Вземете правилния стол за първокласник и здраве в допълнение

Понякога безгрижието на някои родители е просто невероятно. Когато им унес, че е време да отиде в първи клас, а става въпрос за организиране на обучението му площ у дома, за възрастни, образовани хора размахваха ръцете им: "Сега, повече от достатъчно мебелни магазини, където ще се предлагат каквото и стол за първокласник как да го изберем - няма проблем Като последна мярка ... "Допълнителни изказвания, че едно дете за обучение съвпада с всеки офис или компютърен стол (най-важното, евтино), не искам да слушам.

Повярвайте ми, думите на един умен педиатър: "Колкото по-правилно вдигате стол за първокласник, толкова по-тънки ще бъде неговата медицинска карта" - не е абстрактна метафора. Твърде много в човешкото тяло зависи от правилното положение на гръбнака, което предпазва от външни влияния гръбначен мозък. И ако стол за ученик прекалено ниско или прекалено високо, ако провокира детето да търси най-удобната поза, далеч от дясната, е директен начин за извиване на гръбнака. Не се изненадвайте, а след това оплаквания от главоболие и постоянна умора, медицинска диагноза "сколиоза", "кифоза", "разстройство на кръвообращението". И грешната позиция на тялото, образувана от многочасовата седалка, е все по-трудна за коригиране всяка година.

Но всички тези проблеми могат да бъдат решени дори преди те да се появят, като вземете правилния стол за първокласника. И, разбира се, не забравяйки да му обясня колко важно е за неговото здраве правилната поза.

Незабавно поставете три мазнини кръста на офис и компютърни столове, както и на столове с колела. Трябва ясно да разберете, че първите два продукта са предназначени за възрастни с вече формирали гръбначния стълб, готови да приемат сериозни товари. Колелата непрекъснато ще провокират детето да се разхожда из стаята и ще бъде трудно за него да се съсредоточи върху това да върши домашното си. Оттук и заключението: един стол за първокласник трябва да бъде само неподвижен, а гърбът му - твърдо фиксиран.

Идеалната поза за бюро за писане е както следва: на детето обратно е в непосредствена близост до облегалката на стола, обратно - до основата му, седалката е по-къси бедра, т.е. не достига подколенен яма, спазвайте правилата на трите ъгъла - между редовете на гърба и бедрата, лактите и коленете ... Височината на стола от пода за дете на възраст 5-6 години (височина група 100-115 см) трябва да бъде 30 см.

Това означава, че краката на бебето задължително трябва да стоят на пода. Ако за първокласника е избран регулируем стол, това лесно се постига. Ако височината на стола не може да бъде променена, има два начина: да го изоставим напълно или да използваме стойка под краката си (или алтернативно, напречна греда в масата).

По принцип закупуването на регулируем стол е не само лесна настройка на стойката на масата, но и покупка за бъдещето. Не забравяйте, че детето ви все още расте и расте. Така нека столът да го направи с него!

И още. Дори перфектно съчетаният стол за първокласник не означава, че въпросът може да бъде пренебрегнат. Отначало внимателно наблюдавайте как детето седи, докато правите домашното. Постепенно той ще свикне да поддържа правилна поза. А обичайният процес ще ускори правилно избрания стол, осигурявайки подходящ комфорт. Точно от това идват усърдието и упоритостта, а по-късно отличните оценки! Подсигурен е здрав гръбнак.