Плака: за да се предотврати, че е много проста!

Зъбна плака - това са някои находища, които имат свойството да се натрупват върху емайл, венци, протези, коронки и тюлени. Съставът на тази плака включва както хранителни останки, така и огромен брой бактерии, които на свой ред водят до тях заболявания на венците и развитие на кариес. Възпроизвеждането възниква след поглъщане на голям брой въглехидрати.

Известно е, че зъбната плака се образува поради факта, че дентин, която представлява основата на зъба, потъмняване извън, така и вътре. Външно потъмняване се причинява в много отношения от честото консумиране на кафе и пушенето. Но сред факторите, които причиняват вътрешни промени в цвета, наречени повишено съдържание на флуорид, което може да възникне след преглъщане на пастата.

Когато плаката не се отстранява, настъпва трансформацията й в зъбна плака - мек слой светъл цвят. След една седмица се втвърдява и се превръща в камък.

Как да премахнете плака на зъбите? Много просто: редовно изтъркайте зъбите си и език, и като посетите зъболекаря. Не забравяйте, че ако изплакнете устата си, не възпрепятствайте образуването на плака. Основното правило за почистване на зъбите - внимателно. Ако правите тази процедура няколко пъти на ден, но зле, това няма да донесе никаква полза. Можете да го направите веднъж, но добре.

За да се сведе до минимум възможността за зъбна плака, се препоръчва да се изберат пасти с високо съдържание на флуорид. Този елемент устоява на развитието на кариес, укрепва зъбите и е съвършено комбиниран в химичните си свойства със слюнката. Също така подходящи пасти, чиято основна задача е да предотвратят образуването на камък.

За да може плаката да ви безпокои колкото е възможно по-малко, не смазвайте четката. Тя трябва да се променя на всеки три месеца. Асоциацията на зъболекарите счита за най-оптимални тези, които имат мека структура и са закръглени в краищата на четините. Работата е, че здравата стърнища вреди на венците, като по този начин предизвиква лющене от зъбите. Ако използвате малък четка за зъби лесно можете да стигнете до задните зъби.

Голяма полза в предотвратяването на плаката има зъбен конец. Тя прониква в пространството между зъбите, основно почистване на района и тяхната повърхност.

Какви фактори влошават състоянието на зъбите, увеличавайки риска от образуване на плаки? Помислете за основните:

1. Дъвки за хранене. Бактериите, които живеят в устата, ядат всички елементи, съдържащи въглехидрати (млечни продукти, мед, захар, плодове). Необходимо е колкото е възможно по-рядко да се използва захар под една или друга форма, защото не е нейното количество, а честотата на нейното използване е важна.
2. Кафе, никотин. Наличието на тези елементи води до образуването на кафява плака върху зъбите.
3. Сладки напитки. Когато ги използвате, поглъщайте съдържанието незабавно, без да се забавяте в устата. След като ядете някакъв продукт, който съдържа захар, трябва да изчеткате зъбите си.

Полезно е да се ядат сурови зеленчуци и плодове, както и фъстъци и сирене. За укрепване на зъбите използвайте тинктура от целина: 250 мл водка и 2 чаени лъжици билки, които се вливат в продължение на 7 дни. Когато изплакнете в чаша вода, добавете една лъжица от тази смес.

Чесънът, плантаните и черупките от яйчени черупки (за предпочитане домашни) също са отлични инструменти за укрепване на зъбите и венците. Така че, чесън може да се търкат на зъбите ви през нощта или да се консумират ежедневно за две резена. От живовляк направи тинктура за изплакване, както и необходимостта да се кълчи черупките в опашката и да го отведе на една чаена лъжичка на ден, с много вряща вода.

Не забравяйте, че грижата за вашите зъби, предприемането на превантивни мерки, е много по-лесно и по-евтино от тогава, за да се справят с тяхното лечение.