Тесни кръста, широки бедра, големи хълбоци - фигура "круша". Жени с тесни талии и широки бедра (снимка)

Не е тайна, че всяка жена се стреми да представи фигурата си в благоприятна светлина. Но някои момичета са разочаровани от естествените параметри, защото първоначално са широки бедра, тесни талия, големи хълбоци

Трябва да се отбележи, че сред всички цифри е най-често само с крушовидна форма, което означава, широки бедра, тясна талия (снимка долу показва пример), но че той, заедно с "пясъчен часовник" е най-женствени и привлекателни за мъжете. За да умеете да използвате това оръжие, трябва да знаете как да изберете гардероб и как да се грижите за такива форми.

Ние поставяме акцентите

Собствениците на фигурата "круша" имат неоспоримо предимство - обикновено имат чист гръден кош и тесен кръст. Широки бедра за някои, също са добродетели, които подчертават с помощта на здрави поли и панталони. Но женското изображение наистина изглежда хармонично, необходимо е да се балансира върха и дъното с дрехите. В допълнение, не забравяйте за специфичните характеристики на тялото си, като например къси крака, тегло, височина и др.

Перфектни поли

Тъй като крушовидната фигура е много женствена, тя трябва да бъде украсена с поли, но какво? Несъмнено в този случай "макси" от течащи тъкани или трапец са подходящи. Те измъкват растежа, скриват проблемите, изглеждат елегантни и женствени. Непълни жени с тесни талии и широки бедра могат да се опитат да подчертаят достойнството си молива пола с претеглена талия. Този стил изглажда изпъкналото ханша, грациозно очертавайки фигурата. Но в същото време горната част е правилно подбрана и петата е задължителна.

Избягвайте буйни стилове, пола-балони, лалета и мини. Всичко това подчертава неподходящо внимание или добавя обем към бедрата. Освен това, в избраните модели не трябва да има джобове за глави, връзки за тъкани, баски, рушвети и други "tsatsek".

Върнете се горе

Често тесната талия, широките бедра се допълват с малък гръден кош и тесни рамене. Ето защо, за видимост, ние увеличаваме тези части визуално. Експериментирайте с блузи, украсени с къдрици или вълни. Но те трябва да бъдат умерени. Също така, изреза "лодка" или дълбоко деколте визуално увеличава линията, от която се нуждаем. Ако е пуловер, може да има триизмерна яка. Красива шал ще направи.

Когато избирате яке, трябва да запомните важно правило: дъното му не трябва да минава през бедрата. В противен случай той неволно ще привлече вниманието към вашите издутини. В идеалния случай от сакото до бедрата има няколко сантиметра. Също така трябва да се монтират модели.

Освен това не забравяйте, че правилният цвят може да ви помогне. Горната част е винаги по-лека от дъното, а блузата, горната част или якето могат да имат отпечатъци. В този случай, изхвърлете тъмните голф, поло яка, тениски (само ако те не са в долната част на якето), тъй като те са стегнати, а вашите широки бедра, тясна талия, големи задни части са още по-очевидно.

Подходящи рокли

Жена в рокля е женствена, но тази част от гардероба трябва да ви гледа. Опитайте се да опитате на модели, в които горната част е леко насипна или обемисти, а дъното е по-тясна. Също така са важни флаери, гънки и други акценти в областта на гръдния кош. Не е лошо, ако стилът осигурява ясно очертана талия и леко изгорена пола. Но съкратеният и твърде пухкав подгъв трябва да се избягва, защото те могат да ви видят комично.

Панталоните са труден избор

За фигура с форма на круша, по-добре е да изберете дънки и панталони, чиято форма наподобява класическия модел, т.е. прав. В допълнение, в този случай, вариантът на фюрера може да е подходящ. В същото време избягвайте грешки и не получавайте твърде широки стилове, защото те, напротив, са визуално пълни.

Обърнете специално внимание на цвета, защото ярките опции са противопоказани. По-добре е да разгледате тъмносиния, черен, тъмно сив и подобен модел за оцветяване.

Засаждането трябва да бъде средно, не е прекалено високо и не е твърде ниско. Ако бедрата ви са твърде буйни, масивните колани и ниската талия за вас не са опция.

Обувки и аксесоари

Тясна талия, широки бедра - това е много женствено, така че пазете своята "марка". Но нищо не ти помага да дадеш образ на усъвършенстване като пета. Височината трябва да бъде такава, че походът ви да не е изкривен, но не трябва да бъде твърде нисък. Също така, ако имате тясна талия и широки бедра (круша), се откажете от тънкия винт, тъй като с нея дъното изглежда още по-трудно.

Друга точка са бижута и бижута. Те не трябва да са тънки и малки, защото на тяхна основа една жена с крушовидна фигура изглежда масивна.

Както се оказа, тясна талия, широки бедра с подходящо избран гардероб изглеждат женствени и привлекателни. Но, както и другата фигура, това също изисква грижи, поради което някои препоръки за фитнес са предложени по-долу.

Как да се грижим за вашата фигура

Никой не иска да има допълнителни килограми, но за съжаление жените с фигура "круша" имат тенденция да натрупват мазнини в бедрата и задните части. Но това не означава, че всички физически упражнения трябва да са насочени към изпомпване на бедрата или, обратно, да забравят за тях. Първата е да се отървете от излишните килограми в тази част на тялото или да предотвратите появата им. Какъв вид обучение ще бъде ефективно в този случай?

1. Пешеходна.
2. Яздене на велосипед, но съпротивата трябва да е малка.
3. Обучение на елиптичен симулатор.
4. Скочи върху въжето.
5. Капки, крака се издига до страни, клякам и други упражнения за крака.
6. Лицеви опори.

Освен това не се изключва кардио тренировка, както и класове, които развиват издръжливост. Такова обучение не е сложно, но в същото време те са най-подходящи за тези с големи седалища, широки бедра, тесни талия (снимките на тези дами могат да се видят по-горе).

Има много варианти на схеми, за които може да се включат "круши". Основното нещо е да изберете упражнения за себе си, за да не спрете обучението през първата седмица. Също така темпът на тяхното прилагане трябва да бъде енергичен и качествен. С такъв сериозен подход към обучението, както и при избора на облекло, женските "круши" винаги могат да изглеждат женствени и желани.