Нервна система

Нервната система е комплекс от анатомични структури, които участват в осигуряването на индивидуална адаптация на организма към външни фактори и регулиране на функционирането на отделните тъкани и органи. По този начин, заедно с ендокринните жлези, тя се счита за основно координиращо и интегриращо устройство. В този случай, от една страна, целостта на организма е гарантирана, а от друга - поведението му, адекватно на външната среда.

Нервната система включва гръбначния мозък, мозъка, възли, плексус и други форми, образувани от нервна тъкан. Той има способността да възбужда в отговор на външно или вътрешно стимулиране, да провежда реакция под формата на импулс към съответните центрове за анализ и да предава обратно импулса, генериран в него.

Мозъкът се намира вътре в черепа и включва големите полукълба, медулата oblongata, багажника и церебелеца.

Централната нервна система се разпространява чрез гръбначния стълб. От гръбначния мозък се формират нервите нервна периферна система. В него пакетите (групи от влакна) предават импулси. Периферните нерви, които изпращат усещания в централната нервна система, се наричат ​​възходящи. Спускащите се влакна придават импулси от центровете до всички части на тялото.

Нервната система се класифицира:

1. В зависимост от начин на предаване на информация, както следва:

• рефлекторно регулиране;
• неврохуморна регулация.

2. По вид управление и условия за формиране на:

• висока активност;
• ниска активност.

3. В зависимост от локализацията, като:

• център;
• периферна.

4. По функционална принадлежност към:

• вегетативната;
• соматични;
• симпатичен;
• парасимпатиковата.

В централната нервна система са включени участъци, които лежат в гръбначния стълб или черепа. Първата му основна част е мозъкът, вторият - гръбната. Нервите излизат от централната нервна система и влизат в нея. Излизайки извън гръбначния стълб или черепа, те образуват периферна система. Някои от компонентите му са много отдалечени от централната нервна мрежа. Според редица учени, те могат да функционират с достатъчно ограничен контрол върху централната нервна система. Подобни компоненти, работещи, очевидно, автономно, образуват вегетативна система. Тази мрежа отговаря за регулирането на състоянието на вътрешната среда, контролирането на сърдечната дейност, функционирането на кръвоносните съдове, белите дробове и други органи.

собствен автономна нервна система се намира в храносмилателния тракт. Състои се от дифузни мрежи.

Човешкото тяло в повечето случаи има смесени нерви, съдържащи моторни и чувствителни влакна. Ето защо, като правило, с нервна лезия, има комбинация от сензорни и двигателни нарушения.

Редовният стрес негативно засяга състоянието на човека. Той става раздразнителен, депресиран и продължителен сън не носи облекчение и не облекчава умората.

Най-простият начин, как да успокоиш нервната система, позитивното мислене се разглежда. Както знаете, тъмните мисли унищожават моралното състояние на човек. Експертите съветват също така да мислят по-често за постиженията, отколкото за лезиите, да посещават места, които носят комфорт. Освен това се препоръчва да се избягва контакт с хора, които не са достатъчно балансирани.

Подкрепата и защитата на психическото състояние ще помогне и на витамините за нервната система (група Б). Седативно действие има и диетотерапия. От диетата изключвайте горещи, мазни, пържени ястия и напитки, които упражняват стимулиращ ефект върху тялото (кафе, алкохол, силен чай). Не се препоръчват богати, силни супи, пушени продукти, подправки. Задължително е ограничението на месото и солта.