследствие и плода.

Женски фертилитет

Плодовитостта на човека зависи от качеството на сперматозоидите, способността им да се оплодят. На всеки 72 дни се актуализира сперматозоидът. Има много фактори, които оказват влияние върху мъжката плодовитост. Това е предимно алкохол и тютюнопушене. Също така, мъжката репродуктивна сила е засегната от заболявания на пикочно-половата система, инфекциозни заболявания от детска възраст (паротит), съпътстващи заболявания в зряла възраст (вирусен хепатит, захарен диабет). В допълнение, мъжкият фертилитет има отрицателен ефект върху наличието на наднормено тегло, недохранване с дефицит на цинк и витамин С, чести посещения на бани и сауни. Намаляване на способността за зачеване и чести сексуални действия, което води до факта, че незрелите форми на сперматозоиди започват да преобладават в еякулата, както и до значително намаляване на тяхната концентрация.

Как да нормализираме плодовитостта?

Ако причината за упадъка на плодовитостта не е сериозна патология (ендометрит, запушване на тръби, в нарушение на семенната връв, и други), възстановяването на плодородието е възможно, ако следните препоръки:

• Поддържайте редовен сексуален живот.

• Откажете нискокалоричните диети, които неблагоприятно засягат хормоните, отговорни за репродуктивната функция.

• Придържайте се към правилата за здравословно хранене, балансирани от съдържанието на мазнини и протеини. А въглехидратите, използвани в големи количества, оказват отрицателно въздействие върху фертилитета.

• За да регулирате теглото си: затлъстяването влияе неблагоприятно върху мъжката и женската плодовитост.

• Вземете допълнителни микроелементи и витамини. Цинкът, фолиевата киселина или карнитинът, използван в продължение на шест месеца, допринасят за възстановяването на мъжкия фертилитет. Също така за тази цел, използвайте аскорбинова киселина, селен, витамин Е, които влияят положително върху сперматогенезата. Жените се препоръчват да приемат фолиева киселина, витамини Е, В6, В12, цинк, магнезий, L-аргинин, селен.

• 
  
  
  

  За мъжете е много важно да не се прегрява тестисите, което оказва лошо въздействие върху сперматогенезата. През лятото трябва да предпочитате безплатни панталони, изработени от естествена тъкан, а не да злоупотребявате със сауната.

• Смята се, че идеалното време на годината за зачеване е началото на зимата. През този период има повишена активност на сперматозоидите.

• Необходимо е да се избягват възможни стресови ситуации, да се отпуснете, да контролирате емоциите си.

• По време на периода на овулация, откажете да приемате аналгетици, тъй като те засягат простагландини.

• Ограничете или напълно премахнете пушенето. При жена, която пуши, плодовитостта е с 30% по-ниска от тази на жена, която не е пушила.

• Отказвайте да пиете алкохол (особено от бира до мъже).

• Ограничете употребата на кафе, защото кофеинът има отрицателен ефект върху плодовитостта.

Околната среда оказва влияние и върху репродукцията. Отрицателно въздействие върху работата на плодородието в горещия магазин, при производството на химикали, в условията на радиация. Ако не можете да се справите сами с проблема за плодовитостта, трябва да се обърнете към лекар.

Каква е степента на плодовитост?

Това е средният брой на ражданията на жена репродуктивна възраст. За да се изчисли степента на плодовитост, е необходимо да се раздели броят на децата, родени през определен период, в броя на жените, които могат да заченат, и да се умножи по хиляда. За замяна на поколения с относително ниска смъртност раждаемост трябва да бъде равна на 2,3, ако този показател е по-малко от 2,15 е ниско плодородие, е на нивото 2,4 - високо. Ако има две деца на една жена възпроизвеждане на населението. Ако степента на плодовитост е по-висока, това означава възможни материални проблеми на родителите, свързани с неспособността им да хранят децата и да ги образоват. Коефициент, по-малък от два, показва намаляване на населението и остаряването му.

перспективи

Като цяло светът изпитва спад в плодородието, особено в индустриализираните страни. От 1960 до 2010 г. световната раждаемост падна от 4.95 на 2.56. Според статистиката нивото на репродуктивната ефективност се влияе от моралното и емоционалното състояние на населението, както и от безработицата, миграцията и нивото на просперитет. Създаването на нови работни места и намаляването на миграцията, можете значително да увеличите нивото на плодородие.