Колко калории се изгарят от целувка? Ще разберем!

Колко калории се изгарят от целувка? Това е много интересен въпрос. Това се случва в много. Тъй като почти всеки човек е чул, че целувката не е просто "радостно удоволствие", но и много ефективно средство срещу различни заболявания и наднормено тегло. Във всеки случай, толкова много лекари казват. Как наистина са нещата?

Отслабвайте с помощта на целувка

Струва си да се отбележи, че по време на този процес има много всичко останало. Започвайки от случайни движения на мускулите на лицето и завършващи с повишено налягане. Важно е да знаете, че устните са най-чувствителната част от тялото. Това е доказано. Чувствителността на устните е 200 пъти по-голяма от тази на пръстите на ръката. Дори и с малка лека целувка, 29 лицеви мускули са включени. Между другото, в резултат на това този приятен процес все още се счита за отлично средство срещу бълхи с имитация.

С кратко и нежна целувка тя изгаря около три калории. Заключението е просто. Колкото по-дълго целувката, толкова повече калории се изгарят. За една минута, например, ще загубите около 26 калории.

Друг интересен факт. Ако прегърнете за един час, можете да изгорите 70 калории. Изглежда твърде дълго? В никакъв случай. Ако погледнете филма в прегръдка, това ще отнеме още повече време. И, съответно, калории. И ако свържете прегръдката с целувка, ефектът ще бъде още по-добър.

И ако се сравниш?

Говорейки за това колко калории се изгарят с целувка, не можете да сравните този процес с ефективността си с другите. Например, при ходене. Цената на целувката е ~ 30 калории. И 60 секунди бързо ходене - само 4-5 Kcal.

За един час умерено движение с кратки почивки на стъпка, около 240-260 kcal се губят. Колко калории изгориха, когато се целуваха - беше казано по-горе. И сега можете да обобщите. Ако прегърнеш за 1,5 часа (за същото гледане на филма) и четири пъти се откъсне за минута целувка, ще загубиш около 225 kcal! Ако вярвате на откритията на лекарите и техните експерименти, то наистина е така. Трябва да кажа, че 30 минути непрекъснато движение със скорост от около 8-10 километра в час изгори само 150-200 kcal. Оказва се, че е в романтична връзка - това е много по-приятно и полезно, отколкото физически упражнения.

Други интересни факти

Колко калории са изгорени при целуване - това е разбираемо. Сега можете да разкажете за други развлекателни факти.

Например, целуването на хората е много по-малко вероятно да страдат от пародонтоза и зъбния гниене. Тъй като този процес стимулира производството на слюнка. И това е отличен неутрализатор на киселинната плака. Друга целувка е отлично обучение за белите дробове. В края на краищата, вместо 20 вдишвания на минута, те започват да извършват 60! Тази "процедура" помага за предотвратяване на белодробни заболявания.

Също така е полезно да знаете не само колко калории се губи с целувка, но и че по време на този процес сърдечният ритъм се увеличава. Съответно, кръвообращението и метаболизмът се подобряват. Това означава, че рискът от сърдечни заболявания е намален. И, разбира се, това се случва адреналин и ендорфин. Човек започва да се чувства много по-добре и настроението му също се издига. Между другото! По време на целувката се произвеждат така наречените невропептиди. И благодарение на тях, патогенните бактерии и вирусите просто се елиминират.

Повече лекари казват, че целувката е по-силна от морфина. На 200 пъти. Съответно целувката е отличен болкоуспокояващ. За да се лекува главоболие, се оказва, че е по-добре да не приемате хапчета.

За интимната

Говорейки за това, колко калории изгори с целувка, не можем да не пропуснем внимание и по-еротичен процес. А именно - секс. Рядко, когато този процес е лишен предварителни ласки. И те винаги минават с целувки. Като цяло, за няколко минути страстни прелюди, около 90-100 kcal се изгарят. И това не е максималното. Дори стрингът изразходва определено количество калории (от 8 до 10).

Ако не влезете в подробности, можете да отбележите - като цяло основният процес (заедно с всички присъстващи) може да помогне да се отървете от 200 и 1000 калории! Зависи от броя им от много фактори. По-специално, от дейността, енергията и физическото усилие, изпитани в процеса. Като цяло количеството калории, изгорени от целувката, не е максимално. И наистина, редовно се отдадете на интимен партньор, можете да се отървете от излишните килограми за няколко месеца.