Как да се отървем от егоизма: съвет от психолог

Как да се отървете от егоизма и любовта си е най-противоречивото изказване на нашето време. Въпреки това, егоистите са много нещастни хора. Защо можем да направим такъв извод?

терминология

След като изучихме най-популярните речници на нашето време, можем да заключим какво е егоизмът. Това не е качество, а по-скоро жизнено убеждение, което се позиционира като желание на човек да се възползва от всички средства отвсякъде. Егоистичният човек е съсредоточен единствено върху неговите чувства, нужди и преживявания. Вътрешният его на такива хора е ненаситен и постоянно изисква повече. За егоиста не може да се каже, че той е скромен или доволен от живота. Той постоянно иска да има какво имат другите.

Егоизмът винаги ли е лош?

Някои твърдят, че егоистите са хора, които наистина се обичат. Но наистина ли е така? Уви. Да бъдеш пълен егоист е да постоянстваш от мисълта, че нещо липсва за теб, че си лишен, че околните са по-добри и по-необходими. Желанието за мир и утеха, което постоянно преследва егоизма, не му донася това, което иска. Всъщност, един егоист не харесва нито други, нито себе си. Често такива хора са самотни и дълбоко нещастни. В тенденциите на съвременния свят е важно да знаеш как да се отървеш от егоизма.

Трябва обаче да се отбележи, че делът на тази характерна черта е присъщ на всяко живо същество. Това е една от задължителните аспекти на психологически здрав човек. Важно е да се балансира това качество с другите и да се държи по съответния начин. Но как да направите това, ние ще говорим в края на краищата. Сега трябва да разберем защо да се отървем от егоизма е толкова трудно.

Борба, която малко

Всъщност, за да зададете въпрос, как да се отървете от гордостта и егоизма - това вече е наполовина успех. Човек трябва да признае, че спешно трябва да започне да работи върху себе си. Борбата с това лице обаче започва с разширяването на съзнанието. Това е трудно, защото трябва да се научите да мислите преди всичко за нуждите на другите. Нещо повече, човек трябва да разбере, че човешките проблеми не са най-важните и има по-сериозни неща, които се нуждаят от внимание. Освен това егоистът ще трябва да приеме факта, че не всички негови действия ще му бъдат от полза. Последното, може би, е най-трудно.

Проява на егоизъм

Според изчисленията на психолозите егоизмът в съвременния свят не е дефект, а моден тренд. Тази дума се отнася до безброй ресторанти, нощни клубове и различни магазини. В Украйна, например, има дори специална програма за лоялност за редовни посетители на заведения за бързо хранене, които се наричат ​​"егоисти". Какво е посланието му? Заради егото ви. Между другото, това е лозунга на тази програма.

Най-ярко смятаното качество се разкрива в семейните отношения, защото вкъщи хората стават това, което са. Егоистите в семейството са истински царе, на които всички трябва. Често във времето се появява тирания в семейството.

Ако лицето, което се промъква подозрението, че той е твърде фокусирани върху себе си, че е необходимо да се мисли за това колко често той е готов да жертва собствените си желания в полза на другия, колкото и често той говори за себе си, а ако той е в състояние да споделят най-късно. Между другото, егоизма често се сравнява с алчността.

Съвет на специалистите

Ако говорим за това как да се отървем от егоизма, съветът на психолог ще бъде повече от всякога полезен. Експертите препоръчват това да се направи на четири етапа.

1. Спрете да ограничавате ума си. Границите, които егоистът поставя в себе си, не му позволяват да живее в най-голяма степен, защото едва ли излиза извън собствения си нос. Всъщност, любимците нямат представа какво могат да преживеят други хора. Как да разширите своето собствено съзнание? Научете се да слушате другите и да чувате техните трудности. Помислете какво може да се направи за хората, които са близо до вас.
2. Комуникирайте без местоимението "Аз". Най-добрият начин да се отървете от егоизма е да научите как да говорите по-малко за вашия човек. Важно е да спрете да налагате мнението си на хората и да се интересувате истински от това, което се случва в живота на хората.
3. Обичайте някой освен себе си. Психолозите препоръчват да започнете с домашен любимец. Основната трудност на тази стъпка е, че не можете да се махнете от животното. За него непрекъснато трябва да се грижи - да се храни, да се чисти и да се играе с него.
4. Намерете удовлетворение от това, което имате. Ако говорим за себелюбие, тогава най-големият проблем е да се научим да се задоволяваме с всичко, което имате.

В търсене на как да се отървете от егоизма, съвети могат да бъдат намерени различни, но си струва да си спомним, че самата работа за себе си ще бъде дълга и отнема време. Откъде идва егоизма?

горна водна линия

Преди да се отървете от егоизма в една връзка, трябва да откриете причината за неговото възникване, за да предотвратите повторно възвръщане. Както е посочено по-рано, егото е част от подсъзнанието, което помага да остане психически здравословно. Коригира възприемането на външния свят чрез оценка, планиране и сравнение с миналия опит. Всъщност егото перфектно оформя вътрешния човек. Важно е да не му давате пълна власт. Защо?

Понякога егото оказва влияние, така че човек да започне да желае онова, което наистина не се нуждае, и с необходимите неща ситуацията се променя радикално. Това може да бъде илюстрирано чрез прост пример с телефон. Сега хардуерните магазини са пълни с различни джаджи и за малко пари можете да купите най-често използвания бутон за обаждания и SMS. Страхотен вариант, нали? Но тук има сензорен марков смартфон. Вие просто трябва да се обадите в действителност, а вие знаете, че другите функции няма да бъдат използвани, но вътрешното его е възмутено - купувайте един като приятел, или по-добре дори модел по-висок. Тук е разликата между това, което е необходимо и това, което налага егото.

Знаейки как да се отървете от егоизма, лесно можете да улесните живота си. И примерът с телефона служи като доказателство.

Липсата на егоизъм е възможно?

За съжаление, има хора, които разбират неправилно принципа на работа за себелюбието и вместо да се научат да се обичат еднакво както себе си, така и другите, те започват да живеят в полза на другите. Разбира се, важно е да помислите за ползите за хората, които ви обкръжават, но не трябва да забравяте собственото мнение и егото. Не забравяйте, че това е балансирано отношение към всичко, което прави възможно да останете психически балансиран човек.

данни

Разбира се, всичко описано по-горе е огромна работа и постоянен самоконтрол. Но всъщност, умирането на егото ви не е толкова трудно - просто трябва да погледнете света по-широк. Всяко лице, дори и най-близкото, може да бъде интересно, ако постоянно го учите. Способността да се поставят първо интересите на другите не е толкова трудна за придобиване. Основното нещо е да имаш неустоимо желание да научиш това. Помнете как хората реагират, когато видят какво споделят и мислят за тях. Ако изберете само един ден и го посветите напълно на родния си човек, можете да видите как цъфти и вие ставате по-светли и по-радостни в душата си.

Как да се отървем от егоизма, всеки член на семейството трябва да мисли. Ние не трябва да бъде между любящи хора (семейство от друга да е и не трябва да бъде) чувал фразата "Аз не казвам, че за мен лесно", "ти ми дължиш", "Аз знам по-добре, не си отивай", "без вашата помощ да се справи" и всичко в този дух. Всички признаци на егоизъм ще развалят само отношенията между роднини и оказват влияние върху останалите членове на семейството. Имайте предвид, че за да бъде егоист във всеки човек, но в равно съотношение със скромност, саможертва и любов. В противен случай щастието няма да бъде гост в дома на гордите хора.