Ако разберете къде е седалищният нерв ...

Къде е седалищен нерв, хората ще разберат веднага, веднага щом се възпалят. Болезнеността на седалищния нерв, наричана също и ишиас, е заболяване, при което възниква възпалителен процес. Симптомите включват болка, изгаряне, мравучкане, изтръпване в зоната от първия сакрален прешлен, с по-нататъшно нараняване на цялата задната външна част на крака.

Седиалният нерв е най-големият в нашето тяло. Тя се простираше от кръста и от областта на пръстите на краката. Затова поражението на този нерв може да предизвика много силна болка. Причината за заболяването може да бъде много фактори: лумбална херния, травма на гръбначния стълб в лумбалната област, инфекции, абсцеси, хипотермия. За да изберете подходящо лечение, трябва да знаете причините за ишиас.

Ако имате проблем притиснат седалищен нерв, лечението вкъщи не е най-добрият вариант. Но ако решите да бъдете третирани самостоятелно, първо, използвайте т.нар. Методи на блокада. За начало болките се отстраняват чрез спазмолитични и анестезиращи средства. Методите за неблокиране включват използването на противовъзпалителни гелове или таблетки. Защото болестта има систематичен характер, все още трябва да потърсите медицинска помощ от лекар. Основното лечение е физиотерапия. Предлагат се терапевтични упражнения и масажи. В повечето случаи заглушаването може да се излекува, без да се прибягва до хирургическа интервенция.

Упражнения за тези, които вече знаят точно къде е седалищният нерв

Една от характеристиките на терапевтичното физическо възпитание е следната: тя е чисто индивидуална и се определя въз основа на резултатите от изследването. Упражненията са насочени към опъване и укрепване на мускулите на гърба и областта на таза. През първите дни след атаката движенията са минимални и е желателно да ги изпълняваме легнало. Натоварването се увеличава постепенно в зависимост от състоянието на пациента. В някои случаи се препоръчва упражнения в басейна - за намаляване на мускулното натоварване чрез поддържане на тялото с вода. Единственото противопоказание за извършване на упражнения е патологията на междупрешленните дискове. В този случай, активността може само да влоши състоянието.

Домашно лечение

Няколко начина са описани по-долу, как да се лекува седалищния нерв. Упражненията за гърба и данните средства, които са лесни за прилагане у дома, ще ви помогнат.

1. Мед с алкохол. Чаша мед се нагрява, след това добавете 50 грама алкохол. Сместа се нанася върху възпалено място, като се търка. По-ефективно е, ако заедно с прилагането на този инструмент се прави масаж.
2. Хрян. Настърганият корен от хрян може да бъде нанесен под формата на компрес.
3. Пчелният восък. Приложенията от предварително загрят восък се извършват на възпалено място.
4. Ел. Масло. Прилага се и като компрес. Трябва да бъдете внимателни в приложението, защото този инструмент има силен ефект на затопляне.

Основната характеристика на лечението на възпалението е затоплянето на възпалението. Така че не забравяйте за опаковането за по-ефективен ефект. Надяваме се, че като следвате тези прости условия, ще забравите къде се намира седалищният нерв.

За превенция ишиас също така е необходимо, както вече бе споменато по-горе, укрепване на мускулите на гърба. Гледайте позата си, правете упражнения за гърба мускулите, опитайте да не прекалявате и не носите тежести. Защо трябва да помните къде е седалищният нерв?