Как Андрей Аверин отслабва? Ние знаем отговора!

Днес много хора искат да имат тънко тяло и подходяща фигура. Разбира се, най-често този вид желание принадлежи на звездите на телевизионните екрани. Работата е, че те просто трябва да изглеждат привлекателни, за да не изплашат всички фенове. Не забравяйте, че камерите добавят около десет килограма, което не е плюс за някоя звезда. Така че, някои прибягват до помощта на различни диети. Други лежат на хирургическата маса и излагат тялото си на различни манипулации. В тази статия ще опишем възможно най-подробно как Аверин загуби от "Комедийния клуб".

Обща информация

Буквално всички фенове на известното телевизионно шоу, наречено "Kamedi Club", бяха изненадани, когато видяха популярния шоумен Андрей Аверин в изцяло нова форма. Така че, вместо обичайния художник, преди тях се появи абсолютно различен човек, който загуби няколко десетки килограма. Разбира се, възникна въпросът как Андрей Аверин загуби тегло. Художникът е кредитиран с най-популярните методи, включително хирургическа интервенция. Някои обаче ни увериха, че всичко това е специална храна на Кремъл, която много звезди прибягваха до употреба. Въпреки това, ако смятате, че самият художник, решението на проблема с наднорменото тегло е в няколко метода едновременно. Колко тънка е Аверин от "Комедийния клуб"?

Чудото Рецепта

• Всъщност, рецептата е много проста, само трябва сериозно да ограничите количеството консумирана храна. Самият Аверин не яде след шест вечерта, не яде сладкиши и брашно. От сладкия актьор не може да откаже, защото това е основната храна за мозъка му. Ако също принадлежите към тази категория хора, яжте предимно горчив шоколад, но в сутрешните часове. Въпросът е, че бързите въглехидрати, които съдържа в течение на деня, са също толкова бързи и поносими.
• Друга тайна за това как Андрей Аверин е загубила тегло е във фракционирано хранене. Така художникът силно препоръчва всеки да яде малки порции, но често (приблизително на всеки два часа). Ако вярвате на експертите, по този начин ускорява метаболизма ви, което на свой ред насърчава загубата на тегло. Освен това трябва да се предпочитат здравословните храни. Например, ако не можете да се справите с усещането за глад, по-добре е да ядете ухание от плодове или извара с плодове, вместо сандвич с наденица.

Как Андрей Аверин отслабва? Метод на хранене

По-горе, ние говорихме само за общи принципи, сега ще разгледаме по-подробно самия метод. Така че всяка вечер шоуменът отиде в магазина, където купи зеленчуци, зеленчуци, кефир, риба и постно месо. Трябва да се отбележи, че най-често срещаните краставици са му помогнали да се справи с чувството за глад. Въпросът е, че с практически нулевото калорично съдържание те напълно запълват стомаха. В никакъв случай не трябва да позволявате на стомаха ви буквално да изпада в глад. Тук пак краставиците могат да дойдат на помощ. Ако след шест вечери Андрей се чувстваше гладен, изпил няколко чаши кефир с ниско съдържание на мазнини. Всеки ден за закуска, аз ядох овесена каша, а след това за втори път ядох закуска с извара. За вечеря той си направи супа и пилешко месо. Най-добрият вариант за закуска е скара. Обикновено яде вечеря с варено говеждо. Благодарение на тази ежедневна диета става ясно, че Андрей Аверин е загубил тегло.

Какви продукти трябваше да бъдат изоставени?

На първо място, ограниченията са поставени върху бързо хранене. В действителност, графикът на художника често не позволява вечеря в домашни готвени ястия. Бързото хранене в този случай е чудесна алтернатива по отношение на времето, но не и на здравето. Самият Аверин силно препоръчва да се заменят хамбургери и сандвичи с ориз с парче котлет. Трябва да се отбележи, че сега той практически не използва брашно, пушено месо и дори месо. Що се отнася до последната, тя е заменена с риба, която на свой ред има още по-полезни вещества в състава си.

Сухото право

Алкохолът също беше почти напълно изоставен. Въпреки това, на големите празници Андрей все още си позволява чифт чаши червено сухо вино. Той е сигурен, че алкохолът значително потиска работата на мозъка, съдържа много ненужни калории, което не е добро за здрав човек. Ето защо беше решено да се пие с умереност.

Планове за бъдещето

Андрей планира и в бъдеще постепенно се оформя. По-рано, когато теглото надхвърля знака от 100 кг, той изпитва много неудобства, не само с движението, но и с избора на най-обикновените дрехи. Сега той има съвсем нов поглед, дори малко по-млад. Трябва да се отбележи, че в близко бъдеще шоуменът също така планира да започне да играе спорт: изтегляне на преса, бягане, изтръгване и т.н.

заключение

В тази статия ние описахме възможно най-подробно как да се отървем от наднорменото тегло Andrei Averin ("The Comedy Club"). Художникът е загубил тегло, както признава той, доста бързо и лесно. Това изисква промяна не само на хранителните им навици, но и на начина на живот като цяло. Сега той не само яде правилно, но се опитва да играе повече спортове, ляга рано, става рано и с огромна сила. Колко тънък е "Аверин", загубил килограм? На около 31. Какво следва? Дали любимият шоумен ще се промени някак? Това ще покаже само време.