Любовта не е реципрочна. Как да оцелеем нереципрочна любов?

Любовта не е реципрочна -

Любов или пристрастяване

Има ли нереципрочна любов? Отговорът на този въпрос е недвусмислен: разбира се! И има много примери. Повечето стихотворения, песни, романи и филми са посветени на темата неподправена любов. Интересуваме се да видим как героите на популярните произведения се справят с проблема. И какво, ако вие самите сте в подобна ситуация?

Взаимната любов лекува най-ужасните духовни рани, вдъхновява и дава на човека пълно чувство за щастие. Често обаче любовта е нереципрочна. Тъжните статистики показват, че почти всеки втори човек е изправен в живота си със ситуация, в която чувствата не съвпадат.

Някои хора знаят как да преминат, те лесно търпят тази трагедия. Други могат да останат в състояние на страдание от дълго време.

Психолозите споделят това усещане любовта към: любовта и любовна зависимост. Истинската любов е безразсъдно чувство. Любящият човек може спокойно да приеме отказа си, защото приема обекта на своето обожание, както е, като не очаква нищо в замяна. Жалко, но такова вид любов е много рядко.

В повечето случаи нереципрочната любов причинява много непоследователни и неприятни чувства. Страданието в случай на отказ на любим човек означава, че човек става морално зависим от обекта на своята обожание. В този случай трябва да предприемете определени действия, за да преосмислите радостта от живота, да отворите нови чувства и да избегнете проблеми, свързани с постоянен престой в състояние на депресия.

Първо, важно е да разберете какво имате: истинско чувство или любовна зависимост? Ако чувството ви ви придава само приятни емоции - имате късмет, вие сте способни да обичате с безплатна любов. Усещането за дискомфорт означава, че сте зависими от човека, когото чувствате.

Психолозите отдавна са разтревожени: нереципрочната любов води до депресивни разстройства, които нямат най-благоприятно въздействие върху човешкото здраве.

Какво не може да се направи

Как да се отървем от нереципрочната любов? Преди всичко, трябва да се опитате да избегнете често срещаните грешки, които могат само да влошат ситуацията.

Опитайте се да се съберете заедно. Сълзи и самоокайване нищо няма да се промени. Получавате само подуто лице, червени очи и уморен общ външен вид. В допълнение, такава реакция на ситуацията няма да донесе нищо освен отрицателността, не можете да настроите и да вземете правилното решение.

Самотата в този период не е за вас! Опитайте се да бъдете сред приятели: общувайте, ходете заедно, правете общ бизнес цялото си свободно време.

Не яжте депресията си. В допълнение към излишните килограми и хранителната зависимост, лакомството няма да донесе повече резултати.

Как да започнем изцелението

Първото нещо, което трябва да направите, е да разберете, че само вие можете да си помогнете. Никой друг освен вас не може да победи тъгата, болката и разочарованието, свързани с факта, че сте били отхвърлени.

Психолозите препоръчват: да започнете да живеете пълноценен живот. Направете всичко възможно, за да не се губи всеки момент от живота. Опитайте се да превключите от горчивите си мисли към нещо ново и непознато за вас по-рано. Например, регистрирайте се за фитнес клуб, започнете да рисувате, научете езици, отидете на танци ...

Направете правило: всеки ден, преди да заспите, обобщете новите си постижения. С течение на времето ще се научите да се радвате във вашите успехи и това е от съществено значение увеличава самочувствието. Бъдете сигурни, че вашите промени към по-добро няма да останат незабелязани и скоро човек ще се появи във вашата среда, с която ще имате взаимни чувства.

Изгори мостовете

Как да оцелеем нереципрочна любов? Най-добрият начин да я победите е да забравите човека, който отхвърли вашите чувства. Това не е трудно, ако спазвате определени правила.

1. Премахнете от вашето поле на зрение подаръци, снимки, прекрасни сърце, които имате, докато говорите с този човек.
2. Забранете на хората от вашата околна среда да ви съжаляват. Спри да обсъждате и да се противопоставяте на неприемливи чувства. Предотвратявайте всякакви истории на приятели за човека, който се опитвате да забравите.
3. Ако някаква музика причинява болезнени асоциации, свързани с несподелено чувство, изтрийте я и не я слушайте.
4. Избягвайте места, които могат да хвърлят спомени и горчиви мисли по тази ситуация.

Нерелигиозната любов бързо ще отиде на заден план, ако отговорите на тези съвети и се предпазите от всичко, което би ви напомнило за случилото се.

Поглезете се

Човек, който се отървава от чувството на неудовлетвореност неподправена любов, се нуждае от ярки, положителни емоции. Не се страхувайте да се поглезите, дайте си каквото ви харесва, което може да предизвика усмивка на лицето, да даде радост.

Отделете време. Посетете козметичния салон, направете модерен маникюр, нова прическа. Можете да се ограничите у дома до балонна вана и маска за лице. Основното нещо е да се насладите на процеса, да станете по-добри и по-уверени.

Разходете се около магазините и си направете подарък, купете това, за което мечтаете отдавна.

Такива действия значително увеличават самочувствието. Ако искате да бъдете обичани - обичайте се да започнете сами. Поглезете себе си като най-скъпоценния и обичан човек. Този подход работи чудесно: излъчваща радост и самочувствие, вие ще привлечете много положителни емоции в живота си.

Клин клин

Запомнете: нереципрочната любов е временно неудобство. Погледнете внимателно - около вас има много хора, които искат да общуват с вас. Нека в живота си нови хора, проявете интерес към тях, защото кой знае, може би сред тях е вашата съдба.

Опитайте се да избегнете падането в психологическа зависимост от нежеланата любов.

Ако видите, че човекът, на когото преживявате чувства, не вирее, не дърпайте, веднага започва да действа. Колкото по-бързо вземате съдбата си под контрол, толкова по-скоро ще се "възстановите" и отново ще започнете да се наслаждавате на живота.