Интелигентни фитнес гривни с пулсомер: описание, снимка

Спортната индустрия разполага с разнообразие от устройства и устройства, които са насочени към взаимодействие с човек. Истинската революция в производството на спортни аксесоари произведени фитнес гривни с пулсомер. Тези устройства значително улесняват спортните дейности поради факта, че вградената функционалност отчита размера на изразходваните калории и сърдечния ритъм.

История на развитието

За първи път военните започнаха да анализират данните за физическото състояние на мъжа през 50-те години на двадесети век. Но тогава може да се направи само с помощта на голям брой сензори, свързани с тялото на експерименталната. Малко по-късно тези технологии се разпространиха до спортистите.

В зората на 21-ви век функциите за измерване на пулса и изчисляването на размера на изразходваните калории са вградени в упражнения за велосипеди. И по-близо до нашия период имаше възможност да се анализира състоянието на тялото на спортиста в реално време точно върху спорта, а просто да се постави устройството под формата на аксесоар. Това се случи през 2011 г. и фитнес гривни с монитор за сърдечен ритъм станаха търсени в рамките на няколко дни.

Пионер в тази област е компанията на Jawbone, което освобождава фитнес гривна с гумена обвивка и вибрации функция, която е насочена към широка аудитория - Jawbone UP. Този тракери ражда цялата индустрия, ориентирана към здравеопазването.

Описание и за кого са предназначени

Последното развитие, което съчетава постиженията на технологичния прогрес и модата за здравето, се превърна в фитнес гривна с монитор за сърдечен ритъм и интелигентен алармен часовник. Този аксесоар е малък продукт, който се носи просто на китката. Има много различни дизайнерски решения и разнообразие от цветове.

Устройството работи благодарение на вградените сензори и специален софтуер, инсталиран на телефона, таблета или компютъра. С помощта на тези устройства се наблюдават резултатите от проучванията, показателите и динамиката на функционирането на системите на тялото.

Основното предимство, че интелигентната фитнес гривна с монитор за сърдечен ритъм е нейната многофункционалност. Той може да измерва пулса, температурата, налягането, изпотяването и изчислява изгорени калории, така че да можете да разработите програми за отслабване. Индикаторите на монитора за сърдечен ритъм могат да предупреждават във времето за претоварване и да намалят тежестта върху тялото.

Наскоро пазарът на спортни приспособления показва тенденция, при която един производител предлага за продажба не само часовници и гривни от своята марка, но и мобилни устройства. Това се прави така, че всички тези устройства да могат лесно да се синхронизират един с друг.

Производители на устройства

Пазарът на спортни устройства е представен от голям брой производители.

Фитнес гривни с пулс Не само фирми, които произвеждат мобилни приложения и операционни системи, като например Sony, Siemens, LG, Microsoft, Xiaomi, Samsung е най-големият в своята ниша и се утвърждава като доверени производители.

В тази сфера те също работят спортни марки, например Nike. Тясното им продуктивно сътрудничество с производителите на мобилни устройства даде възможност да се създаде продукт, който заедно със спортния стил е отличен човешки помощник.

Предимства и недостатъци на джаджи

Много хора мислят за това, какво фитнес гривни с пулсомер са различни от интелигентните часове. И предимствата и разликите са:

• Има функция за водене на статистика за активното поведение на собственика.
• Вграденият алармен часовник ви позволява да зададете времето за заспиване.
• Устройството може да прехвърля събраните данни на мобилно устройство за по-нататъшна обработка за планиране на сесиите.
• Без мощен процесор и голям монитор джаджите са доста дълги, без да се презареждат и работят в самостоятелен режим.
• Тъй като часовникът е по-фокусиран върху функционалността, фитнес гривна с монитор за сърдечен ритъм (отзивите потвърждават това) изглежда много по-модерно и по-стилно.
• Гривните ви позволяват бързо и точно да следите промените в импулса, за да регулирате интензивността на движение.
• Виждайки колко калории се изгарят, хората получават ефективна мотивация за по-нататъшни изследвания.

Движейки се ежедневно, повечето смятат, че много се движат през работния ден и със сигурност минават през десетте хиляди стъпки. Но такова устройство като интелигентна гривна, като независим експерт, може да разсее объркващите данни на дисплея.

Видове умни гривни

Под формата на устройството е вграден в фитнес гривна с пулсомер и интелигентен будилник функция, измерена чрез пулс, чрез който можете да доста надеждно да определи, и се записва в ритъма на свиване на сърдечния мускул по време на физическо действие дейност. Ритъмът на сърдечната честота показва степента на двете краткосрочен и дългосрочен физическа активност, която предостави възможност да се избере интензивност обучение, честотата и продължителността на почивките между сериите.

Поради това е важно, в зависимост от упражненията, така че устройството да не причинява неудобства и е най-удобно за собственика. Като цяло, мониторът на сърдечния ритъм може да бъде структурно разположен на гърдите или китката. В първия случай информацията за сърдечния ритъм се извлича с помощта на ремъка на гръдния кош, а във втория се отчитат показанията от китката или от пръста. Първият метод се счита за по-надежден, но не много удобен. Вторият е по-удобен, за измерване на импулсните показания, пръстът е приложен към сензорния екран. Последният метод е взет като основа и е инсталиран във фитнес гривна с пулсомер (и налягане).

Интелигентни функции

Най-важната задача на устройството е да събира данни, които могат да бъдат анализирани. Характеристиките и функциите на различните модели фитнес гривни са както следва:

1. Пулсометър - проследява показанията на сърдечния ритъм както по време на кардио натоварвания, така и по време на периоди на почивка. Топенето на мастни натрупвания започва при товари, които възлизат на седемдесет процента от максимума.
2. Фитнес гривната "Пулсометър-крачкомер" дава възможност да се преброи броят на изтеглените стъпки за определен период от време. Много лесен за употреба за бегачи и отслабване. За да поддържа физическа годност, човек трябва да вземе най-малко шест хиляди стъпки на ден, а за загуба на тегло, не по-малко от десет хиляди, което е приблизително пет километра.
3. Пробуждане - тази функция се анализира сън фаза и ще бъде собственикът на гривната в най-подходящото време за нея. Също така, притурката може да разбере кога е по-добре да си лягате, така че на следващата сутрин да се чувствате весели и да спите. В края на краищата отдавна е известно, че шест до осем часа нощен здрав сън съставлява 60% от дълбоката фаза и е желателно да се събудим в бърза фаза, която устройството проследява.
4. Повечето устройства от този тип имат защита от пръски и водни струи по време на душ, но не са защитени от продължително излагане на водната среда. Изключение е фитнес гривна с пулсомер за плуване.
5. Изчисляване на калориите - се извършва въз основа на входящите данни по тегло, височина, пол, продължителност и вид обучение.
6. Личен диетолог - ви напомня кога и какъв калориен прием трябва да приемете. Сравнете количеството изразходвана и допълнена енергия (данните за видовете храна се въвеждат ръчно).

Коя фитнес гривна с монитор за сърдечен ритъм?

При избора на това устройство трябва да имате предвид няколко функции:

• компактните умни гривни са снабдени с и без дисплей;
• когато купувате такова устройство, е желателно да имате смартфон с нова операционна система и инсталирано приложение;
• при избора е важно да се обърне внимание на размера, тъй като ще бъде невъзможно да се промени този параметър и по-широк от необходимото, може да даде неточни и неточни резултати;
• гривни имат различни дизайни и богати цветове, и тъй като те трябва да носят през целия ден, че е необходимо да се избере най-подходящо да не се притеснява и не изглежда в дисонанс с дрехи;
• когато купуваме, е необходимо да се има предвид, че в този случай стойността за парите е важна: по правило евтините модели са по-малко трайни и естетически;
• да купуват устройства по-добре от сертифицирани доставчици, за да не купуват скъпи фалшификации;
• за да се провери оригиналността на продукта, кодът от задната страна на опаковката се въвежда на уебсайта на производителя;
• Трябва да има индикатори като продължителна работа и бързо зареждане на батерията;
• наличието на функция за вибрационно предупреждение е необходимо;
• добра защита срещу влага;
• синхронизиране с най-голям брой мобилни операционни системи и платформи.

Трябва ли да купя интелигентна гривна?

Много хора мислят за това дали си струва да си купите фитнес гривна с пулсомер. Сравняването им с други устройства и ревютата за тях може да се чуе съвсем различно: някой е напълно доволен от работата на устройството и някой съжалява за придобиването. Това се обяснява с индивидуалността на всеки човек.

В допълнение, научните изследвания, доказващи ефективния ефект на гривните в случай на загуба на тегло, не се извършват, тъй като не всеки знае.

Но всички тези факти все още не отслабват определената полезност на спортните гривни. Те създават и поддържат мотивация за класове, премахват важни показатели, помагат за защита на тялото от прекомерно натоварване.

Повечето спортни аналитици са уверени, че популярността на гривните ще нараства само с течение на времето. Според прогнозите, след няколко години те ще заемат уверено и трайно място в живота на всеки човек, който сега заема компютри и смартфони. Развитието се осъществява и по-нататък, следователно, в подходящ момент фитнес гривни ще бъде в състояние да извърши по-трудни изчисления.

Фитнес гривна с монитор за сърдечен ритъм: преглед

Най-често срещаните на пазара спортни аксесоари могат да бъдат наречени такива устройства:

1. Xiaomi MiBand - Евтина китайска фитнес гривна с пулсомер. Стилен унисекс, работи един месец без презареждане, има всички възможни функции. Цената е в рамките на 20 $.
2. Джубона UP24 - модел от индустриалния пионер. Многофункционален, без презареждане е в състояние да работи за около седем дни, средната ценова категория (около $ 100).
3. Mio Link S / M Electric - Лека, стилна, доста широка притурка. Той се фокусира върху записването на сърдечни ритми, може да работи в пет режима на сърдечно мониториране. Той е надежден, стабилен, подходящ за плуване на дълбочина от тридесет метра.
4. Fitbit Flex - пет дни без презареждане, няма данни за фазите на съня, аналитичните графики не са напълно развити. Тя е включена в средната ценова категория.
5. Garmin Vivofit - устройството от производителя световноизвестен с малък дисплей и уникална технология, която позволява на притурката за самостоятелна работа за една година, а след това батерията бъде заменена. Има добавка под формата на гръдна лента, която предава данни на гривната. Издържа на дълбочина до петдесет метра, няма фоново осветление. Цената е 145 $.
6. Huawei Talkband B1 - скъпа модна гривна (около $ 170). Има голям леко изпъкнал дисплей, защитен от прах и влага.
7. Samsung Gear Fit - устройство от добре позната марка, се нарича смартфон с функции на гривна. Ясно управление, удобно прилягане на рамото, подвижен екран, изключителни технически характеристики, широка функционалност. Работи само със същите телефони. Цената е около $ 150.
8. Полярна линия - устройство от финландската компания. То се различава по точност и стил, черно, дължината на каишката може да бъде изрязана до размера на китката, напълно водоустойчива. Цената е около 145 $.
9. LG Lifeband Touch - Гривната е красива, оборудвана със слушалки, чрез която можете да слушате не само музика, но и ритъма на сърцето си по време на тренировка. Възползва се от всички възможни функции, включително навигацията в GPRS.
10. Nike + FuelBand SE - проста, стилна, работи само с iPhone, продава се в различни размери, е включена в средната ценова категория.
11. Sony SmartBand SWR10 - Устройството е средна цена с прост дизайн, снабдена с плейър, таксата е около пет дни.
12. Малкото блясък - евтина притурка от фирмата Misfit Wearables. Стилен, направен под формата на плоска таблетка върху лентата, може да се използва без последната. Без презареждане може да работи за около четири месеца.

заключение

Фитнес гривната е не само стилен аксесоар, но и доста полезно устройство. То също ще помогне както на опитни спортисти, така и на начинаещи, които се опитват да разнообразят своя заседнал живот със спортни дейности. Това е улеснено от многото функции, които джаджите са предоставили на своите производители. Проучванията показват, че тези устройства, наричани още "умни гривни" или "следи", печелят всеки ден нови фенове. Скоро те могат да се видят в ръцете на повечето хора, които сравняват джаджата с ритъма на живота си.