10 Книги, които помагат за борбата с нарцисизма

Нарцисизмът е понятие, което означава прекомерен нарцисизъм. Някой може да види в себе си такава характерна черта и да започне да се бори с нея, но някой не й пука. Въпреки това, повечето хора са изправени пред нарцисисти. Можете да работите с тях, да имате връзка или да живеете изобщо. Във всеки случай трябва да се борим с нарцисизма.

Ако забележите, че егоцентризмът е една от характеристиките на вашия характер, тогава ви препоръчваме да прочетете описаните по-долу книги. Ако познавате хора-нарцисисти и постоянно ги намирате, тогава внимателно съветвайте (дори можете да дадете) тези работи.

Къде да започнем?

Има един прекрасен, но малко известен писател, Уенди Бехари. Той написа книга, която буквално се превежда като "Дезактивиране на нарцисиста". Тук са описани методите, по които можете да работите върху нарцистичните хора, и описва и тактиката за комуникация с тях.

Следващата книга, която ще бъде разгледана, е книгата на Елън Голом, която е в капан в огледалото. Тази работа се препоръчва за четене за родители със семейство нарцис. Работата съдържа поетапно описание на поведението на нарцисиста на различни етапи на развитие.

Алан Бърщайн разкри проблема с нарцисизма от друга страна в книгата "Емоционални вампири". Ако често взаимодействате с нарцис, след като се уморите от него и се чувствате изтощени, тогава трябва да прочетете тази книга.

Нарцисизмът трябва да се бори!

Вече говорихме за емоционален вампиризъм, който е една от характеристиките на нарцисното поведение. Това обаче не е всичко. Има такова нещо като емоционален шантаж. Ако смятате, че вашият събеседник е егоцентричен и не се интересува от вашите желания, тогава си струва да овладеете книгата на Сюзън Фоърд "Емоционален изнудване".

Интересно заглавие е следващата книга на Карин Макбрайд. Писменият превод на произведението гласи: "Ще бъда ли някога достатъчно добър? Изцелението на дъщерите на самоотблъскващите се майки." Ако майката е твърде егоистична, това може да засегне личността на дъщеря й. Комплексите могат да се развият поради липса на внимание.

"Деца, които са отишли ​​в себе си: възрастен водач за борба с нарцистичните родители", книгата на Нина Браун. Той третира грубо същите проблеми, описани в предишната книга.

Нарцисизмът се предава "по наследство"?

Повечето от принципите и нагласите, които изваждаме от семейството. Стефани Пресман в книгата си "Нарцистично семейство: Наръчник за лечение" смята, че нарцисизмът е диагноза. Авторът сравнява егоцентризма на хората - нарцисистите, емоционалното им състояние с алкохолизма. Две "зависимости" се разглеждат в книгата паралелно.

Сюзън Форърд, чието име вече сме срещали, в книгата "Токсични родители" дава съвети на деца, които непрекъснато се чувстват виновни или напрегнати, когато комуникират с родителите си. Нарцисистът е само един вид токсичен човек.

Самолюбието: не може да бъде толерирано, изкоренено

Сам Вакнин се призна за нарцисист. В книгата "Злокачествен нарцисизъм" тя позволява на читателите да проникнат в ума, във видението на света на нарцистичния човек. Виждаме го като "отвътре". Ето защо поведението на нарцис може да не изглежда толкова чуждо. Зад нарцисизма винаги е психологически проблем или травма и Вакнин ни посвещава.

Sandy Hotchkis изброява "седемте смъртни гряха" на нарцисизма в книгата "Infernal Cobweb". Коментарите на читателите показват, че книгата е лесно и бързо прочетена и най-важното е, че те кара да мислиш за собствената си личност. Да, има много нарцистични хора, но аз съм специално сред тях? В същата книга Hotchkis дава съвети как да оцелее в света на нарцисизма.

Горните книги ще ви помогнат да се справите със собствения си нарцисизъм, да се възстановите от тази болест и да станете по-добре, освободени от игрите на нарцисизма. Също така книгите се научават как да живеят с нарцистични хора и как да ги образоват отново.

Трябва също да се отбележи, че книгата описани живо, отколкото може да застраши нарцисизъм, тъй като това може да повлияе на децата на родители на нарциси, на обществени места, в любовта с нарциси и така нататък. Д. В същото време книгата ще говорим за това как нарцисите са силни и как те са признати сред приятели и познати.

Горните книги са полезни за всеки читател. Подобрете себе си!