Масажирайте стомаха за отслабване у дома. Видове масаж. Техника на изпълнение

Една мека корема е мечтата на всяко момиче. За съжаление, дори собствениците на доста добре пропорционални фигури не могат винаги да се похвалят с такава красота. В края на краищата, обикновено е женското тяло да съхранява мазнини в корема и страните. Често дори много строгите диети не помагат да се коригира ситуацията. В този случай е целесъобразно да се мисли за такъв доста ефективен и достъпен метод масаж корем отслабване

Характеристики и техники за извършване на коремен масаж

Стомахът е доста деликатна зона и трябва да се масажира възможно най-внимателно, за да се засегне мастните отлагания, а не вътрешните органи. Масажът на корема за отслабване у дома се извършва доста интензивно, за да активира притока на кръв, а кислородът изгаря подкожна мазнина, кожата се стяга, става еластична. Още един принцип: всичко Циркулярно движение и изпълнени по часовниковата стрелка. Масажът се прави на празен стомах, но един час преди процедурата се препоръчва да се пие вода, най-малко 1 литър.

Меден масаж за отслабване корема

За този тип масаж е необходимо да се загрява на парна баня 3-5 супени лъжици добро мед и се разрежда с етерични масла (цитрусови плодове, кипарис, кедър, limettovym, розмарин), само на 2-3 капки на всеки. Сместа се нанася върху корема и втрива в кръгово движение, първата с ръце, след това камера. Когато медът става по-малко течен и променя сянката, трябва да направите потупващи манипулации. Между дланта и кожата ще има вакуум, който води до елиминиране на токсините и изгаряне на мазнини.

Вакуум масаж за отслабване

Обратна връзка по този въпрос форма на масаж само положителни. Той е в състояние да активира изтичането на лимфа, да премахне шлаката, да затегне кожата и да изгаря мазнините. Освен това, "страничен ефект" също ще бъде намаляването или пълното изчезване на целулита. Този масаж се извършва с помощта на вакуумни кутии или специални масажисти, които непременно използват масло. Принципът на неговото прилагане е съвсем прост: с помощта на вакуум част от кожата се затяга вътре в буркана или дюзата, които циркулират по посока на часовниковата стрелка по повърхността на корема в кръгово движение.

Отстранени коремни мазнини за отслабване

Вкъщи можете да извършите изкуствен масаж. Това се прави в легнало положение, така че стомахът и кожата върху него се отпускат. Тази област се втрива с масло или сметана с антицелулитен ефект и, хващане на кожата с пръсти, да започне да се търкаля и я захванете. Така че трябва да ходите няколко пъти в проблемната област, докато кожата стане червена и гореща. Това условие показва, че кръвният поток е активиран.

Цялостен подход

Масаж на корема за отслабване у дома ще бъде по-ефективен, ако също прилагате опаковки паралелно. В микса за тази процедура се състои от множество компоненти, които могат да се смесват всички наведнъж или на части: мед, кафе, морска сол, синьо глина, етерични масла с антицелулитно действие, червен пипер, горчица, канела, водорасли и много други. Сместа се нанася равномерно върху проблемните области, които са покрити с хранителен филм и топло дрехи. Не забравяйте, че ключът към успеха - системно прилагане на процедури, като тайна - най-малко 12 пъти, и масаж - не по-малко от 15.