Как да си направите масаж в дома?

Напоследък канабиса масаж в домове и други стаи по целия свят е признат за изключително ефективен метод за борба с проявите на целулита при жените. Лечебното действие на вакуума помага за идеално омекотяване на здравите гънки и образуване на мазнини и по този начин подобрява общото кръвообращение на кръвта и лимфата в чувствителните към пациента области. Освен това, масажът у дома е не само ефективен, но и много удобен инструмент, тъй като за човек е доста лесно да овладее техниката му.

Основата на кутията антицелулитен масаж у дома е процедура, която не само тонизира мускулите, но и има затягащ ефект. Също така, лекарите отбелязват специалния ефект на този метод, тъй като той помага да се възстанови еластичност на кожата и бързо коригирайте контурите на женското тяло.

В допълнение, ефектът от консервния масаж може значително да се увеличи, ако цялата сесия се изпълнява, използвайки специална модерна козметика, която ще се редува с масаж с ръчна четка.

Как да си направим маса за масаж? Основни принципи.

- Може да масажира у дома, подобно на всеки друг масаж, помага да се подобри притокът на кръв, поради което тя винаги трябва да се произвежда отдолу нагоре.

- Масажът не трябва особено да масажира слабините на кучетата в една жена, а също така да докосва зоните на лумбалната кухина и цялата горна част на бедрата. Когато масажирате тези зони, процесът на лимфния поток може да бъде сериозно нарушен.

- Заедно с банките, най-добре е да се приложи специален комплекс от масла върху кожата, които имат антицелулитен ефект и позволяват на банката да се плъзне добре върху тялото. Този набор от мехлеми може лесно да бъде закупен в аптеката, а също и да ги направите сами.

Основи на техниката на кантарния масаж.

- Преди да можете да направите маса за масаж у дома, най-добре е да отидете на топла баня или душ и да направите и набор от физически упражнения. Това е необходимо, така че докато тялото и мускулите се затоплят, за да извършат процедурата на масаж. Ефектът от такава процедура ще бъде много по-силен.

- Преди да започнете директно да масажирате областите на женското тяло, трябва да приложите специално масло върху кожата и след това да изтриете добре ръцете.

- Избраната банка се пази най-добре, така че да можете да я натиснете с пръсти отстрани. В същото време, по време на масажа, кожата на пациента трябва постоянно да се изтегля вътре в кутията, но не повече от 1,5 см.

- Самата техника на масаж е да премествате буркан плавно и равномерно. В допълнение, опитайте се да похарчите върху тялото в кръгови движения, за предпочитане по посока на часовата

- Бъдете подготвени за това, че пациентът може да има чувство на очевиден дискомфорт, ако банката не е предварително импрегнирана с масло. Така че, ако пациентът започне да усеща болка, постепенно разхлабете сцеплението и отново смажете буркана. Също така е необходимо да се помни, че зоните, които са засегнати от целулита, не харесват, когато са подложени на прекомерно компресиране.

Също така, може да масажира у дома, както и други видове масаж, има определени противопоказания. По принцип всички противопоказания се свеждат до характеристиките на кожата на пациента, както и до присъствието на тялото на големи родилни петна в зоната на масажиране, различни възпалителни кожни заболявания, слаба коагулация на кръвта в пациента. Така че, преди да започнете процедурата по масаж, трябва да проверите дали човекът е болен от сериозни заболявания и се чувства добре. Ако тези изисквания не са спазени, тогава масажът трябва да бъде отменен или прехвърлен.

По принцип този метод е подходящ за бързо отстраняване на целулита, но е необходимо да се спазва целия списък с правила.