Треньорът Игор Obukhovsky: биография и личен живот

Игор Obukhovsky е професионален треньор и постоянен водещ на редица украински реалности телевизионни предавания на украинския телевизионен канал STB. В тази статия ще разгледаме подробно личността на треньора и накратко ще опишем неговите биографични данни и интереси.

За човека

Въпреки младата си възраст Игор успява да постигне голям успех в областта на преподаването. Той води много различни професионални брифинги за това как да започнете здравословен начин на живот, как да обичате себе си и тялото си, за да успеете да намалите теглото си. Основната дейност е развитието на спортни комплекси за бързо и ефективно намаляване на телесните мазнини или за увеличаване на мускулната маса.

Игор Obukhovsky, чиято снимка е представена в статията, многократно е сътрудничила на световноизвестната компания NIKE. Разработи специални обучения в подкрепа на нови колекции от спортни облекла и вдъхнови в своите сънародници любовта към спорта, която той самият притежава. Преподавателският опит на един човек е десет години, което отново показва неговия професионализъм и любов към собствената си работа.

През 2008 г. Игор спечели изцяло украинската конкуренция на треньори. Човекът професионално се занимава с карате, а през същата година получи черен колан и спечели шампионата на Крим.

Сред професионалните постижения може да се отбележи, че Игор Омуховски в началото на кариерата си спечели фънк аеробика (през 2003 г.). Това впоследствие накара човека да вярва в силата си и го тласка към по-нататъшно професионално и личностно развитие като треньор и телевизионен водещ.

семейство

В момента Игор не е женен и няма връзки с никого в официални отношения. По време на втория сезон на украинското шоу за загуба на тегло, той бе заведен с афера с водещ на телевизионен сериал.

Игор Омуховски е роден през 1981 г. (24 март). Знакът на зодиака е Овен. Той е роден в семейство от обикновени работници и през целия си живот той мечтае да преподава хора и да играе спорт, затова той стана треньор. Роден град е Севастопол.

Очаквайте телевизия

След професионални успехи през 2008 г. Игор бе поканен да работи в различни престижни фитнес зали и спортни комплекси, за да разработи лични програми за обучение на посетители, така че той не участваше в никакви проекти. През 2011 г. обаче телевизионният канал STB стартира пилотния сезон за световноизвестното шоу, което има за цел да помогне на хората да загубят допълнителни килограми в рамките на три месеца на щателно обучение с треньора и чрез правилното хранене.

За проекта се изискваше да се намерят двама съдии, чиито екипи трябва да се конкурират помежду си. Игор Омуховски е поканен на мястото на един от треньорите, който си върши добре работата, защото освен че притежава професионални умения, той свободно се придържа към камерата и има добра дикция, която е много важна за всеки телевизионен водещ. Ето защо Игор вече е четвъртият треньор на тази програма за четвъртия сезон.Той участва и в други проекти на телевизионния канал STB, в който показва нови програми за упражнения, дава съвети за грижа за тялото му и нормализиране на физическото му благополучие.

Личен живот

Игор Obukhovsky, чийто личен живот не дава широка публичност, въпреки всичко показва на всички истинската си приятелка. Това се случи в една от програмите на същия телевизионен канал STB, в който Игор се яви като участник в своята група за подкрепа и това беше неговият любовник. Според самия Игор приятелката му се нарича Джулия и работи в персонала на телевизионния канал STB.

Връзката е доста сериозна и има слухове, че Игор ще ги легализира. Въпреки това, от двойката няма потвърждения или откази по този въпрос. Те предпочитат да мълчат и да не отговарят провокативни въпроси представители на медиите.

Игор Obukhovsky: биография, семейство

Децата нямат Игор, той никога не е бил женен. Той се описва като весел човек, понякога скучен, вдъхновен и целенасочен.

Според интервю на колега в магазина, друг популярен треньор Anita Lutsenko, тя и Игор имаха афера и всичко стигна до предложение на ръка и сърце. Независимо от това постоянното присъствие на един чифт в живота на другия играеше жестока шега, защото те водеха едно и също телевизионно шоу, непрекъснато се пресичаха при същите събития и дойдоха след всичко това в съвместен апартамент. Ето защо след известно време връзките започнаха да се провалят, постоянните разногласия доведоха до факта, че двойката реши да се раздели и да остане приятел. Струва си да се отбележи, че по време на връзката си те не се разпространяват и съхраняват всичко тайно, но сега Анита разказва за този етап от живота си.

Лични проекти

Игор Омуховски, чиято биография го характеризира като невероятно целенасочен човек, постоянно търси нови насоки за своята дейност.

Неотдавна той представи на обществеността своя личен проект, наречен "Новото тяло", в подкрепа на който той пътува през градовете на Украйна и събира флаш тълпи от хора за уроци и физически упражнения в природата. Според Игор този подход има за цел да разкъсва хората от компютрите и да допринася за привикването им към здравословен начин на живот, защото ако човек е дошъл на флаш тълпа, то със сигурност иска да промени начина си на живот.

Няколко съвета от известен треньор:

1. Той препоръчва да тежи всеки ден и внимателно да следи теглото му, което трябва да е стабилно, а отклонението от двете страни може да означава нарушение на метаболитните функции в тялото.
2. Във фитнес залата постоянно работят за увеличаване на броя на повторенията.
3. Желателно е жените да работят върху глутеалните мускули възможно най-много и да направят много атаки, докато мъжете трябва преди всичко да обучат издръжливостта и да се люлеят ръцете си.
4. Необходимо е да пиете най-малко две чаши реален зелен чай всеки ден без добавки и захар. Той помага да се премахнат токсините от тялото, да се даде енергия, да се ускори метаболизмът, така че процесът на намаляване на теглото да се развива по-бързо.
5. Преди всяко пирче да ядете здравословна храна, тогава вече ще сте пълни и ядете минимум мазнини, тежки и ненужни телесни храни.
6. Никога не яжте след девет вечерта и не яжте мазни храни повече от два пъти седмично. В идеалния случай изхвърлете печените и гответе ястия в мулти-магазин или във фурната.
7. Обучение на децата за положително отношение към спорта и правилното хранене. Култът на вредните храни е неприемлив. Родителите трябва да се опитват да внушат в своите деца любов към физическите упражнения и способността да се грижат правилно за тяхното тяло.

Треньорът Игор Obukhovsky. Мнения на хората

Този човек е истински дипломат. От първите минути на запознанството може да изглежда, че той е много любезен, такова усмихнато момче, но тогава ще видите, че това е наистина сериозен и целенасочен човек. Това бе забелязано от губещите участници в проекта от екипа на Игор от абсолютно всички сезони.

Хората не престават да му благодарят за неговата помощ и за помага да се оформя самият себе си, след като са се научили да упражняват правилно тялото си, а също и да обяснява принципите на здравословното хранене.

Физически параметри

Височината на Игор е 181 см, а теглото е 79 кг. Треньорът няма магически комплекс за отслабване, той постоянно яде здравословна храна и се занимава с кардио натоварвания, а също така разклаща ръцете и тренира издръжливост.