Наталия Зубарева, диетолог: биография, възраст, рецензии

Всеки мечтае за красива фигура и добро здраве. Без балансирана диета е трудно да се постигнат добри резултати, така че в някои случаи е необходимо само компетентно мнение на квалифициран специалист. Наталия Зубарева е специалист по хранене с опит, предизвикващ доверие благодарение на нейното знание и образование. Но за всичко в ред.

Биографична информация

Героинята на статията смята, че неговата дейност е истинско призвание. Причината за това е фактът, че Наталия стана лекар по семейна традиция. Лекарят в шестото поколение имаше цял живот пред очите си пример за правилното отношение към здравето, храненето и начина на живот като цяло.

Той е член на руското Дружество на диетолозите и специалистите по хранене. Завършил е Държавният медицински университет в Кубан, получи специалност "Медицински бизнес". След това продължава обучението си по клинична резиденция в областта на терапията. След това усвоих диетология и хранителни вещества. Постоянно в търсене на нови възможности за напреднали обучение в водещи клиники в Русия и в чужбина.

Обучителни семинари

Наталия Зубарева е диетолог, чиято биография съдържа много факти за получаване на ценни знания. Важна информация е разделена на самоорганизирани семинари. На личния сайт непрекъснато се правят рекорди за нови класове в онлайн училище, начело с Наталия. В момента нов интерактивен проект на автора "Бъдете тънки, но не и глави" набира скорост. Той вече е събрал голям брой последователи, които постигат значителен напредък в намаляването на теглото и възстановяването на тяхното здраве.

Също така Наталия Зубарева е диетолог от Краснодар, който не седи неподвижно, но активно пътува из страната със собствени тренировъчни програми. Хиляди фенове я чакат в градовете си, за да получат отговори от първите въпроси.

"Аз летях с храна"

По времето, когато тя влезе в медицинския институт, бъдещият студент вече знаеше много за принципите на храненето, състава на хранителните продукти, ефекта на химичните съединения върху човешкото тяло и много други. По време на обучението бяха запълнени знанията и постепенно всички научиха коя е Наталия Зубарева. Диетолог, чиято възраст е само на 30 години, разработи уникална формула за лечение на хора с правилно хранене.

Нестандартен подход

Всеки лекар винаги има свои собствени схеми, които помагат на пациента да се оправи по-скоро. Методът на Наталия е да изключи стереотипното мислене. Тя ни учи да не седим на твърди диети, да не гладуваме, да не си поставяме глобално диетическо ограничение. Но се застъпва за пълното изключване на "храни-боклук", което не е необходимо от тялото, но само приятно задоволява вкусовите пъпки. Също така Наталия Зубарева е диетолог с наклонностите на психолог. Тя обяснява на пациентите правилното разпределение на хранителните продукти в зависимост от ежедневния ритъм и начин на живот на дадено лице. Той смята, че тялото на отделението е вселена, в която е необходимо винаги да се запазва редът.

Митове за отслабване

В социалните мрежи Наталия има хиляди абонати. В микробиглите си тя разкрива стереотипите за храненето и диетата. В работния си график винаги е отделено време за общуване с последователите, тя смята, че е подходящо да им даде възможно най-голямо внимание.

"PP мозък" и храна толерантност

PP - съкращение на фразата "правилното хранене", което се намира на устните на всеки човек за отслабване. Наталия Зубарева е диетолог, който толерира цялата храна, но не яде всичко. Не смята за вкусна бърза закуска и други храни с ниско качество. Той счита, че от всяка храна е необходимо първо да се получат необходимите енергийни ресурси и само тогава удоволствието. Той няма определена привързаност към храната, обича готвенето за семейството си.

В основата на храненето е липсата на принципи, които са еднакви за всички. Например, не можете да присвоите същия модел на хранене на голяма маса от хора и да кажете, че е правилно да го направите. Концепцията за "правилното хранене" като такава за всички не съществува. Тя е индивидуална за всеки и е избрана в съответствие с начина на живот, конституцията на тялото, здравословното състояние и други свързани фактори.

Тайната на хармонията

Наталия има две деца, а мнозина са изумени от нейната хармония. Тя винаги говори за основното нещо: съзнателната връзка с храната може да помогне на човек винаги да бъде в желаната физическа форма през целия живот. За втората бременност лекарят направи само 8 кг. След раждането не беше трудно за нея да се върне към обичайната си рутина.

Храненето по време на бременността до голяма степен определя колко излишни килограма ще остане в организма след раждането на бебето. Физическата активност е разрешена и в рамките на възможностите на пациента в съгласие с наблюдаващия лекар.

Наталия Зубарева (диетолог): рецензии

На страниците в социалните мрежи можете да намерите голям брой ентусиазирани отзиви от пациенти на д-р Зубарева. Момичетата разказват своите истории за това как процесът на възпитание и външна трансформация се вмъкна в живота им и други положителни промени. Повечето хора се променят към по-добро: има самочувствие, желание да изглежда добре, да купува красиви облекла. Има положително отношение във взаимоотношенията с партньора, те се променят към по-добро.

Наталия има няколко сътрудници, които записват пациенти за прием и консултации. Те изготвят заявления и изпращат въпроси за събиране на първоначалните лични данни. Също така запознайте пациента с всички възможни начини за възможна комуникация с Наталия Зубарева. Лекарят се консултира чрез видеочат и чрез всички видове незабавни пратеници.

Сбогом от диетолог

Хармонията в отношенията с храната е неразделна част от живота на човека. Невъзможно е да се възприема полезна храна и упражнения като временна мярка за поддържане на здравето. Този процес трябва да бъде постоянен начин на живот и да се възприема като реалност. Само по този начин е възможно да се запази красотата и здравето и да останеш в едно, удобно тегло за себе си.