Как да започнете нов живот след развод?

Съвместният живот не е лесен. Почти винаги се свързва с определени трудности, пречки и компромиси. В същото време, за всички, една от страните задължително жертва нещо. Ако един от партньорите в брака завърши търпение, в същото време желанието да се търси компромис изчезва. В резултат на това двойката част пътища. Всеки от партньорите носят положението по различни начини. Понякога това се случва без следа, но по-често бившите съпрузи напълно променят целия живот след развода. Колко трудно е да се възстановиш от раздялата? И какъв е животът на разведена жена?

Трудно, но толерантно

Никой не казва, че животът след развода със съпруга си ще бъде лесен и безгрижен. Вероятно само във филми и женски телевизионни сериали всичко е радостно и красиво. В действителност всичко е много по-прозаично. Разведена жена ще се сблъска с усложнения от вътрешен характер.

Особено не е лесно да се направи, когато основният издръжник на семейството е съпруг. След раздялата има все повече въпроси, къде да се вземат пари, какво да правите и т.н. В същото време всичко се влошава, когато има деца в семейството. В този случай раменете на майката също се грижат за тях. И когато всички тези проблеми са натрупани върху жена, тя може да попадне в тежка депресия. Но как може да се избегне това?

Първата психологическа самопомощ

Както показва практиката, след раздяла много жени се нуждаят от някаква рехабилитация. Нуждаете се от елементарна почивка, през която можете да преценявате трезво ситуацията, да претегляте всички плюсове и минуси. В този случай не пазете всичко в себе си. Нека излизат емоциите.

Ако се чувствате тъжни, бъдете тъжни за вашето здраве. Искам да плача, ридая. Не обвинявайте се за всичко. Разгледайте развода като факт, завършен. Направете някои изводи и това е. Не забравяйте, че животът не свършва след развода. Всичко, което не ни убива, се втвърдява. Затова не упреквай себе си и не живей. Сега ще имате семейно преживяване. И това означава, че ще имате предимство преди да започнете следващата връзка.

"Дръжте опашката с пистолет и над носа си"

Проблемът на много разведени жени е свързан с понижено самочувствие. След развода те започват да се обвиняват. По-специално, мнозина твърдят, че причината за разрушената връзка е точно в тях. Освен това, самият човек излива масло върху огъня. Често, напускайки къщата, той хвърля доста банална, но много обидна фраза, нещо като: "Да, на кого ще ви трябва". Ако има деца, такъв съпруг може да подчертае, че с тях няма да е необходимо за никой друг. И, разбира се, тези думи за дълго време се заби в главата ми. То става болезнено и болезнено. Вашето самочувствие бързо пада и животът след развода става непоносим.

За да предотвратите това, забравете за неприятния разговор със съпруга си. Да, това не е лесно, но ще трябва да го направите. В този случай вашата задача е да повишите самочувствието си. За да направите това, се ангажирайте с фитнес, променете косата и образа си, променете гардероба си, запишете се за интересни курсове, за които никога не сте имали време и т.н. Не се страхувайте да промените нещо. Всички промени са насочени към по-добро.

Промяната на ситуацията винаги е в полза

Когато финансовите средства позволяват, не е неуместно да се промени мястото на пребиваване или поне ситуацията. За да направите това, можете да отидете с приятелите си на пикник, да отидете с децата на родителите си, на селската къща, да отидете на почивка на обиколка и т.н.

Понякога дори можете да промените мястото си на работа. Между другото, тя може да стане дори първата стъпка към развитието на вашите нови отношения. Вземи куче или котка. Започнете да ходите сутринта за бягство. Разходете се повече и дишайте въздуха. Наказвайте себе си от негативните мисли и настройвате изключително към доброто. Вие все пак ще имате това. И много скоро това "добро" ще се случи.

"Спомнете си всичко или как да се върнете към миналото"

Възстановяването на живота след развода от съпруга ви ще бъде много по-лесно, ако си спомняте за предишните си хобита. Спомнете си какво сте направили и какво е преди брака. Възстановете старите навици и страсти в паметта. Това е от много от тях, като правило, трябва да се откажат в полза на семейството. Сега сте свободни да изберете какво и как да прекарате времето си. Използвайте го максимално.

Обсъждане: чувства и студено изчисление

Животът след развода ще стане много по-ярък и по-щастлив, ако успеете да преодолеете чувствата си. За това седнете или легнете удобно. Можете да затворите очите си и да поставите любимата си музика. Сега помислете за това, което изпитвате в момента. Още ли сте влюбени в бившия си съпруг или имате ли някакви други чувства към него? Ако е необходимо, не пазете всичко в себе си. Поискайте помощ от психолог или просто излезте и плачете по рамото на приятел. Основното е, че не се затвори.

Не ходете на всички сериозни

Както казват много експерти в областта на женската психология, много жени се опитват да привлекат вниманието на бившия съпруг и "да отидат на всички сериозни". Те се гмуркат навътре в нови, често безполезни отношения, за да отмъстят на бившия съпруг. Но това не трябва да се прави.

Не забравяйте, че новият живот след развода трябва да започне с чиста плоча. Отмъщението или всяка друга представа, която понастоящем се упражнява от отчаяни разведени жени, отново ви води до предишни отношения. Защо тогава трябва да одобрите или да разгневите бившия съпруг?

Забравете за това. Той, и с него бившият вие сте в миналото. Не го разбърквайте. Напротив, изградете новото си бъдеще. Това означава, че вашите нови взаимоотношения не трябва да бъдат спонтанни. Приближете ги с трезва и ясна глава. В противен случай просто се хвърляте в бездната на безкрайни, ненужни взаимоотношения, които напълно ще ви разбият сърцето.

Надолу с клишета и стереотипи

Личният живот след развода не трябва да се ограничава до случайни или напълно съмнителни връзки. Помислете какво трябва да бъде - вашият идеален човек. В същото време отидете смело на експерименти и унищожавайте стереотипите.

Помнете кои хора най-често харесвате. Опитайте се да привлечете вниманието на мъжете, чийто тип никога не сте привличали. Например винаги сте харесали скромните и добре четени хора, обърнете очите си към арогантен и уверен. Опитайте се като фатален съблазнител или зашеметяваща блондинка. Нека този път да е различен. Това е само малък списък от съвети как да започнете живот след развод. Продължаваме.

Финансовите и "хартиените" въпроси са в дневния ред

Много често ролята на семейство финансист и счетоводител отива при съпруга си. Той не само печели пари, но също така разпределя финанси и следи пълното движение на документите в семейния кръг.

След развода тази длъжност остава свободна. Затова ще трябва да го заемете. И това означава, че е необходимо да се научите как да печелите и компетентно планирате финансите си. Също така трябва да се научите да водите сметки и да следите своевременното плащане на комунални услуги и други услуги.

В този случай не зависи от това дали имате развод след една година на съвместно пребиваване или в брак, в който сте живели по-дълъг период. Финансовите въпроси падат на раменете ви. Затова не се колебайте да се свържете с родителите си и да се свържете с хора за помощ. Те със сигурност ще помогнат и ще ви помогнат с съвет.

Слушайте вътрешния "Аз"

Според психолозите, след раздялата, трябва да се научите да се вслушвате в себе си. Сега ще имате достатъчно време, за да задоволите вашите нужди и да се озовете. Да, да. След тежко раздяла много хора се събуждат в себе си безпрецедентни способности. Някои започват да пишат поезия и обичат поезията, други наричат ​​истински шедьоври.

Слушайте вътрешния творчески потенциал. Може би във вас ще се отворят всякакви способности. Лице, което е страстно за нещо, винаги е в центъра на вниманието на обществото.

Всички остарели

При раздяла може да имате обикновени неща, дарове и справедливи предмети, които ще бъдат свързани със стария живот. Според психолозите е необходимо да се отървете от всички тези неща без съжаление. В противен случай никога няма да започнете новия си живот от нулата. Нещата от миналото ще ви следват навсякъде и няма да позволят появата на нова връзка. Нарежете тази нишка, която свързва тези неща - спомени и бившия ви съпруг.

- Общи приятели, сбогом!

Друга точка, която не трябва да се забравя след развода - присъствието на взаимни приятели. За да се прекрати връзката с бившия ви съпруг, кажете сбогом на вашите приятели. От една страна, пуснете миналото и вече няма да помните бившия си съпруг, а от друга - да се отървете от подробностите за личния му живот, които непременно ще започнат след раздялата с вас.

Свобода на подсъзнанието и мислите!

Пуснете миналото. Не можете да го върнете обратно. Ето защо не преглеждайте тези филми и серии, които някога сте гледали с любимия си. Не е нужно да ходите на едно и също място. Напротив, отървете се от сантименталните спомени и очистете вашето съзнание.

Съвместен живот след развода

Понякога се случва, че дори след развода бившите съпрузи са принудени да живеят заедно. Най-често това се дължи на наличието на общо жилище. Трудността на такава връзка е, че двамата съпрузи продължават да се възприемат като семейство. И дори ако сте официално разведени, е много трудно да преконфигурирате морално да замените връзката.

При подобни обстоятелства най-добрият вариант би бил продажбата на апартамента и разделянето на парите равномерно. И тогава всеки от бившите съпрузи ще тръгне по свой начин. Това е идеално. Но много често разделянето на недвижимите имоти се превръща в дългогодишен съдебен спор. Изчервява се не само финансово, но и психологически.

По-добре е тези въпроси да се решават по взаимно съгласие. Един общ апартамент или къща е вашето общо минало. И колкото по-рано се отървете от него, толкова по-лесно ще бъде да започнете нов живот след развод с дете или няколко деца.

Когато след развода има деца

За да се възстановите от развода и да започнете да живеете отново е много по-лесно, ако нямате деца в брака си. Много по-трудно е ситуацията с тях. Децата на възрастните разбират какво е въпроса и преживяват толкова възрастни. Следователно, подобно на самите родители, те се нуждаят от подкрепа, грижи и попечителство.

Понякога бракът свързва приятелски. Точно това се случи с известната млада актриса Мария Куликова. Животът след развода от нея всъщност не се е променил. След раздялата с актьора Денис Матросов те имат общ син. Въпреки това, особена разлика, както казва актрисата, той не се чувства. И всичко това, защото поради спецификата на актьорската си кариера, двамата родители често бяха на пътя. Така че, на обща маса за хранене те бяха много редки.

След развода личният живот на Куликова също не се нуждае от специални корекции. Според главния герой на серията "Two Destinies" тя успява да остане с бившите си приятели. Той го подкрепя напълно. Помага финансово и често остава с детето, когато майка "звезда" отива на следващото стрелба.

С една дума, и двамата съпрузи говорят изключително положително един за друг. Въпреки развода, те поддържат добри отношения и не пречат на изграждането на нови.

Ако имате развод в живота си, не се паникьосвайте. Пуснете миналото. Направете компромис и, ако е възможно, разговаряйте по приятелски начин. Това ще ви спести пари, нерви и ще ви позволи да започнете нов, може би по-щастлив живот.