Как да се справяме с токсимия по време на бременност

При много жени бременността се свързва с токсикоза. Всичко се проявява по различни начини. Мнозина дори не знаят какво е това, защото бременността им е отишла без него. Но при някои жени токсикозата причинява толкова много проблеми, че съществува заплаха за здравето на майката и детето. Ето защо нашата основна задача е да разкажем как да се справим с токсимията.

На първо място, е необходимо да се определят основните видове на този феномен. Има ранно и късна гестоза (токсикоза).

Ранната токсикоза като правило се смята за един от признаците на бременност, но това не винаги е оправдано нейната характеристика. Факт е, че може да се прояви и на 6 - 7 седмици от бременността. Най-често започва да тормози жена сутрин: има гадене, слабост, намаляване на напрежението. Ако gag рефлекси ви посещаваме по-често 9 пъти на ден, може да причини обезводняване, което ще навреди не само на майката, но и на бебето.

Защото трябва да знаете как да се справите токсикоза по време на бременност, Да помогне на тялото да преодолее трудностите, причинени от новото му състояние. На първо място, решението на проблема може да се намери не само с помощта на лечение на наркотици, но и самостоятелно. Има няколко възможности за помощ:

1. Обикновено пристъпите на гадене ви посещават сутрин, което често се причинява от празнотата на стомаха. За да разрешите този проблем, можете да поставите нещо близо до леглото, което можете да ядете сутрин (например "бисквитки"). Освен това, веднага щом чуете алармения звук или се събудите, не е нужно да скачате веднага от леглото: легнете, налейте за един работен ден и ядете нещо предварително приготвено.
2. При решаването на проблема как да се справим с токсимията, редовните разходки на открито ще помогнат. Това лекарство е лек за много заболявания.
3. Важно е да се опитате да разберете какво причинява гадене. Може би причината е ястие. Като правило не се препоръчва да се яде гореща храна, защото тя е най-ароматна. Но ако тази ситуация не ви причинява дискомфорт, можете да ядете горещо без проблеми.
4. Въпросът как да се справим токсикоза по време на бременност, важна роля играе ограничаването на броя на консумираните брашно продукти, както и сладкишите.
5. Храната трябва да е честа, но частична. По този начин няма пренасищане, а стомахът няма да отхвърли храната.
6. Понякога, когато една жена определя как да се справи с токсикозата в нейния случай, тя може да се опита да яде някои от изброените храни: лимон, джинджифил, мента, инфузия на куче роза, пивоварна мая. Но не ограничавайте диетата си само до един елемент от този списък, защото бебето се нуждае от пълен комплекс от витамини.
7. За да не се разболявате през нощта, не яжте много вечер.

По отношение на късна токсикоза, която се случва след това 20-та седмица от бременността, след това е необходимо да се определи нейната възможна причина. Обикновено това състояние може да бъде причинено от предишен аборт, наличие на хронични заболявания, стресови ситуации, конфликт с Rh. Късната токсикоза може да причини много сериозни здравословни проблеми в майката и бебето (повишен натиск, нарушение на водния баланс и солеността), така че не можете да започнете с елиминирането му.

На първо място, как да се справите с токсикозата, настъпила след 20 седмици, може да помогне:

1. Ограничения при използването на течност. Дневен процент - 1.2 литра.
2. Отказване на кисели краставички, консервиране и пушени продукти.
3. Отказ от печене в полза на варени и задушени.
4. Липса на силни емоционални и физически натоварвания.
5. Редовни разходки на чист въздух (поне два часа на ден).
6. Пълно отсъствие на психологическо натоварване.
7. Нощен сън, който продължава поне 9 часа.