Психология на здравето.

Стресът е основният източник на проблеми в живота на всеки човек. Психология на здравето твърди, че всички болести произтичат от неправилни, разрушителни мисли. И човек не може да осъзнае това и не разбира какво нанася вреда всяка минута на вашето тяло.

Психологията на здравето твърди, че всички човешки заболявания са причинени от неправилно, небалансирано поведение. Той и неговото здраве са засегнати не само от външни фактори, но и от вътрешни фактори. Външните са известни на всеки, вариращи от слънчева радиация, завършваща с лоша екология. Но цялата тежест е, че вие ​​можете сами да се грижите за вашето здраве, само като положите усилия. Примери за лошо поведение включват неспособност да се облича, за да не бъдат замразени и да не настине, добив навън в студено време, след като горещи вани, качеството на питейната вода не е много, диета и така нататък. Такива заболявания, които могат да бъдат следствие от тези действия, могат да бъдат победени чрез проста превенция: триене, редовна почивка, физическо възпитание, контрастен душ.

В психологията на здравето се изследват как отрицателните и отрицателните емоции могат да се отразят здравословен статус човек. В допълнение, химията и здравето са неразривно свързани. В края на краищата всички болести се лекуват сега с помощта на различни лекарства, които не могат да бъдат произведени без знания от областта на химията. Но това, т. Нар. Външно влияние. Време е да преминете към вътрешни фактори, които оказват влияние върху здравословното състояние. Те включват отрицателни емоции. Това може да бъде гордост, гняв, скандал, негодувание, ревност, страх, тъга, лъжи, завист и други. Те неизменно водят до психологически проблеми, които на свой ред се превръщат в здравословни проблеми.

Психологията на здравето също е предназначена да намери начини да се отърве от тези отрицателни емоции. Човек трябва да се научи да чувства не само себе си, но и други хора, да уважава тях и себе си, да разбира какво ги кара да правят определени неща. Така че можете да предскажете ситуацията и да изберете за себе си най-правилното и приемливо поведение.

Биологията е човек и здравето му е неразривно свързано и зависи от вашето възприятие за света повече, отколкото бихте пожелали. Не забравяйте, че всяка проблематична ситуация не се появява само в живота ви. Това винаги е урок, от който трябва да се научите да печелите. И ако сте ядосани или тъжни, няма да постигнете нищо освен възможни здравословни проблеми.

Здравната психология също така разказва какви емоции, с които органите могат да причинят проблеми. Гневът винаги засяга черния дроб, страх от бъбреците и безпокойство - далака. На обида хора, можете да постигнете настъпването на стомашна болест и тъга - проблеми с белите дробове. Не ставай твърде палав, провокира кръвни заболявания. И като налагате вашия светоглед на другите, може да се получи тенденция да се разтеглят връзки и стави. Привързаността към материалните ползи води до херния, а критикуването на други хора може да доведе до бронхит, болки в гърлото, пневмония или хрема. Опитът за хората допринася за кожни заболявания, а гневът води до артроза и артрит. Списъкът е много дълъг.

Проблемът също така е, че хората често не разбират - тяхната болест е причинена само от вътрешни фактори. Те купуват скъпи медикаменти, широко рекламирани по телевизията. Често това лечение е абсолютно неефективно, тъй като вътрешната причина не е елиминирана. Следователно, за да се справим с превенцията на болести, които могат да бъдат провокирани от вътрешни фактори, психологията на здравето кани всеки да се опита да се обади в себе си положителни емоции и да донесе полезни качества: щедрост, радост, безстрашие, искреност, сърдечност, любов, добра воля и други.