Спортни гривни на ръка. Преглед на спортните гривни

Сега много хора се опитват да наблюдават здравето си. За тях една от основните тенденции днес бяха спортните гривни. С такова устройство, пуснато на ръка, потребителят ще може успешно да следи двигателя и сърдечната си дейност. Някои от тези джаджи също ви позволяват да проследявате фаза на сън,

Всички данни са на разположение

Днес има много предложения, от които можете да изберете сами и членовете на семейството подходящи спортни гривни. Коментарите описват много добри модели на този аксесоар и всички те се свързват с модерни мобилни устройства. Какво може да "направи" гривна?

Той ще помни вашата физическа активност, като отбелязва, разбира се, колко калории бяха изгорени. Събраната информация се прехвърля на дисплея на гривната или смартфона. Любовната физическа активност и редовното упражняване на това нещо са много полезни за поддържане на себе си в добра форма. Ще бъде възможно да се разбере каква работа е била извършена по време на тренировъчните сесии и каква допълнителна работа е необходима за постигането на целта.

Популярност на спортните гривни

Година по-рано подобна притурка беше само сред редките спортисти, които изпитват новости в спортната мода, в случая спортни гривни. Ревютата казват, че добрият модел произвежда марката Jawbone, която е най-голямата компания в създаването на такива интелигентни гривни. Но в първите си продукти имаше много различни грешки. Първоначалните игри бяха почти напълно бракове, но това не спре ръста на популярността на тези стоки.

Може да се заключи, че днешните спортни гривни на ръка са универсални джаджи, които са много устойчиви на течности (дори пот) и на механични повреди. Техният дизайн е такъв, че те са практични и удобни за употреба, а тяхната цена в Русия (обикновено около 10 хил. Рубли) дава възможност да ги купиш на значителен брой потребители.

Какво ще стане, след като купите спортна гривна?

Първо, това ще ви даде голям стимул за обучение. В края на краищата, да осъзнаят, че поради собствената си мързел, покупката е ненужна, е малко вероятно, че някой ще иска. Една от най-важните причини за появата на такива джаджи е критичното увеличение на броя на хората, които имат наднормено тегло и съпътстващи проблеми.

Животът в големите градове, удобен транспорт в автомобилите, заседнал начин на живот, както на работното място и у дома, както и безмилостен яде бързо хранене и други калорични храни са безмилостни към нас. Но когато човек на ръката си има малка гривна, която брои движения и сърдечен ритъм, той получава силен стимул да се движи.

Има спортове гривни на ръка, който дори може да изчисли фазите на съня. И това е много важно, тъй като много от нашите съвременници не спят достатъчно. Изясняването на причините за този феномен ще даде възможност да помогнете на някой, който се нуждае от добър сън.

Преглед на спортните гривни

Най-известният марки спорт Сега гривните са Jawbone Up и Nike + Fuelband SE, в които се концентрират най-добрите постижения в тази област.

FitBit Flex

Компанията Fitbit започва да произвежда устройства, които измерват физическата активност през 2008 г. Първите бяха малки устройства с размер не повече от флаш устройство. Такова устройство е свободно прикрепено към джоба на ризата или панталоните. Фирми такива продукти като Ultra, Zip и One, с изключение на броя на стъпките и подове, за които потребителят се е повишила, посочват броя на отпадналите калории, интензивността и продължителността на физическата активност и продължителността на съня.

Когато стоманата популярни фитнес гривни, компанията Fitbit беше подготвена за това, което доведе до пускането на обикновена гумирана гривна, в която бе поставено малко копие на Fitbit One. В резултат на това се произвежда гривна Fitbit. В този комплект са налице гривни от два размера - S и M. Освен това има възможност за допълнителна поръчка - набор от трицветни (зелени, оранжеви, сини) гривни.

Джубона UP24

Най-малката и лека фитнес гривна от гумиран материал е спортна гривна Jawbone UP24. Това устройство няма екран, всички взаимодействия се извършват с помощта на един бутон, вибрация и смартфон. Информацията от гривната се предава чрез Bluetooth към телефона. В специално приложение можете да видите информацията, от която се нуждаете.

Гривната контролира физическата активност, съня и храненето. Той въвежда данните на собственика относно възрастта, височината и теглото му. След това приложението ще изчисли колко трябва да се движи, да яде и да спи. Спортни гривни на ръката, освен това, е също една отлична ръководител: ако един човек е наистина твърде дълго на едно място, на вибрациите в устройството заедно с уведомление в приложение напомнят "пресрочилите", че е време да се движи. Гривната ще изчисли броя на преминалите стъпки и приложението ще даде броя на изразходваните калории.

Това устройство ще отличи етапа на бърз и бавен сън благодарение на движенията на собственика и ще го събуди в точното време чрез вибрации. Вярно е, че отделните собственици на тези устройства не използват тази функция много желателно, като си дават възможност да спят по-дълго.

Също така в услугата можете да въведете информация за консумираната храна. Има вграден баркод скенер, който бързо може да проверява съдържанието на калории. Програмата може да даде съвети с предложение да се откаже от определена храна или да се препоръча да се яде нещо полезно за тялото.

Найки Гривна

Nike Fuelband гривна, в допълнение към функциите, които има и други гривни, също има дисплей, на който тази информация се отразява. Основната характеристика на гривната Nike Fuelband обаче е програмата за мотивация NikeFuel. Работи по различни технически и психологически техники.

Всички физически действия - ходене, бягане, танци - извършени от потребителя, са съсредоточени в стъклата на NikeFuel. Програмата уверено определя степента на натоварване и размера на изразходваната енергия и изгубените калории. Въз основа на тези данни се определя определена топка. Броят на тези точки постепенно се увеличава и съответно индикаторът на дисплея ще бъде попълнен. След достигане на крайната оценка, на екрана ще се покаже "Цел". В това приложение, както и в други, нашите собствени резултати се сравняват с резултатите на други потребители, което прави мотивацията много по-силна.

Избор на спортна гривна

Закупуването на часовник със спортна гривна е необходимо да се обърне внимание на редица характеристики и параметри:

• Способността на притурката да измери изминатото разстояние.
• Брой предприети стъпки. Тази функция е много полезна за джогинг.
• Времето, изминало в режима на активност. Не е нужно да записвате времето на часовете и да изчислявате броя на физическите упражнения. Цялата тази рутинна работа ще бъде направена от спортна гривна.
• Време на сън. Сега с nedosypom да се направи. Вие абсолютно съзнателно ще знаете за времето, прекарано в сън, и ще получите намек за колко време да спите следващия път.
• Качество на съня. Често проблемите със съня са симптоми на стрес. Възможно е някои външни фактори да повлияят на съня ви. Като научите за тях, можете да се отървете от тези неблагоприятни фактори.
• Време за зареждане на батерията Желателно е времето за работа на гривната без презареждане да е толкова голямо, колкото е възможно, така че да не прекарвате времето си по време на презареждане.
• Качествено изображение на дисплея, така че не е нужно да разваляте визията си, като гледате малки букви и цифри.
• Добра съвместимост с мобилното устройство. Научете за това трябва да сте сигурни, защото някои спортни гривни на ръка просто не са подходящи за вашия смартфон.

По този начин спортната гривна може да бъде вашият прекрасен асистент в възстановяването, да стимулира спортния начин на живот и да отпразнува вашия напредък по този прав път.