Сергей Гудков: семейна психология

До неотдавна не беше обичайно в нашата страна да се обърне към психолог в случай на лични проблеми. По-обичайно е да плачеш до приятел или майка. Или просто отметнете личните си чувства. Не ги обръщайте внимание. В резултат на това вътрешните страхове, комплексите, кризите значително намаляват качеството на човешкия живот и дори могат да доведат до физически заболявания. В съвременното общество ситуацията се променя.

Хората започнаха да осъзнават, че проблемите, свързани с психичното здраве, са не по-малко важни от телесните проблеми. И те започнаха да се обръщат към специалисти за помощ. Един от тези професионалисти е Сергей Владимирович Гудков, психотерапевт с дългогодишен опит и опит.

Психолог или психотерапевт: към кого да се свържете?

Първо, трябва да решите кой специалист да кандидатствате. Каква е разликата между психолог и психотерапевт? Разликата е, че терапевтът е лекар, психолог не е. Първият има висше медицинско образование, практика в психиатрията, професионално психотерапевтично обучение. Терапевтът прави диагнози, лекува, предписва лекарства. Този специалист може да излекува патологичните проблеми, съчетавайки лечението с една дума с медицинска намеса.

Психологът е специалист, който е получил специализирано образование в колежа за либерални изкуства. Психологът се занимава само със здрави хора (изключението може да бъде клиничната психология). Той може да помогне на човек да разбере конкретната трудна ситуация на живот, да установи взаимоотношения в семейството, на работното място и да реши проблемите на личностното развитие. Психологът не се лекува и няма право да предписва медикаменти.

След като определихме разликата между психолог и психотерапевт, можем условно да кажем, че първият е адресиран от клиентите, а от втория - от пациентите.

Кратка биография

Сергей Гудков е роден на 4 октомври 1976 г. Живее и работи в Сибир, е женен, има две деца. Сергей Владимирович отиде на класическия начин да се срещне с професията си. Той е завършил Медицинския университет-членка сибирския в Томск по специалност "психиатрия", специализира в психотерапията в Държавния университет на Алтай и професионално обучение в Новосибирск Института по фамилна терапия, която се квалифицира като "семейство съветник".

Сергей Гудков е лауреат на конкурса в областта на образованието и науката в региона на Томск, член на Всеруската професионална психотерапевтична лига. Той е автор на много книги за практическата психология. Сергей обича да наблюдава хората, да пише интересни статии за него, да управлява собствените си Интернет ресурси, да чете и да плува.

Методът на Гудков

Сергей Гудков - психотерапевт с богат опит, се занимава с изследователски дейности. В резултат на това той развива свой собствен метод за отстраняване на наднорменото тегло, създава курс за жените "Измъкнете се от пленничеството на храната". Гудков е един от авторите на проекта "Country of Slender", провежда практиката си в Якутия, където поради характеристиките на традиционната храна, много хора са с наднормено тегло. Ето защо един от професионалните интереси на психотерапевта помага на хората да губят тегло без твърди диети и насилие срещу тялото.

Отслабвайте без стрес

Лекарят смята, че основният проблем на прекомерната пълнота не е в наследствеността или неправилната диета, а в психологическите проблеми на индивида. Един от начините за борба със стреса е да се храните разкошно и изобилно. Сергей Гудков също вярва, че "магията" означава наднормено тегло. Отслабвам с помощта на таблетки или разчитайки единствено на воля, е изпълнена с проблеми за тялото. Какво трябва да направя?

Основният съвет на психотерапевта Гудков:

• яде сърдечна храна;
• станете от масата напълно наситени, не леко гладни;
• да се хранят частично (до 6 пъти на ден);
• формулирайте целта да се отървете от наднорменото тегло (външен вид, здраве), ясно представете новото си изображение.

Семеен консултант

Специализацията на Сергей Владимирович е семейна психотерапия. Той провежда индивидуални и групови упражнения, активно съветва хората в Skype и на профили в Интернет сайтове.

Лекарят помага да се справи с проблемите на работното място, да установи взаимоотношения в семейството, включително и с юноши. Гудков се отличава с висока степен на съпричастност и интерес към клиента. Той не преподава, не натиска, а обяснява и насочва човека, като му помага да вземе правилното решение. Сериозната работа на терапевта помага да се отървем от всякакви наркомании, като работим с други зависими хора.

Да се ​​отървете от страховете

Друго важно и интегрално професионално умение на психотерапевта е помощ в борбата срещу личните страхове и тревожните държави. Страхът е неразделна част от психиката на здравия човек. Но често хората страдат от ирационално безпокойство. Многогодишните страхове се превръщат във фобии. И в този случай е необходима помощта на специалиста, уверява Сергей Гудков. Според лекаря само един човек може да се бори с фобията си в продължение на много години, а терапевтът, с правилна диагноза, може да се справи с ситуацията в продължение на 1 час.

Гудков вярва, че всички обсебващи тревоги и условия са вкоренени в детството. Правилното настройване на коренния епизод в детството, което беше началото на фобията, можете да промените имиджа на миналото, като по този начин елиминирате причината за тревожност. Гудков съветва клиентите си в емоционално трудни ситуации да се опитват да се отдръпнат и да погледнат на себе си и на своя страх отвън. От гледна точка на наблюдател е много по-лесно да се справим с него.

Гудков Сергей Владимирович се занимава с психотерапевтични дейности в продължение на около 20 години. Той все още е влюбен в професията си и винаги е готов да даде помощна ръка на човек, който наистина го иска.