Искате ли да изградите здрави и щастливи взаимоотношения? Слушайте тези съвети!

Когато се стремите да създавате здравословни и хармонични романтични взаимоотношения, по пътя към личното щастие може да има много препятствия. Експертите и семейните психотерапевти в своята практика се сблъскват с проблемите на съпрузите и предлагат ефективни решения. Ако знаете за трудностите, които ви очакват в това завладяващо пътешествие, ще ви бъде по-лесно да стигнете до вашата дестинация. Нека да поговорим как да изградим здрави взаимоотношения и да запазим любовта.

Любовта е повече от чувство

Началото на нова връзка напълно ви потопи във вихъра на страстите, датите и изповедите. В този момент ви се струва, че пеперудите в корема, усмивките и ленивите ви погледи ще ви съпътстват в целия роман. В любовта обаче има биологично обяснение, което обединява двама души, които се опитват да продължат семейството си. Химията в мозъка ви позволява да изпитате счупване и страдание, ако сте далеч от избрания. Тя също така "поставя" розови очила върху вас, веднага щом двойката ви се събере след дълго раздяла.

Искате да се явите пред избрания от вас най-добре

Това е нормално, когато в началото на връзката (особено на първата среща) се занимавате с само-представяне. Искате да изглеждате по-добре, отколкото сте, да облечете най-стилни неща, да направите невероятно натрупване и да приписвате на себе си несъществуващи качества.

Консултиране със сексолог

Ако живеете с партньор достатъчно дълго, със сигурност вашата страст в спалнята е донякъде изгасена. Разговорът с специалист, в който докосвате най-интимните теми, може отначало да предизвика объркване и объркване. Ако обаче не можете сами да установите причината за недоволството или неудовлетворението си, в твоя интерес е да намериш ефективни начини за решаване на проблема. Липсата на пълноправни сексуални контакти и отчуждението на съпрузите често води до предателство и развод.

Фокусирайте се върху чувствеността

Престанете да се притеснявате толкова много за постигането на оргазъм и да се фокусирате върху чувствеността. Примамливо е да се постигне основната цел на половото сношение, но в същото време се губи и чувството за взаимодействие между хората, които се обичат. Слушайте нуждите на партньора си и се опитайте да удължите удоволствието.

Вашият партньор може да говори на друг език на любовта

Има няколко езика на любовта. Някой изразяваше чувствата си с думи, някой с красиви жестове и някой с прости грижи. И двамата имате различни идеи как да демонстрирате своята любов и обич, но това не трябва да пречи на вашето щастие.

Единиците могат да бъдат доста щастливи

Ако в момента нямате чифт, не се впуснете в паника. В съвременните реалности тази новина е по-скоро добра, отколкото лоша. Това не означава, че в бъдеще няма да можете да намерите този и не можете да изградите връзката на вашите мечти. Това означава, че е твърде рано да се класирате като удавен човек, който се придържа към слама. Не разчитайте на мнението на роднини, омъжени приятели и приятелки, не се омъжите само защото този човек ви подхожда в леглото или сте панирани от страх от самотата.

Съветите и съветите са полезни дори за самотните

Много хора са напълно доволни от свободата си и не искат да променят нищо в живота си. Но ако искате промяна на състоянието, това може да ви бъде тежък тест. Ето защо не бива да отхвърляте идеята за професионално консултиране, дори ако все още нямате двойка. Приятелите и семейството имат свой егоистичен интерес бързо да ви поставят в надеждни ръце, така че техните съвети не могат да бъдат наречени безпристрастни.

Обмислете партньор като равен

Ако вече сте в двойка, помислете за партньора си като човек, равен на себе си. За съжаление, съпрузите често играят роли, според които някой е главата (родител) и някой е подчинен (дете).

Телефонът може да стане третият излишен

Електронните технологии обединяват хората, но те също могат да бъдат катастрофални за съществуващите взаимоотношения. Научните изследвания показват, че 84% от хората не са ентусиазирани от влиянието на мобилните телефони върху брака им.

Лошите времена могат да укрепят връзките

Всеки съюз минава през труден период, но ако партньорите могат да преодолеят всички трудности, то ще ги събере.

Слушайте, преди да говорите

Успехът на всяка връзка е способността на партньорите да слушат. Това е може би най-сложното комуникационно умение, което някои хора не могат да научат през целия си живот.

Бъдете честни, дори и да предизвикват спор

Понякога се опитвате да мълчите, вместо да изразявате недоволството си. Така че се надявате да избегнете конфликтни ситуации. Истината обаче има огромна сила, създаваща основа за доверие и взаимно уважение.

Има лоши и добри начини за управление на конфликти

Хората, които започват конфликт с отрицателни твърдения ("сте толкова мързеливи, че не можете да вземете съдовете си с вас") са три пъти по-склонни да се разделят с тези, които предпочитат конструктивния диалог.

Поглезете се добре

Никой човек не може да бъде обичан, освен ако не се научи да обича себе си. Ако се държите добре, ще привлечете хора, които ще се стремят да направят същото.