Обувки за фитнес

Какъв е ключът към успеха в обучението? "Stamina, perseverance" - ще кажете и ще бъдете прав, но само отчасти. Преди да започнете тренировка, си струва да вземете подходящите дрехи и обувки, с които ще се справите. В допълнение към удобството, правилно подбраните обувки за фитнес ще гарантират безопасността на здравето, ще намалят натиска върху мускулно-скелетната система.

Въпреки факта, че днес избора на обувки за спортни магазини в огромни търсене маратонки за фитнес, подходящи за вас, това не е толкова просто. Ще ви кажем как да ги изберете точно сега.

Първо изберете обувки, които съответстват на вашия пол. Женските маратонки са различни от мъжките, не само в цвят и стил, но и във форма. Купете маратонки за залата изключително в специализирани магазини, които имат гаранция за качеството на продуктите. Преди да купите обувки, изпробвайте своята "гъвкавост" - огънете маратонката и следвайте линията на сгъване, която трябва да отдръпне една трета от чорапа, където се намира природната гънка на човешкото краче.

Особено внимание при избора трябва да се даде на материала. Обувките за фитнес трябва да бъдат направени от естествени материали, тъй като краката по време на тренировка трябва да дишат. Специално внимание се отделя на избора на модата. Най-добре е, ако е многопластова. При избора на подметки, помислете за това, за какви спортове ще имате нужда от обувки. Обувките за фитнес трябва да са трайни и леки. Най-голямата селекция от такива обувки ще намерите в марката Nike. Обърнете внимание на възглавниците на петата и петите. Обикновено фитнес обувките са маркирани като "фитнес" и гарантират безопасност и удобство по време на тренировка.

Говорейки за дизайна на обувките и какво маратонките са по-добри, заслужава да се отбележи, че красотата на обувките не е решаващ фактор при избора му. Имайте предвид, че е по-добре да изберете маратонки с шевове, а не велкро. Обувки за фитнес трябва да фиксират глезена, за да предотвратят наранявания. Теглото на обувките не трябва да бъде прекалено голямо, което показва високото му качество.

Ако изберете маратонки за залата, помислете дали краката не трябва да се потят и да се уморяват в тях. Можете да намерите добри обувки в магазините на Адидас, Нике, Рейбок, Пума и др.

Ако правите спортове професионално и избирате маратонки за игра на футбол, баскетбол, тенис, волейбол и т.н., в този случай трябва да обърнете внимание на характеристиките на всеки спорт поотделно. Не подхождате на универсални обувки, тъй като товарът попада върху различни групи мускули и връзки. Като правило, маратонките на волейболистите, баскетболистите, тенисистите са оборудвани с допълнителни амортизационни възглавници, които позволяват на спортистите да се скачат по-активно и да не наранят краката си. Фигурата на подметката е направена под формата на коледно дърво, за да се предотврати подхлъзване върху паркета. Също така, застраховката на спортиста се осигурява от височината на обувката, шнур и различни специални вложки.

Кецове за играчи се различават от обувките на други спортисти. Подметката на ботушите им трябва да бъде обвита, за да се осигури лесна работа на тревата. Също така в подметката на обувката трябва да има линии, които дават на обувките удобна форма и предпазват от подхлъзване футболна топка.

Без значение с каква цел сте избрали спортни обувки, е да се придържат към прости съвети и спестят пари за тяхното здраве. Изберете маратонки изключително в специализирани магазини, където можете да помогнете на квалифицирани консултанти по продажбите. Изгубени в селекцията, не се спирам на красотата на обувката, поставя акцент върху неговата функционалност и комфорт, и само в този случай, обучение ще бъде от полза и удоволствие.