"Мразя себе си!" Как мога отново да се обичам?

В информационната ни възраст, пълна с лъскави списания и обществени етикети, е много трудно да се запази психологическото състояние във формата. От ранна възраст хората са принудени да налагат всякакви идеали и образи, без които те в по-съзнателна възраст не могат да се справят. В резултат на деформация на собствената личност човек започва да се възприема чрез негативната призма на емоциите. Задействаният механизъм вече не може да спре и се проявява разрушителна омраза към себе си.

"Мразя себе си" - често тези думи могат да бъдат чути не само от устата на тийнейджър, но и от възрастен, самодостатъчен човек. Това не е егоизъм, а не желание да привлече вниманието на подобни твърдения. Този проблем има много по-дълбоки психологически корени.

Често фразата "Мразя се и искам да умра" може да се чуе от устата на почести, Средно, красива или красив, първокласен спортист, един по-добър мениджър и така нататък. D. Обикновено, синдрома на омраза засяга хора, които са склонни към перфекционизъм и идеализация на себе си. Например, един студент е свикнал да бъде винаги на преден план, че е отличен студент и за него всеки изпит не е проблем. Но веднъж той се препъва, веднъж да направи грешка - и целият свят се разпада. Например, един отличен студент на всеки изпит ще получи среден рейтинг вместо обичайните пет - тази ситуация ще се превърне в трагедия за него. И единственото заключение е фразата: "Аз се мразя, аз съм губещ!" Студентът отдавна излиза от коловоза, той ще започне да се занимава с самоубийство. Понякога, когато човек не може да излезе от булото на омраза към себе си, той може да се самоубие.

Да живееш в този свят с любов към себе си и другите, никога не трябва да идеализираш себе си, живота или други хора. В края на краищата човек, който идеализира себе си при най-малката грешка, ще се разпадне, тъй като той ще трябва да се промени "розови очила" на реалистичен мироглед. Причината за омраза е обикновеният гняв, насочен към себе си: не се съобразявам с моя собствен идеал, затова се мразя.

Обикновено нападенията от такава омраза омаловажават виждането на себе си. Човек започва да губи връзка с реалния свят, напълно се потапя в собствените си оплаквания, престава да реагира адекватно на импулсите на другите. Всяка фраза или небрежен външен вид изглежда обижда към него и унижава достойнството му. При опитите да помогне, той реагира раздразнително и агресивно. Често можете да чуете от него: "Остави ме на мира! Искам да бъда сам! Как ме отегчихте! Аз мразя себе си! "Животът започва да изглежда като вечна борба със света около нас. Но в действителност съществува борба между "истинския Аз" и "идеалния Аз".

Историята не е позната на един случай, когато омразата към себе си се прожектира към околния свят и към близките. В този случай човек стана тиран за приятели и семейство. Избирайки жертва, той започва да я унищожава морално. Освен това, колкото по-болезнено той обижда невинен човек, толкова повече той получава удоволствие от този процес. По този начин "самонадеяността" самоутвърждава и страда от гордостта на своето "идеално себе си".

Горните симптоми могат да доведат до тежки последствия за себе си и другите. Затова човек трябва да изгори собствения си идеал и да се влюби в "истинския Аз", както е: с всички слабости, закъснения, грешки в речта, допълнителни паунда и повече. В края на краищата животът се дава веднъж и най-добре е да го живеем с отворени очи на реалистичен и разнообразен свят.