Какви са нормите за военните за руските военнослужещи

Днес армията е оборудвана с най-модерните оръжия, за които не са необходими физически усилия. За да го управлявате, трябва само да кликнете върху желания бутон. Въпреки това, ако всички военни запаси са изчерпани, военните трябва да влязат в лична конфронтация, когато победата зависи само от физическото обучение. За да се проследи качеството на военното обучение, са разработени стандарти за физиономии за военния персонал. Всичките критерии за обучение за всеки тип войници са предписани в тях.

Особено важни са регламентите за физиономии за военнослужещи, които служат в специални части, като разузнавателни, сухопътни войски. Те често трябва да прибягват до борба с противниците.

Правилник за физическото обучение

За да №200 бе подписано през 2009 г. на "Наръчника за физическата подготовка на въоръжените сили", където има ясни критерии за оценка на физическа подготовка, в зависимост от групата, към която военните и на живота му.

Така например, одобрените стандарти за военен персонал за военен персонал съдържат информация за следните групи:

• договорни военнослужещи;
• наборниците;
• специални сили;
• студенти от университети;
• служители;
• знамена.

Тъй като в армията служат не само мъже, но и момичета, за тях са предвидени и някои показатели. Между другото, нормите за физиотерапия за военни военнослужещи на жени вземат предвид тяхната възраст.

Какво трябва да могат да направят войниците?

Пристигналите войници въз основа на оценката на физическото обучение се разпределят в местата на служба. В рамките на две седмици те трябва да покажат следните резултати:

• издърпване на напречната греда - 10 пъти;
• натискане - 45 пъти;
• Работа на 100 m - 15 s;
• кръст 3 км - 14 минути.

Същите стандарти са предвидени за изпълнители на възраст под тридесет години. Трябва да се отбележи, че оценката на обучението трябва да се извършва при благоприятни метеорологични условия. Ако времето не ви позволява да отговаряте на всички изисквания, тогава тестът се провежда на закрито.

Когато стандартите за Fizeau разработени за военните, тя е била взета предвид общото ниво на обучение на днешната младеж, защото gipodinamichnost и заседналия начин на живот води до бързо износване. Знаците му трябва да бъдат известни на служителите, които оценяват физиката. Това е необходимо условие за навременно прекратяване на упражненията и предотвратяване на синкоп.

Норми за изпълнители

Изискванията за физическо обучение на изпълнителите са по-високи от тези на наложници. Въпреки това се взема предвид възрастта. За мъжете под 30-годишна възраст се предвиждат същите резултати, както при мъжете. Възрастова група Страши 30 години трябва да бъде в състояние да направи следното:

• издърпване на напречната греда - 8 пъти;
• push-up - 40 пъти;
• движение (100 метра) - 16 секунди;
• Тренировка за 3 км - за 15 минути.

Това са стандартни изисквания, които не се връщат навсякъде. В някои от тях нивото на физиологията трябва да е няколко пъти по-високо от това на бойците. За да разберете какви войски кандидат може да претендира, оценявайте обучението му. След това определете коя група от трите съществуващи изпращате до услугата:

• Група 1 - Военновъздушни сили, кацане, разузнаване, специални сили.
• Група 2 - бойна единица, бойна подкрепа, радиостанция;
• Група 3 - услуги за материална поддръжка, медицински услуги, подводни и морски войски.

Стандарти за жените

Тъй като не само мъжете, но и жените служат в армията, те също така разработиха нормите за физиономия за военнослужещите по договора. Те са разделени на две групи: за тези, които са по-млади и за тези, които са на възраст над 25 години.

Жените под 25-годишна възраст трябва:

• издърпайте 12 пъти;
• направи 25 торса на багажника;
• ход на 100 м за не повече от 19 секунди;
• пресичайте на 3 километра, за да продължите 25 минути.

Жените на възраст над 25 години трябва:

• Натискане на напречната греда поне 10 пъти;
• не по-малко от 20 торса на багажника;
• ход на 100 м за 25 секунди;
• бягайте на 3 километра за 30 минути.

Съществуват и норми за упражнения, които жените трябва да изпълняват ежеседмично.

Медицински стандарти

По време на физическото обучение е необходимо да се следи състоянието на служителя от медицински работник. По време на тестовете той измерва кръвното налягане, сърдечната честота, BHD, за да определи тавана на натоварването. За всяка категория кандидати се предоставят показателите им.

За да стане по-удобно да се разбере коя група и с какви индикатори трябва да се предадат стандартите за военния персонал, трябва да се знае границите на сърдечната честота:

• при малко натоварване: 125 удара в минута, а при мъжете в група 1 и до 120 пъти при мъжете от втората група в третата допуска до 115, в четвъртото - до 110, а петият - 105;
• средната стойност на стоките: първата група - до 145, втората - до 140, третата - до 135, четвъртата - до 130 и петата до 125;
• високо натоварване: първата група - до 170 удара в минута, втората и третата - 165, четвъртата - 145, петата - 135.

Резултатите от тестовете се оценяват.

Програма за проверка на обучението

Нивото на подготовка се оценява при извършване на следните групи упражнения:

• издръжливост;
• ловкост;
• скорост;
• Упражнения по сила;
• прилагат военни умения.

Пълният списък от упражнения, които се използват за това, се съдържа в Приложение 17 към NFP 2009. При преминаване на стандартите се предлага само част от тях, която е включена в списъка. Това зависи от професионалната дейност на военните и мястото на службата му.

За начинаещите се отказвайте да бягате на различни разстояния, като се дърпате нагоре, плувате. Резултатите се оценяват по скала от 100 точки. Когато преминава перфектно, може да достави от 75 точки. Резултатът "добър" показва малки грешки и се оценява на 60 точки. Оценката на "задоволителното" показва несигурност при преминаването на стандартите и се оценява от 35 точки.

заключение

Когато стандартите се приемат, се прави оценка на обучението на жените и мъжете и тяхното разпределение по услуги. Това помага да се поддържа не само високо ниво на бойни способности, но и отличното здраве на всеки военен човек. Благодарение на стандартите руската армия се смята за най-силната лична конфронтация.