Как да се отървете от хълцане бързо?

Преяждане, стрес, хипотермия, злоупотреба с алкохол - всичко това може да доведе до неволни контракции на диафрагмата. Въздухът се изтласква от белите дробове при всеки спазъм, излиза през ларинкса и удря епиглотиса и гласната кухина. Всичко това е придружено от характерен звук. Как да се отървем от хълцане? Отговорът на този въпрос се съдържа в статията.

Как да се отървете от хълцането с дихателни упражнения

И какво да правим? Как да се отървете от хълцане бързо и лесно? За начало спазмите, които се появяват в диафрагмата и хранопровода, трябва да бъдат елиминирани. Помогнете да постигнете тези дихателни упражнения, които се извършват много просто.

Необходимо е въздухът да се вдишва с пълна гръдния кош и след това да се задържа дъхът за две или три секунди. След това трябва да направите четири изтичания. Упражнението се повтаря до спиране на хълцането.

Обикновена вода

Какво друго може да направи човек, за да победи хълцането? Как у дома да се отървете от него? За да направите това, изпийте 20 ml студена и безводна вода. Когато човек пие, възникват ритмични контракции в хранопровода, които заместват контракциите на диафрагмата, причинявайки хълцане. Трябва да вземете няколко бързи глътки един по един.

Как иначе можеш да победиш хълцането с обикновена вода? Алтернативно решение е да се вземе една голяма глътка течности, пийте много бавно. Този метод също е доста ефективен. И накрая, можете да пиете от противоположната страна на чашата, стояща на склон. Шийни прешлени и диафрагмата неизбежно ще напрягаме, за да помогне да се отървете от този проблем.

Вдишайте в хартиена торба

Как да се отървете от хълцане, ако дишането упражнения и вода не дават желания ефект? В този случай можете да се опитате да се справите с проблема с хартиена торбичка. Това дава възможност да се увеличи количеството въглероден диоксид, който се бори със хълцане.

Възможно е да се вдишва хартиена торбичка и да се разсее. Възможно е хълкането да се оттегли, ако човек престане да мисли за него.

Стиснете гърдите си

Какви други методи на борба съществуват? Внимателно стиснете гърдите, наведете се напред, като упражнявате натиск върху диафрагмата. Ако тази позиция не помогне за справяне с проблема, можете да опитате друг. Трябва да лежиш на гърба си и да си дръпнеш коленете до гърдите си. Препоръчва се тази позиция да се съхранява за няколко минути.

Промяната на позата не само помага на тялото да се отпусне, но и има разсейващ ефект.

Яжте нещо необичайно

Как да се отървем от хълцането с храна? Този метод на борба също се радва на популярност сред хората. Можете да поставите парче лимон на езика, да лижете солта или захарта. Когато продуктът внезапно се появи в стомаха с остър вкус, той провокира отделянето на стомашен сок, което ще помогне да разсее тялото от хълцане. Можете да спрете на нещо сладко, горчиво, кисело, солено.

Затворете ушите си

Ефективността на този метод за борба със хълцането се потвърждава от многобройни проучвания. Необходимо е да се приготви голяма чаша студена вода и тръба. Всичко това може да бъде поставено на масата или да помолите някого да задържи.

Ушите трябва да бъдат затворени с пръсти, така че да не се чува нищо. След това трябва да изпиете бавно цялата течност през сламата. Проблемът трябва да изчезне до края на тази процедура.

Сложете езика си навън

Как да се отървете от хълцане без усилия? За това може да е достатъчно да извадите езика си. Този метод на борба е бил популярен за повече от първия век, неговата ефективност е извън съмнение.

Какво точно трябва да направя? Необходимо е езикът да се издигне доколкото е възможно и да се оправи за известно време в тази позиция. За да бъдете верни, можете леко да го издърпате нагоре и надолу с пръстите си, това ще ускори постигането на желания резултат.

Гаф рефлекс

Не всички ефективни начини за борба със хълцане могат да се нарекат приятни. Например, можете да се отървете от него, като докоснете езика на пръста си с пръсти. Човек трябва да се държи така, сякаш се опитва да предизвика повръщане. Това ще доведе до спазъм на хранопровода, който ще спре свиването на диафрагмата.

масаж

Как да се отървете от хълцане бързо у дома? За да се справиш с този проблем, ще помогнеш на масажа.

• Можете да опитате да масажирате вътрешната част на ухото. Пръстът е поставен в ушната мида. Масажът продължава, докато хълцането се отдръпне.
• Друго възможно решение на проблема е лесните движения за масаж под гърдите и от двете страни.
• Отървете се от хълцането и масажирайте очните топки чрез затворени клепачи. Можете също така да удряте венците над предните зъби.
• Проблемът бързо изчезва поради масажиране с кръгови движения от вътрешната страна на китката.

Превключване на вниманието

Какви други методи съществуват, които помагат бързо да победят хълцането? Как у дома да се отървете от него? Това може да се постигне, ако вниманието на човек бъде пренасочено към нещо друго.

Например, в борбата срещу hiccough гъби помага. Проблемът ще изчезне, ако срезите между ребрата нарязат мускулните контракции от смях. Можете също така да се опитате да плашите човек, вниманието му ще се промени и в този случай.

Други начини

Какво друго мога да направя?

• В борбата срещу hiccough, спорт показват добри резултати. За да се отървете от него, трябва да направите няколко упражнения.
• За да вземете гореща вана или горещ душ е друго възможно решение на проблема.
• Помогнете да се отървете от този досаден феномен и студена вода. Можете да потапяте лицето си в него, да навлажнете парцал в него и да го поставите на челото си.
• Можете също така да затворите ушите си с палеца си, да сложите малките пръсти на вашите носни синуси и да затворите очите си. После поемете дълбоко въздух и дръжте дъха си докрай. Тежкото и чести дишане, което следва това упражнение, ще позволи на диафрагмата да се отвори, причинявайки на хълцането да отстъпи.
• За да се отървете от този неприятен феномен помага да изплакнете гърлото си с вода. Процедурата продължава около една минута. Ако хълцането не преминава, можете да въведете в устата повече вода и да повторите всичко.
• Дългата целувка е друго възможно решение на проблема.

Творчески начин

Този метод е подходящ за тези, които искат да се отърват от приятел на hiccoughs. Трябва да поставите законопроект на масата и да предложите на страдащия някаква сделка. Трябва да обещаете на човека, че парите ще стигнат до него, ако той отново захлупи в следващата минута. Човек ще се съсредоточи върху свиването на диафрагмата, което вероятно ще доведе до спиране на хълцането. Разбира се, по-добре е да не поемате рискове с големите деноминации.

предотвратяване

Какво да правите след хълцането? Как да се отървем от заплахата от нейното повторение? За да направите това, трябва да следвате правилата, описани по-долу.

• Трябва да се научите да се яде бавно. Ако човек се използва за усвояване на храната бързате, то рискува не само с хълцане, но с болка в стомаха, метеоризъм.
• Също така е важно да се изоставят стимулиращите продукти или поне да се сведе до минимум тяхната употреба. Например, пикантна храна причинява скок на киселина в стомаха, което води до хълцане.
• Количеството храна е друга точка, на която трябва да се обърне внимание. Преяждането претоварва храносмилателната система, което води до стрес.
• Дразненето на хранопровода причинява алкохолни напитки. Колкото повече пие човек, толкова по-голяма е вероятността той да се сблъска с хълцане.
• Дразнещият ефект върху диафрагмата се осигурява от газирани напитки. Това е особено вярно, ако човек пие бързо, прави големи глътки. Ако абсолютно не можете да откажете такива напитки, трябва да свикнете бавно.
• Невъзможно е да се охлади тялото.

Новородените

Този проблем е изправен не само от възрастни, но и от деца. Как да се отървем от хълцане в новородено? Можете да сложите бутилка за топла вода в гърдите на бебето и да му дадете топла вода от бутилката.

Как да предотвратите това? Бебето трябва да се подава в изправено положение. След хранене бебето трябва да се държи в "стълб" за около половин час. Също така обръщайте внимание на отвора в зърното на бутилката. Неправилният му размер може да предизвика хълцане при новороденото. Ако диаметърът е твърде малък и голям бебе може неволно погълне въздух, заедно с храна.

деца

По-голямото дете може да има и хълцане. Как у дома да се отървете от него? Има различни решения на този проблем.

• На бебето спира да се хълца, трябва да се опитате да обърнете внимание. Ако детето се интересува, например, от нова игра, проблемът може да изчезне сам по себе си.
• Можете да предложите на бебето някакъв кисел продукт. Например, за да се справиш с неприятен феномен, ще помогнеш на парче лимон, което трябва да се яде, без да го застрелваш със захар.
• Водата е инструмент, който помага не само на възрастните, но и на децата. Необходимо е детето да направи няколко малки глътки. Можете също да опитате да миете със студена вода.
• Задържането на дъха е лесен и ефективен начин за борба с неприятен феномен. Бебето трябва да поеме дълбоко въздух, за да позволи на дробовете му да се напълнят с въздух. Дишането трябва да се забави възможно най-много.
• В някои случаи приливът помага на главата на кръвта. Главата трябва да бъде окачена от леглото, да отворите устата си и да я държите в тази позиция най-малко една минута. Можете също така да лежите на гърба си и да вдигнете главата си нагоре.

Причината за хълцане на детето ще ви каже ефективен начин да се справите с него. Например, този проблем може да се случи, защото бебето е замръзнало. В този случай трябва да му предложите топло дрехи и да пиете горещ чай.

Какво още трябва да знам?

Статията описва как да се отървете от хълцането у дома. Ако не мине в рамките на един час, не забравяйте да отидете на лекар. Невъзможно е да се игнорира този тревожен симптом, който може да покаже някои или други провали в организма. Също така трябва да се разгледа е необходимо, ако неприятно явление се наблюдава редовно, например, няколко пъти на седмица.