Спортен клуб `Arbat-Fitness`, Novocherkassk - мнения, услуги и характеристики

Днес е станало модерно да имате красива фигура и да отидете за спорт. Дните, когато младите хора прекарват вечер на пейки със слънчоглед, си тръгват. В крайна сметка клубът е не само отлична възможност да създадете фигура на мечтите си, но и място за комуникация и приятни познати. Разбира се, много е важно да изберете добър спортен център: със съвременно оборудване, чисто и удобно. Това е "Арбат-фитнес". Новочеркаск е само един от градовете, където се появи клуб, принадлежащ към тази мрежа. По-рано те се отвориха в Ростов на Дон и е напълно възможно това да не е последното въображаемо момиче.

Общо описание

На първо място, те се отличават от подобни мащаби. Мрежата от клубове "Arbat-Fitness" (Novocherkassk не е изключение) са огромни центрове, които заемат огромни райони и имат демократична ценова политика. Това е място, където всеки може да комбинира спортни и семейни почивки, както и комуникация с приятели. Има всичко необходимо за постигане на истински спортни височини. Някой идва да прекарва времето си с приятели, други - да остане в кръга на своето семейство, въпреки факта, че всеки е зает със собствения си бизнес.

На територията

Когато за пръв път идвате в клуба "Арбат-Фитнес" (Новочеркаск), първото нещо, което изненадва и се радва, е наличието на цялото оборудване, от което може да се нуждаете. Има два големи фитнес зали, в които имат симулатори за всеки вкус. Отделно, се избира сърдечна зона, която е най-подходяща за отслабване. Жените често избират една от две аеробни стаи. В допълнение към всичко казано по-горе, "Arbat-Fitness" (Novocherkassk) предлага да учат в студиото за моделиране на тялото, в които се водят професионални инструктори. Мъжете предпочитат да вземат бокса в специално обособена стая.

След тренировка

Често те идват тук с цялото семейство и прекарват доста време. Това се улеснява от ниската цена.

"Arbat-Fitness" (Novocherkassk) Ви предлага да прекарате време във фитнес бара и да пиете един от предложените коктейли. И след това е много добре да се отпуснете в басейна. За гостите тук се подготвя кедров здравен курорт. Паркирането на двеста коли прави удобно да организирате автомобила си.

Клубни карти

Фитнес клуб "Арбат-Фитнес" (Новочеркаск) предлага на посетителите си разнообразни програми, сред които можете да изберете този, който е най-подходящ за вас. Чрез закупуването на клубна карта получавате правото на неограничени посещения в клуба по време на неговата валидност. Освен това можете да посетите солариума по всяко време. Под въздействието на лъчите кожата придобива златисто-бронзов нюанс, възстановява се ефектът и подобрява имунитета. Процедурата продължава от 5 до 20 минути, в зависимост от вида на кожата. Това включва плуване в басейна.

цена от

Това се интересува предимно от клиенти, които искат да посетят спортния клуб "Арбат-Фитнес". Г. Novocherkassk относно ценовата политика не се различава от предшествениците си, където клубовете в тази мрежа са започнали по-рано. Най-изгодно е да си купите карта за 12 месеца. В този случай цената му ще бъде 19 000 рубли. При закупуване на абонамент за 6 месеца, цената на 11 000 рубли. Тези, които не са сигурни дали ще посещават фитнес за дълго време, можете да си купите пробен абонамент за месец на стойност 2200 или 3 месеца за 6000 рубли. Трябва да кажа, че е по-добре да вземете годишен абонамент от позицията, че ще имате по-малко изкушение да се откажете от обучението. И за една година ще бъдете в състояние да бъдете привлечени и вече не искате да живеете без спортове.

Спортни програми

Освен класовете в залата според програмата, разработена от вашия треньор, можете да изберете една от възможностите за групово или индивидуално обучение. Най-популярната от тях е програмата "Super-sculpture". Това е класа с висока интензивност на аеробика. Много е трудно да се поддържа първото обучение, но когато свикнете с него, се оказва, че всичко не е толкова ужасно. Упражнението засяга всички мускулни групи. Програмата едновременно зарежда цялото тяло и благодарение на ефективното съчетание на мощност и аеробно натоварване, масленият слой започва бързо да намалява. Силуетът става по-лек, появява се благодат.

Има много възможности за избор

И това е само част от това, което Арбат фитнес подготви за вас (Novocherkassk). Прегледите ви позволяват да прецените, че "супер скулптурата" е много ефективна, но по здравословни причини не всеки човек е в състояние да я издържи. Ако не получите такова натоварване, можете да изберете една от следните опции:

• Йога. Това не е обучение, а цялостна философия, която трябва да се разбира от години. Отворете пътя си към собственото си тяло.
• Батутът е забавен и интересен и ефективен. По време на тренировката участват всички мускулни групи, а усещането за умора е много по-малко, отколкото при класическото обучение.
• Tabs + Flex е силен тренинг, който ви позволява да изработите мускулите на пресата и да изпълнявате стречинг на всички мускулни групи.
• Тялото на помпата е смес от аеробика и тренировка за здравина. Доста тежка, но много ефективна програма.
• Стената за катерене е ново направление, а оборудваната стена се появява сравнително наскоро. Въпреки това, тя бързо спечели вниманието на спортистите, защото това е забавно, интересно и ефективно.

Треньорски персонал

Ще намерите звезден екип от инструктори, всеки от които е професионалист в своята област. Повечето са НКМ. Големият опит позволява работа с голямо разнообразие от хора, като се има предвид възрастта и здравословното им състояние. Има 6 инструктори тук:

• Михайленко Инна - инструктор на залата.
• Позидаева Ала - опит от повече от 14 години в областта на аеробиката и хореографията, танцови указания.
• Матвеев Александър - личен треньор по бодибилдинг и фитнес, инструктор в залата.
• Лебедева Наталия е специалист по гимнастика и йога.
• Коваленко Екатерина.
• Глебова Марина.

разписание

Работата на спортния център не спира денонощно. Повечето автобуси напускат стените след 23:00 часа. Най-спокойните спортисти могат да идват по всяко време, без ограничения след получаване на клубната карта. Графикът за обучение за отделните програми може да бъде намерен на официалния уебсайт. Те се провеждат между 11:00 и 21:00 часа на ден. Съдейки по рецензиите, цените на "Арбат-Фитнес" (Novocherkassk) са много умерени, което дава възможност на всеки, който иска да играе спорт и да подобри здравето си.

Допълнителни предимства

Клубът непрекъснато провежда действия за закупуване на клубни карти. Подробности можете да намерите на официалния сайт или на мениджърите на клуба. Ако любим човек отдавна е искал да участва в спорт, но все още не е решил да се запише в тренировъчна сесия, купете му сертификат за подарък. Мениджърите имат огромен избор от различни оферти, сред които със сигурност ще намерите това, което търсите. Детайли могат да се научат от администраторите всеки ден. Клубовете редовно провеждат различни спортни състезания на местно и регионално ниво. Подробностите винаги са публично публикувани на сайта.

Вместо да приключи

Движението е живот, а днес хиподинамията е практически универсален феномен. Така че обърнете внимание на модерен, уютен спортен център, където вашите мечти за красива фигура ще се сбъднат. Никога не е късно да започнете тренировка, тялото ще оцени вашите усилия и ще ви възнагради с добро здраве и намаляване на теглото. Особено, ако добавите към това здравословна диета и пълно сън.