Хипнопадиата и нейните особености: да се научиш за 5 минути в сън, възможно ли е?

Преди да стигнем до сърцето на статията, че е полезно да се припомни добрите стари филма "Big Break", заснет в началото на седемдесетте години на миналия век (в 1971-72-м). Един prelyubopytny и доста нетипично за Съветския реалист филм е заснет, когато E.Leonova герой, като се опитва да се учи за 5 минути в snematerial в историята, заспиване по ал рецитиране от учебник и излъчване новини.

Това, което той даде на следващия ден в урока, знаеше цялата страна. Методът бе представен на директора на абсурдните комични ситуации, но, въпреки това, тази форма на обучение се практикува, а ефективността му се изследва до сега учените имат най-престижните и световноизвестни университети.

Подсъзнанието може да си спомни

Да, има 1971! Фактът, че спящият човек по-добре се поглъща и помни информация, е забелязан в древни времена. Не особено способни ученици в древна Гърция бяха обучени по специален начин. Не, аз не държа над пропаст, а тези от сърце уроците те учат, те просто предложи да вземе дрямка, и спи учител се опита да "инвестира" в главите си най-необходимо учебния материал, че гръцките Губещи не можеше да си спомни по време на тренировката.

Да се ​​научиш за 5 минути в съня си, разбира се, беше възможно малко, но за един час - друга половин дуум, необработеният материал можеше да се събере.

В различно време в различни държави имаше сензационни съобщения за феноменална запомняне по време на сън. Фактът, за активиране на паметта, свързана с факта, че хората в стадия на дълбок спокоен ум не работи, не се интересуваме, и подсъзнанието - дълбочината на инструментите, предоставени от всеки един от нас от природата.

Първата фаза: ефектът е очевиден

Въпреки това, има един недостатък в тази форма на обучение: "zapominalka" остава активна само по време на първата фаза на съня (наричаме я дрямка, сънливост), но подсъзнанието става напълно безразличен към всичко, което искаме от него да шепне, след като става в дълбока фаза - възприятие новата информация в този момент приключва.

Ето защо е необходимо да инвестирате в кратък период от време и да научите всичко, от което се нуждаете, след 5 минути. Обучението в snappriori не може да бъде дълъг процес.

Повърхностният (първият) етап на съня е и известен алфа ритъм (до 13 Hz), в който "всичко невъзможно става възможно". Той често се използва по време на медитациите, за да оживее желания обект или събитие. В случай на учене в съня, това също е подобрение в процеса на запаметяване.

Какво можете да изучавате в съня си

Ограничения при избора на предмети, които бихте искали да научите в една мечта, не. За всеки има нещо по-добро, нещо е по-лошо. Ако имате пълен ред с математика, няма смисъл да дублирате изучаването на тази тема дори и в съня си.

Обикновено "сънната педагогика" (научно наименование - хипнопедия) се използва не само за изучаване на тези дисциплини, които са трудни, но и за бърз курс на обучение.

Овладяването на чужди езици, придобиването на полезни умения (включително плуване, изучаване на ИТ и разбиране на основите на свиренето на музикални инструменти) стоят на предния ред сред темите, които могат да бъдат изучавани в съня.

Използвайте хипнозата е много реална за спешно запомняне. Например, за един ден напълно излетяхте от главата си, че утре сутринта трябва да рецитирате стиховете по рождения ден на началника. И времето е по-късно, няма време да се преподава, а главата "не готви" hellip- Какво трябва да направя? Как да научим стих за 5 минути? В сън!

Prilyagte, релаксирайте, помолете някой от дома да ви прочете стихотворение няколко пъти. Но в същото време се опитайте да не заспите изобщо - в противен случай резултатът ще бъде обратното. Няколко минути ще са достатъчни за изучаване. На сутринта ще бъде необходимо да се повтаря.

Изследователи и скептици

Те вярват във феномена и неуморно се изучават от неврофизиолози от Северозападния университет (Чикаго, САЩ). Отчитат резултатите от всеки от експериментите си, публикуват в авторитетни научни публикации.

Какво chtovyuchit за 5 минути в съня е възможно да е елемент на никого, те доказват с примера на възпроизвеждане на две прости мелодии пиано, дванадесет от които участниците в проучването не се учат музика дори в съня си пет, а четири минути.

Но в академията има група от скептици, които доказват обратното. Тази група твърди, че в съня няма запомняне, има само възможност да се консолидира предишният научен материал.

Хипнопедия и състоянието на нервната система

Представители на научния свят е във втората група Предупреждаваме, че тази техника на обучение е опасна: тя влияе неблагоприятно върху нервната система, поддържа цялото тяло в напрежение, не позволявайки му да си почине напълно и особено нежелателно за нарастващия обем.

Това заключение е принуден да мисли за родителите и учителите в училище, така че експерименталните класове за шест години, когато те са били обучавани по математика и майчин език през деня спи, трябваше спешно да откажете.

Но четенето на истории на децата преди лягане е добра традиция. И съвсем безопасно.

По отношение на хипнотерапията, прегледи на ефективността му 50/50. Някои хора се страхуват от широкото си приложение, тъй като ефектът може да има и обратната страна: вместо да се учи за 5 минути в стотинка, която е полезна, човек може да спечели хронична безсъние и раздразнителност.