Пробиотици и пребиотици: основна информация

Терминът "пробиотици" наскоро придоби огромна популярност. Пробиотиците могат да бъдат изслушани в рекламите по телевизията и да намерите много информация в интернет, а дори и да се разкажете за пакета за храна. Пробиотиците се считат за ефективен механизъм, насочен към борба с дисбактериозата и други проблеми с храносмилането. Тази статия ще разгледа какви пробиотици и пребиотици са, как функционират, при какви заболявания се препоръчват.

Дебелото черво е един от органите, отговорни за състоянието на нашето здраве. Червата съдържа голям брой микроорганизми, чиято правилна и точна работа зависи от цялата имунна система на човешкото тяло. Но поради недохранване, често се случват стресови ситуации, липса на физическа активност и всякакви сривове и смущения. В такива ситуации нашето тяло се нуждае от допълнителна и ефективна помощ.

Пробиотиците се наричат ​​живи микроорганизми, по-специално лактобацили или бифидобактерии - те са включени в нормалната чревна микрофлора. Пребиотиците са несмилаеми хранителни частици, стимулират растежа и участват в разпространението на полезни микроорганизми.

Лекарствата с пробиотици съдържат активни съставки в състава им, в този случай микроорганизми, които са изключително полезни за червата, те се наричат ​​симбиотични бактерии.

Препарати - пребиотиците съдържат олигозахариди, ензими и киселини, под влиянието на които протича процесът на активиране на чревната микрофлора.

Чрез комбиниране на пребиотици и пробиотици формират синбиотици.

Какви са пробиотиците и пребиотиците?

Пробиотици и пребиотици се препоръчват за такива условия:

• в периода на терапевтично лечение с антибиотици, антибактериални и антимикробни средства;
• се препоръчват като поддържаща терапия след тежки заболявания;
• са ефективни при стресови ситуации;
• може да се използва на фона на строга диета;
• имат положителен ефект върху стомашно-чревните заболявания.

Пробиотиците и пребиотиците имат доста широк спектър от цели:

• Те са ефективни при контролирането на вредители. Пробиотиците-бактериите притежават свойството да натрупват гъсто населените стени на червата, като произвеждат специфична киселина, която не се толерира от патогени на различни чревни инфекции.
• Насърчаване на процеса на храносмилане. Пробиотиците и пребиотиците стимулират перисталтика на червата, което има положителен ефект върху процеса на храносмилането на храната. В резултат процесите на разпад, ферментация стават по-малко изразени или напълно изчезват.
• Помогнете да почистите тялото. Пребиотиците и пробиотиците имат способността да абсорбират токсини, включително тежки метали и канцерогени.
• Значително укрепване на имунната система и стимулира полезните микроорганизми, пробиотици засилване на имунната защита на организма, което помага да се противопоставят на вирусни инфекции, херпес, и също е много ефективен за алергии и автоимунни заболявания.