Как да спрете да се грижите за ноктите си? Някои полезни съвети

О, това е навикът да се грижиш за ноктите си! Как да спрем това, ако ръцете ви са опънати до устата по време на трудни задачи или в стресови ситуации? И някои хора, дори в зряла възраст, не могат да откажат такъв "антистрес". Как мога да спра да се грижим за ноктите си? Какво ни кара да правим маникюр със зъби? Ще обмислим това по-долу.

Това е грозно

Тези, които са присъщи на този недостатък, фразата "Не се захапете ноктите си!" чувайте по-често от "Здравейте". И всичко това, защото заобикаля този навик. На първо място, това показва емоционалната незрялост, разфокусиране, отпуснатост, нервност, дисбаланс, незрялост. По този начин, това не е най-добрият психологически портрет, който другите могат да направят за човек, който бие ноктите си.

Някои ще кажат: "Имам бонбони." Или: "Надух нокът, трябва да го оправя". Да, но ние живеем в 21-ви век, днес комплекти за маникюр могат да си позволят всеки човек. Но ако вече се е случило извънредно положение и нито вие, нито хората около тях имате папка или ножици, все още не е причина да стегнете ноктите. Можете внимателно, без да привличате вниманието, да отстраните разкъсаната част.

Навикът на детството

Ако детето се гърчи от ноктите - това не означава, че той не иска да слуша възрастни. По-скоро може да се припише на психологически проблеми. Ако едно семейство е нервна атмосфера на детето има твърде много надежди, критикуван, когато тя не отговаря на очакванията, увеличението на гласовете между възрастни - нещо обичайно, това може да повлияе на психическото състояние на детето, и тя може да се появи навик хапещите нокти.

Това ще спести спокойна, приятелска и уважаваща атмосфера в къщата. Най-лошото е, че този отрицателен навик навлиза в зряла възраст. Това, от една страна, служи като сигнал за психологически проблеми, а от друга - провокира същите тези проблеми. Оказва се, че е порочен кръг.

Ако детето ви дъвче ноктите, преосмислете отношението си към него.

Какви опасности са скрити в този навик

Въпросът за това как да спрете да пипате ноктите си на ръцете често се подава от онези, които са преминали границата на разрешеното. Наистина, когато погледнете ръцете на хора, които са присъщи на този навик, можете просто да сте ужасени! Неравен ръб на ноктите, кървавите бургии около чинията изглеждат непривлекателни. Това обаче не е най-лошото нещо.

Много по-опасно е, че микробите, които в безброй количества са под ноктите, попадат в човешкото тяло. И оттук може да има цяла констелация от гастроентерологични заболявания, намаляване на имунитета и т.н. Освен това по този начин можете да се заразите с червеи. Но дори и ако няма мръсотия под ноктите ви, това не означава, че са стерилни.

Друг проблем, пред който са изправени онези, които имат този нездравословен навик, е зъболекарят. Въпреки че нашите нокти не са толкова силни, колкото зъбите, дори водата смила камъка. Ето защо, зъбите може да изглеждат разчистени и напукани. И ако се забъркваш с него още от детството, тогава грешната хапка.

Носим маникюр комплект

Не е нужно да вземете всички аксесоари заедно с вас, но едно ноктите или ножиците за нокти ще бъдат достатъчни. Те могат да отсекат омразни ракети или счупен нокът. Същото може да се направи и с ноктите: с кератинизираната кожа около ноктите тя се справя перфектно.

Добър навик е винаги да носите компактно масло за кожички. По този начин вашите дръжки винаги ще изглеждат добре поддържани и чисти.

Нарежете ноктите си

Редовният маникюр за оформяне на ръбовете ще ви помогне да спрете забиването на ноктите както за възрастни, така и за деца, защото с течение на времето няма да има нищо, което да хапят. Мъртвата кутикула и страничните ръбове около нокътната плоча не причиняват болка, така че премахването им по време на маникюра изобщо не боли.

Ако има навик да се нагъват ноктите, те трябва да бъдат нарязани колкото е възможно по-кратко. Необходимо е също така да се премахне грубата кожа около нокътната плоча, но внимателно я правете, за да не се образуват рани или рани.

Това е горчиво!

Ефективен начин да спрете да се грижи кожата около ноктите както за възрастни, така и за деца е червеният пипер. Сега можете да намерите много различни покрития за нокти с горящ ефект. Вярно е, че има едно нещо: ефектът на такова чудотворно средство се простира не само до лош навик, но и до процеса на хранене. В устата всичко ще бъде горчиво, на което сте докоснали ръцете. Ако тази перспектива не те плаши, можеш свободно да си купиш чист лак, който няма да ти позволи да си набиеш ноктите.

Красив маникюр

Този метод е подходящ за момичета. Това е най-ефективно като начислени или покрити с гел за нокти нокти да се дъвче много неприятно и трудно, но различна от тази, този маникюр е скъпо, защо Користи тя не иска.

Не се притеснявайте, ако без навик през първите няколко дни ще имате култа към ноктите. Може би ще обърнете внимание само на тях и ще се откажете от обикновената работа, но в рамките на един месец вие може веднъж завинаги да се отървете от навика да се грижите за ноктите си.

медитирам

Тихите отражения и йога помагат да се отпусне тялото и да се насочи енергията му в правилната посока. Ухапването на ноктите може да показва емоционално претоварване, хронична умора, депресия. Няма да е излишно да отидете на лекар или да отидете на почивка. Постоянното напрежение изтласква тялото отвътре, затова се опитва да информира за това чрез външни, макар и не съвсем адекватни навици.

Японско изкуство

Всяка антистрес играчка ще ви позволи да заемате ръцете си с нещо по-малко вредно и дори успоредно ще развиете мозъка.

У дома, спрете да хапете ноктите си като възрастен, а детето ще помогне на оригами. Независимо дали сте фен или ревностен противник на това изкуство, той дава плодовете си. Това е медитация, развиване на фини двигателни умения на ръцете и подобряване на чувството за красота и начин да се отървем от лошия навик да се грижите за ноктите.

Управлявай себе си

Самоконтролът, усърдието и волята ви помагат да се отървете от лошите навици. Научете се да погледнете себе си отстрани в най-добрата светлина. По образец на идеалния "Аз", изобщо няма навик да се гърче.