Кецове за отслабване - доказано, ефективно средство

Както е известно, мнозина вече престават да се доверяват дрехи за отслабване, защото често просто маскира недостатъците или насърчава повишено потене, което е доста неудобно. Нека да разгледаме кърпичките за отслабване и основните им характеристики. В крайна сметка правилният подход и избор ще зависи от ефективността на действията им.

Видове маратонки за отслабване

Има няколко вида маратонки за отслабване. Някои от тях са за ежедневна употреба, а други са за обучение, разходки или туризъм. Средната цена на маратонките за отслабване е близка до нивото на професионалните обувки за обучение във фитнес клубове и е 150-200 USD.

Първият вид обувки, Тегло-спестяващи вложки, които създават ефект на нестабилна платформа. Кецове за отслабване ще ви помогнат да се чувствате комфортно с вградения стабилизатор. В допълнение, те са чудесни не само с спортно облекло, но и с дънки.

Вторият тип маратонки за отслабване - не е толкова стабилен. Такива обувки обикновено се използват предимно за целите на обучението, увеличавайки ефективността на различни физически упражнения.

Също така има специални спортни обувки за отслабване, предназначени за зимата и лятото. Това, съответно, ботуши и сандали. Високите маратонки ще угодят на тези, които обичат топлата и удобна обувка.

Ефективността на маратонките за отслабване

Проучванията показват, производители на обувки за загуба на тегло, този вид обувки подобрява стойката и активиране на мускулите на бедрата и "плъзгане" на пресата по време на ходене, което ви позволява да харчат до 30% от калориите повече, отколкото, когато се движат в една проста обувка. Кецове за отслабване са много ефективни и качествени, в тях краката ви винаги ще се чувстват страхотно.

За да постигнете желания ефект, трябва да спазвате няколко правила. Първоначално е необходимо да отделите време за половин час разходка в такива обувки, придържайки се към определено темпо при ходене и спиране, колкото е възможно по-рядко. Краката трябва да бъде поставена от петата до петите, като се държи гърба права, а стомаха се стяга. Тези обувки не трябва да се носят по време на работа или у дома, по-добре е да се използва за бягане или друга физическа активност.

Специални маратонки за отслабване малко вероятно ще ви задоволят, ако опитът от вашето обучение е по-малко от три месеца. Първото нещо, което трябва да научите, е да усетите тялото си, контролирайки техниката на изпълнените упражнения. Трябва да се помни, че нестабилните маратонки могат да доведат до наранявания, ако не знаете как да ги групирате. Да се ​​разхождате дълго време в маратонки за отслабване се препоръчва само ако се чувствате комфортно, когато се движите в тях. Тези видове обувки са предназначени основно за активен начин на живот, така че да се носят за здравето и да отслабнете с комфорт.

Можете да си купите специални маратонки в интернет или в специализиран спортен магазин. Опитните консултанти по продажбите ще ви разкажат за всичките си предимства и ще ви помогнат да направите правилния избор. Бъдете здрави и красиви!