Лошо зрение: начини за предотвратяване и борба с болестта

Лошото виждане е проблемът, който всеки ден набира все повече и повече скорост сред жителите на планетата. Най-често срещаните заболявания са астигматизъм, хиперпия, миопия, глаукома и катаракта. И девет от десетте очни заболявания се срещат при хора от развиващите се страни. Лошото зрение може да бъде разделено условно според тежестта на аномалиите в 4 групи: зрение, което е нормално, с умерено увреждане, с тежко увреждане и слепота.

Рискова група

Тази група включва хора, живеещи в развиващи се страни, хора над 50 години, деца до 15-годишна възраст. В развиващите се страни, в осем от десетте случая, е възможно да се лекува заболяването, но поради лошо лечение на лекаря или пренебрегване на симпатоми, заболяването се влошава, което понякога води до слепота. 65% от хората зрително увреждане са свързани с възрастови промени във визуалните органи. Често се наблюдават очни заболявания при децата. Те са опасни, защото заболяването прогресира много бързо и води до сериозни смущения, но с навременния достъп до помощ, има голям шанс да се лекува лошото зрение.

Армията предоставя почивка на младите хора в присъствието на някои видове болести, сред най-често срещаните сред които е лошото зрение. Но за това трябва да страдат най-малко 6 диоптъра или най-малко 8 диоптъра с близко зрение.

И все пак, ако имате лошо зрение, какво трябва да направите?

Начини за борба с болестта. Техните плюсове и минуси

За да възстановите визуалната функция или да подобрите качеството на визията, съществуват различни начини, които са разделени на стандартни и алтернативни.

За стандартни очила, лещи, корекция на зрението чрез лазерен проблем.

Предимството на очилата е простота и евтиност. Те не докосват очите, така че не предизвиквайте болести органи на зрението. Недостатъкът е необходимостта да ги носите постоянно с много лошо виждане. При неправилно повдигане на очилата са възможни нервни аварии, главоболия и припадък.

Лошото зрението е добро коригирани с помощта на лещи. По време на използването на лещи, размерът и формата на предметите не са изкривени, страничното виждане не е ограничено. Но те се нуждаят от някаква грижа (премахване ежедневно, процес, не използвайте след изтичане на срока на годност). Постоянното носене на лещите може да доведе до дразнене и зачервяване на роговицата, така че винаги трябва да имате очила на склад.

Лазерната корекция е метод, който бързо възстановява зрението. Но след процедурата може да се появи сухота в очите и понякога дори е необходимо повторение на операцията.

Алтернативните методи включват различни упражнения, диети, медитация, масаж и др. С тяхна помощ можете да облекчите напрежението от очите, но при условие, че всички назначения се извършват постоянно. Те също така включват перфориращи стъкла, които намаляват напрежението при големи натоварвания. Но по време на използването им запознати зрително поле промени, бинокулярно виждане се влошава.

За да предотвратите зрително увреждане, трябва да следвате прости правила:

• Да го прочетете е необходимо при добро осветяване (различно очите тестват силен натиск).
• Да бъдете на компютъра трябва да бъде възможно най-рядко, на интервали, да правите упражнения за отпускане на мускулите на очите (кръгови движения на очите, често мигащи и т.н.), да използвате предпазни очила за работа с монитора.
• Опитайте се да ограничите консумацията на алкохол, нишесте, брашно, кофеин.
• Носете слънчеви очила при слънчево време.
• Яжте повече боровинки (минимум половин чаша дневно), моркови, грейпфрути, храни, съдържащи витамини К, А и цинк.