Вакуум масаж у дома

Ако преминавате през всички възможни козметични процедури, които можете да направите у дома, вакуумният масаж ще заеме първото място по отношение на ефективността и наличността. За дълго време майките, бабите и дори прабабите използват този метод, за да дадат на кожата твърдост и младост. Тогава се наричаше просто "да сложиш банки" и никой не се досети за съществуването на умно оборудване и разнообразие от привързаности. Но времето минава, всичко се променя и сега тази техника е представена като нещо невероятно и с тежка цена. Така че нека да се върнем към произхода и да се опитаме да вакуум масаж у дома без помощта на салона.

Каква е ползата от една маса за масаж

За начало почти всеки може да си позволи този метод на лечение. Дори в древен Китай и Рим болестта е била известна като "лоша кръв", която се лекуваше с кутии. В Русия този метод се използва главно по време на настинка.

С течение на времето се обърна повече внимание не само на здравето, но и на красотата. Това важи особено за слабата половина на човечеството. Появата на индустрия като козметиката изисква все повече и повече нови техники и техники за напредък. Тук и обърна внимание на вакуум масаж, с който можете да върнете кожата здраве и красота.

Тази процедура може да се извърши с използване на специално устройство или ръчно използване на кутии. Такъв масаж подобрява кръвообращението, циркулацията на лимфата, както и течността между тъканите. Използването на масаж помага да се отървете от застояли явления, кожата става по-лесна за дишане, еластичността се връща към нея, изчезват едематозни феномени.

Причините за портокалова кора

Основната причина за появата на целулит е хормоналната недостатъчност в тялото. Има мнение, че хората с излишни килограми страдат от това неприятно заболяване. Но за съжаление това е далеч от случая - кльощавите ги страдат на равна нога със затлъстели жени и мъже.

Проблемът не е в самата мастна тъкан, а в съединителната тъкан. Представете си един вид мрежа, която е била изтеглена, за да поддържат мазнините възможно най-близо до мускулната тъкан. Но има нарушения в метаболизма, което води до разширяване на "клетките" на мрежата. В резултат на това мазнините текат свободно и образуват неравна кожа.

Както можете да видите, тази "грозна" болест може да се разболее за всички, защото причината е общо здраве. Това означава, че освен различните процедури за елиминиране на последиците, е необходимо да се справят с причините. И това са лоши навици, заседнал начин на живот и нездравословна храна.

Как работи

По време на вакуум масаж се образува вакуум между кожата и буркана, което е вид дразнещ за мастната тъкан. Благодарение на това става възможно да се направи масаж отвътре, като се счупят всички неравности и удари по кожата.

Както беше казано по-горе, процедурата се извършва или с помощта на специален апарат, или с използване на вакуумни кутии за масаж. Хардуерният масаж се характеризира с използването на купа, свързана с устройството, през която се изпомпва и смуче въздух.

Възможно ли е да се проведе процедура у дома

Не само възможно, но и необходимо. Начало вакуум масаж има редица предимства. Първо, процедурата предполага пълно отпускане на тялото. Това е у дома, че можете да оставяте грижите зад входната врата, да не мислите за лошото време или задръствания по пътя и напълно да се грижите за себе си. На второ място, никой няма да се погрижи за вас като вас. По този начин можете да контролирате процеса и да реагирате на най-незначителните усещания. И трето, вакуумният масаж, който се провежда в салона, не е евтина процедура. Особено, ако е необходимо да не премине нито едно или две посещения, а целият курс. Така че домашните манипулации ще ви помогнат не само да затегнат тялото ви, но и да го спасите добре.

Кои банки да използват

Друг важен момент в подготовката за масаж. На днешния пазар можете да видите доколко експертите са напреднали в тази посока. Там ще откриете цялото разнообразие от вакуумни кутии за масаж.

Тук те са:

• прости стъклени буркани, които бяха използвани от нашите прабаби. Вакуумът в тях се проявява в процеса на изгаряне на въздух вътре. Това, от своя страна, се произвежда с помощта на пръчка, алкохол и памук. Такива банки са донякъде неудобни и травматични. Но най-ефективните;
• Силиконовите консервни кутии са по-лесни за използване, те се нуждаят само от изстискване, за да образуват вакуум. Освен това те са много практични за употреба, тъй като са леки и нечупливи, макар и не толкова ефективни, колкото стъклото;
• стъклени или пластмасови буркани с круша - използването им също няма да бъде много трудно. За да се образува вакуум, е достатъчно да се стисне гумената крушка, която се намира в горната част на кутията.

Банки за масаж можете да намерите и закупите в почти всяка аптека. Тяхната цена е ниска, поради което процедурата е достъпна за всяка жена, която се стреми към красиво тяло. Независимо от банките, които избирате, най-важното нещо не е самият материал, а техниката за извършване на масажа. Ще бъде обсъдено допълнително.

Подготовка на тялото за масаж

Преди да започне процедурата, внимателно подгответе кожата за по-нататъшна манипулация. Това ще ви помогне да направите процедурата възможно най-приятна и ефективна.

За да загреете и почистете кожата, сложете топла вана и легнете в нея най-малко 10-15 минути. Ако има противопоказания за вана, можете да се нагреете и под топлата вода от под душа.

След отваряне на порите, трябва да почистите кожата с помощта на търкане. Кое е индивидуалното предпочитание на всеки от тях. Можете да използвате продукта, закупен в магазина, или да си приготвите сами.

Кафе-мед трион

За да го направите, трябва да смесите кафето с мед и да добавите няколко капки от любимото си етерично масло (можете да използвате маслини). При триене на кожата със скраб, особено внимание трябва да се обърне на проблемните зони. Често това са краката, задните части и стомаха.

След почистване на кожата с търкане е необходимо да се измие всичко в банята и да се овлажни кожата.

Начини за овлажняване на кожата

Категорично не се препоръчва да се извършва вакуумен масаж от целулита без процедурата за овлажняване на кожата. Това може да доведе до синини и да причини неприятни усещания в процеса. Ето няколко опции за лекарства, които могат да се прилагат върху кожата преди масаж:

• антицелулитен крем не само помага за навлажняване на тялото, но също така ще подобри ефекта на вакуум масаж. Обратна връзка от феновете на тази процедура се препоръчва да смесите крема с маслото за масаж. Този прост трик ще осигури плъзгането на кутиите над тялото, тъй като кремът се абсорбира достатъчно бързо от кожата;
• Масленият магазин за масаж също е подходящ за тази процедура. При продажба е възможно да се получи масло с антицелулитни компоненти. Най-често използвайте черен или червен пипер;
• Масажно масло може да се приготви и у дома. За да направите това, трябва да изберете основата - основното масло (например зехтин) и добавете към него етерични масла. С проблема на целулита, маслата от канела, здравец, розмарин, черен пипер, лавандула и други се доказаха добре. Маслото от хвойна ще помогне да се премахнат шлаките, да се премахне подуването и да се подобри обмяната на веществата. Кедровото масло помага за подобряване на кръвообращението и кислородното насищане на клетките. За 10 ml базово масло капнете няколко капки ефирни (само не обратно, това е важно). Съставът на компонентите в няколко сесии може да бъде променен - ​​това ще предотврати пристрастяването и ще подобри ефекта върху кожата.

Процедурата за нанасяне на масажния крем се простира за 7-10 минути, след което можете да поставите бурканите.

Нека да продължим към масажа

При затоплена хидратирана кожа е необходимо да поставите бурканче. В зависимост от материала, от който са направени, те се поставят по различен начин, но принципът винаги остава същият: създайте вакуум и поставете буркана върху кожата възможно най-бързо, като я оставяте да "суче". И тогава трябва да го преместите в посока движение на лимфата.

За първата процедура, ще бъде достатъчно за 5-10 минути масаж. Щом забележите зачервяване на кожата, отидете в следващата зона. Необходимо е да извадите буркана по същия начин, както да го поставите, първо да изтласкате въздуха.

Нека помислим как да провеждаме вакуум масаж в различни проблемни области. Снимките ни помагат в това. Основното нещо по време на процедурата - наблюдавайте усещанията си и реакцията на кожата. При появата на зачервяване процедурата трябва да бъде спряна. За първи път експертите препоръчват процедурите за масаж да се извършват от банките за период до 10 минути.

Вакуумният масаж на корема се извършва чрез движения в кръг по посока на часовниковата стрелка, а след това от центъра - надолу.

За масаж на гърба, трябва да преместите кутиите отдолу нагоре, както е на снимката.

Когато правите масаж на краката, се движете вертикално от краката до бедрата, без да докосвате вътрешността на бедрото.

Масаж за лице

Ако е необходимо, можете също да вадите масаж на лицето. Това ще позволи:

• изглаждане на бръчките;
• за отстраняване на подпухналостта;
• подобряване на цвета и състоянието на кожата;
• стесняване на порите;
• подчертава лицето овално;
• връща кожата на младостта и свежестта.

Вакуумният масаж на лицето от банките ще ви помогне дори да премахнете втората брадичка. Лицето ще стане по-тънко и по-плътно. В допълнение, младежът наистина се връща към кожата. Това не е козметичен трик, който може да маскира проблема. Промените се случват вътре: мускулите се отпускат, подобряват кръвообращението и лимфната обмяна. Тази процедура причинява вид микро-нараняване в дълбоките слоеве на кожата. Това не трябва да се страхува, тъй като такъв ефект стимулира хиперкомпенсацията. В резултат на това кръвният поток се увеличава, бръчките се заглаждат, порите стават по-тесни и кожата започва да блести.

Масажът на лицето от банките може да бъде статичен или динамичен. В първия случай кутията остава без движение върху кожата за период от 5 (за първи път) до 30 секунди. Във втория случай движенията се извършват върху линиите за масаж на лицето.

След масаж

В края на процедурата можете да приложите обвивката. Това изисква само хранителен филм, закупен предварително във всеки супермаркет. Загрятото навлажнено тяло трябва да бъде обвито във филм на два слоя, след което да е правилно обвито. Можете да използвате термо бельо, или в отсъствие на топло дрехи. Сега е желателно да бъдете активни. Можете да направите спорт или просто домакинства в къщата. Ако легнете на дивана и се отпуснете, тялото ще се охлади бързо и желаният ефект няма да работи. Не отстранявайте филма за около два часа. След като изтече времето, ще видите колко течност ще бъде под филма. Това е само течността, която държи целулита. Сумата зависи от активното увиване.

Антицелулитният масаж се препоръчва да се извършва всеки ден, така че тялото да може да почива и да се адаптира към новите условия. Курсът продължава до 30 дни. След това се нуждаете от почивка за поне един месец. По това време правете упражнения за борба с целулита и носете специално антицелулитно облекло. Освен това е необходимо да се разбере, че целулитът е болест не външна, а вътрешна. Само правилното балансирано хранене и физически упражнения, съчетани с допълнителни процедури, ще помогнат за преодоляване на тази болест.

Предупреждения

Както при всяка процедура, масажирането може да доведе до редица предупреждения. Това означава, че правилата, при които банките не могат да бъдат поставени. И това са гръбначния стълб, сърцето и областта на бъбреците, шушулката, слабините и млечните жлези.

• Преди процедурата, в идеалния случай, да получите съветите и благословията на семейния си лекар. Съществуват и редица заболявания, при които провеждането на масаж от банки е забранено:
• високо кръвно налягане;
• Чувствителна кожа и наличие на много бенки;
• разширени вени;
• остри инфекциозни заболявания;
• бременността.

Индикации за масаж

В допълнение към предупрежденията, има заболявания, при които масажът от банките ще бъде ефективен. По-специално, тя е:

• болки в кръста;
• артрит;
• заболявания на стомашно-чревния тракт;
• заболявания на пикочните пътища;
• главоболие и мигрена;
• заболявания на нервната система;
• мускулни заболявания;
• целулит и мастни натрупвания.

Освен това вакуумният масаж се доказа в борбата срещу белези и стрии. Редовното прилагане на процедурата ще помогне за подобряване на състоянието на кожата и премахване на бръчките.