Болка в колянната става. Причини, симптоми и препоръки.

Болката в колянната става често се среща в значителна част от населението. В повечето случаи те бързо преминават и не доставят на човек, много дискомфорт. Но има случаи, когато болките в колянната става се проявяват постоянно, което оказва неблагоприятно въздействие върху целия човешки живот.

Причини за болка в колянната става се разделят на две основни групи - травматични и хронични промени, свързани с различни фактори.

Причината за остри травматични наранявания на структурата на колянната става може да бъде разкъсване на връзките, разтягане, изместване, руптура на менискуса и, накрая, фрактура на патела. Други възможни лезии на костните структури, които влизат директно в колянната става, също са възможни. В тази група могат да бъдат приписани и редица причини, които предизвикват претоварване на ставата. Те включват тендинит или възпаление на сухожилията, Тендоноза - микроскопични разкъсвания на сухожилни тъкани, бурсит - възпаление на торбички с ставна течност. Болката може да възникне и в резултат на т. Нар. Синдром на фибриновия филм (това е процес, който причинява гънки в ставните връзки). Гореспоменатите травматични състояния причиняват болезнени усещания с различна природа и интензивност.

Болката в колянната става може да бъде причинена от хронични промени, например поради заболявания. Тези видове болка не са свързани с претоварване или наранявания.

Остеоартритът и артрозата принадлежат към дегенеративните заболяване на ставите. Тези видове заболявания се характеризират с изразена болка в коляното, особено сутрин. През деня интензивността на усещанията за болка намалява. Доста често болката се подчертава от мястото на минали наранявания. Има и други причини за болка в колянната става, причинени от някои заболявания и промени, свързани с възрастта. Колкото по-голям е човекът, толкова по-голям е рискът от нараняване и появата на такива заболявания.

Ако болките в коляното ви нараняват, трябва да се консултирате с лекар, но за да облекчите болката, можете да приемате лекарства за аналгетичен спектър. Аспиринът, ибупрофенът има мощен аналгетичен и противовъзпалителен ефект. Можете също така да вземете acetaminophen, но само ще облекчи болката, без да повлияе на самия набъбване, ако има такъв.

На първия ден след нанасянето на рани, студените компреси ще помогнат много, тогава е по-добре да продължите с продължителна болка, като нанесете влажна топла хавлиена кърпа. Можете да използвате и джакузи или топла вана. За да се намали болката, е необходимо да се намали тежестта върху коленете. След като сте изпуснали едва 4,5 килограма тегло, можете да намалите текущото натоварване на колянната става с 36 кг.

Има физически упражнения, които значително намаляват вредното въздействие на прекомерното телесно тегло върху коленете. Тези видове упражнения включват колоездене, плуване, ходене. Ако упражненията за бягане са необходими за вас, трябва да увеличите времето за загряване, да намалите разстоянието и т.н.

За да укрепите ставите, можете да направите гимнастика. Има специални програми, предназначени да увеличат силата и гъвкавостта на мускулите, участващи в ходенето. Силните мускули на хълбока и силните hamstrings са добра застраховка срещу повечето хронични заболявания.

Достъп до лекар е задължително в случаите, когато в резултат на болката става трудно да се движат, ако болката продължава повече от един ден и е придружено от тежко подуване, зачервяване, и така нататък. Също така е необходимо да се притеснявате при наличие на прекомерна подвижност в ставите или невъзможност да се поддържа натоварване под въздействието на теглото.

Ако болката стане толкова тежка, че е дори трудно да се движите, трябва спешно да потърсите помощ от лекар. Консултирайте се със специалист, ако болката в колянната става с неразбираем произход продължава повече от три дни. Ако в допълнение към силната болка забележите зачервяване или забележимо подуване, продължило повече от един ден, препоръчително е също да се консултирате с лекар.