Басейни: полза за деца и възрастни

Басейни са хидравлични конструкции различни видове, включително за плуване, спорт, възрастни и деца. Стандартният размер на басейна може да бъде от 25 до 50 метра дължина, на дълбочина от един и половина до шест метра. Широчината в този случай зависи от дължината и може да бъде от 11 до 25 метра, а броят на песните - от пет до десет.

Условия за деца

Басейни за деца имат специални условия на работа. Например, площта на водното огледало тук не трябва да надвишава 60 квадратни метра. м, дълбочина - не повече от 60 сантиметра, а температурата на водата - около 30-32 градуса. Необходимо е да се обърне внимание на броя на децата в групата - не трябва да има твърде много от тях, защото според нормите на дете трябва да има поне три квадратни метра повърхност. Водни ресурси в детските басейни непрекъснато се обновяват (пълната обмяна на вода трябва да се извършва веднъж на половин час).

Спортен плувен басейн за деца е оборудван с почистващи системи за поток, рециркулация или проба с периодична подмяна на водни маси. Тук отоплителните устройства (под прозорците и външните стени) са разположени по специален начин, за да се гарантира, че няма потоци студен въздух. Стаята не трябва да е тъмна (поне 100 lx на повърхността на водата), а също така трябва да има и система аварийно осветление в размер не по-малък от 5 лукса. Намирането на деца във водата зависи от възрастта. Например, в по-младата възрастова група, времето на престой не е повече от 20 минути, а в тийнейджърската възраст - 25-30 минути.

Безусловна полза

Плувните басейни за деца, въпреки сравнително високите разходи за абонаменти и времеви разходи, са институции, в които се полагат основите на здравето за живот. На първо място, детето е във водната среда, както и в рамките на ветеринарния период, което оказва положително влияние върху нервната система. Второ, дишането по време на плуване обогатява кръвта с кислород, намалява риска от заболявания на горните дихателни пътища. Трето, упражненията укрепват перфектно мускулите, включително гърба, което прави възможно да се избягва сколиозата по време на обучението.

Плувните басейни канят децата на възраст от една година за водни процедури (заедно с родителите, естествено). Това носи на децата (и татко с майки) много забавни и положителни емоции. Отбелязва се, че децата се успокояват, спят по-добре и комуникират. Професионалното обучение на този спорт започва по-късно, на пет години и включва постоянно интензивно обучение.

Вижда се за всички

Басейни плуване (Москва в този случай) предлагат на гражданите около 135 адреса, които да посещават в различни области. Има разлика в цените на услугите в тези заведения. Ако, например, в спортен комплекс "Чайка" в близост до центъра на столицата ще трябва да плати около 1000-2000 рубли. за еднократно посещение, а след това в центъра "Medinsky" - в близост до MKAD - цената може да бъде 3-4 пъти по-ниска. Смята се, че за да поддържате добра физическа форма, трябва да плувате два пъти седмично (възрастни). За децата седмичното посещение се счита за оптимално.