Колко тънка беше Ана Шулиня: три китове, които я доведоха до успех

Дъщерята на известната певица Валерия винаги е била пълна и хубава. Не толкова отдавна в социалната мрежа имаше снимки на младо и сложно момиче в бански и тесни дрехи. Публиката, разбира се, смяташе, че е "Photoshop". Това е почти невъзможно да се промени в толкова кратко време. Съвместният видеоклип на майка и дъщеря обаче разсейва съмненията на всички зрители. Остава само да се досетите колко тънка е Ана Шулгина?

митология

Загубата на тегло на Анна Шулгина отдавна не дава на феновете спокойствие. Никой не повярва, че за толкова кратко време можете сами да постигнете такива невероятни успехи. Съответно те мислели, че неизменните помощници на дъщерята на талантлив певец са тайландски хапчета, чудо напитки и други химически препарати.

Втората част от публиката реши, че момичето е стигнало до крайни мерки - тя е направила липосукция, добри, семейни доходи позволяват да се използва такава скъпа процедура.

Момичето е уморено да гледа как феновете се мъчат в предположения. Тя даде много интервюта, в които тя разказа на целия свят историята на успеха.

Цели и мотивация

Певицата Valeria води активен начин на живот: да прави спортове, да пътува, да усвоява нови екстремни хобита. Не се нуждае от пластична хирургия. На нейната възраст тя изглежда страхотно без съвременните медицински наредби. За здравословен начин на живот тя преподавала цялото си семейство. Дъщерята на звездата от самото си детство отишла до басейна, участвала в фитнес и фехтовка. Трудно беше да се назове момиче с ниска активност. Въпреки това тя винаги е пълно дете. В юношеството с увеличение от 169 см. Теглото му надвишава 90. Причината за това са вредните храни: пристрастяване към сладкиши, бързо хранене и мазни храни.

Какво причини момичето да се промени толкова драстично? Какви бяха нейните мотиви и цели?

• Не е тайна, че всички момичета искат да бъдат като хората, които им дадоха живот. Майката на Анна Шулгина изглежда страхотно. На снимката тези две красиви момичета изглеждат като сестри.
• Пълнотата не възпрепятства появата на фенове на противоположния пол. Но началото на връзката бе затруднено от несигурността.
• Момичето намерило гените на родителите си - имаше отлични вокални данни. Производителите увериха, че ще дойде време, когато тази малка красота ще завладее сцената. Атрактивен външен вид без недостатък на звездата, разбира се, не боли.

Мотивацията беше невероятно силна. Сега можете да се наслаждавате да видите Ана Шулгина да отслабнете. Целият й път на трансформация се състоя на три основни китове.

Китове 1

Първото нещо, което бъдещият певец направи, беше да обиколи няколко квалифицирани специалисти по хранене. Всичко казано казано: за да се постигне желаният резултат, всички вредни продукти трябва да бъдат елиминирани.

Разработиха хранителни норми и компетентна диета, която се състоеше от следните продукти:

1. Всички видове месо, преработени във вода или пара. Изключение е свинското месо.
2. Всяка плодова или зеленчукова салата, облечена с лимонов сок.
3. Нискомаслени млечни продукти с добавяне на сушени плодове или ядки.
4. От страничните ястия, момичето се съсредоточи върху елда. Оризът и макароните се използват много рядко.
5. Тя се научава да пие течности в чиста форма, до 1,5 литра вода на ден. От напитки се предпочита само билков чай.

Диетата на Ана Шулгина изглежда строга. В края на краищата в него няма нито един грешен продукт. След известно време ще свикнете с него и желанието да "запушите" тялото си с нещо калорично е вече изгубено.

Кийт секунди

Правилното хранене насърчава загуба на тегло. Само спортът помага да се изгарят мазнини, да се освободи тялото от излишната шлака и да се коригира фигурата. Първото нещо, което Анна Шулгина започна да прави, беше да се разхожда. Сутринта включи играча и се скита по главните улици. Постепенно тя започва да добавя към нея програма за фитнес и активни тимове.

Кийт третия

В периода на загуба на тегло, е много важно да отделите времето си за грижа за кожата. В противен случай тя ще остане опъната и отслабена. Веднъж седмично дъщерята на певицата посети сауната. Тя твърди, че тази процедура й доставя голямо удоволствие. Сложното затопляне на тялото й помогна не само да ускори метаболизма и да изчисти излишната шлака, но и да си почине напълно. Промяната на начина на живот винаги е трудна стъпка. Силата, постоянството и голямото желание да постигнат целта си са свършили своята работа и сега всички са изненадани колко тънка е Ана Шулгина, която е загубила тегло.

Какво има с нея сега?

Сега очарователната блондинка има звезден връх. Тя изпълнява на сцената, организира собствените си благотворителни фондове и действа като критик в телевизионните програми. Много фенове на момичето се притесняват от въпроса как Анна Шулгина е загубила тегло. Star момиче по тази причина създаде свой собствен блог. В нея тя публикува снимките си, споделя съвети и подкрепя онези, които току-що започнаха пътуването си до върхови постижения.

Русо момиче с очарователно лице и сладка усмивка. Изглежда, че това крехко и невинно същество, което лесно се обижда. Уплашено дете, който е израснал в семейство звезди? Всичко това далеч не е така! Анна Шулгина има невероятно силен прът. Тя винаги постига целта си и се опитва да го направи сама. На път към идеалното тяло осъзна колко важно е да се намери тясна връзка с вътрешния й свят. Дъщерята на известния певец си спомня с усмивка как в училищна възраст нетърпеливо яде сладкото и брашното и не разбира какво й харесваше по този начин на живот. За щастие тя успя да се отърве от това предложение.