Как да изградим здрави отношения? 25 начина

С течение на времето, романтичните отношения стават все по-сложни. Партньорите имат нарастващо ниво на стрес, което води до увеличаване на напрежението. Всеки има своите собствени очаквания, но те не винаги съвпадат. Това обстоятелство също предизвиква триене между съпрузите. Не знаете как да възстановите отношенията си с бившия чар? Следните методи ще ви помогнат да направите това.

Отказвайте да удължите "токсичната" връзка

Това е нормално, когато връзката не трае цял живот. Хората променят своя мироглед и искат да изберат своя уникален път на развитие. И ако нещо е престанало да работи или съюзът със съпруга ви отравя живота, трябва възможно най-скоро да отидете на самотен плаж. Не губете време на някой, който не ви е удобен.

Настоявайте на личното си пространство

Бракът може да бъде успешен само ако и двамата партньори имат лично време и лично пространство. Временна самота и спокойна атмосфера са необходими за преосмисляне и преоценка на определени неща. Само по този начин ще откриете баланс и хармония във взаимоотношенията.

Дайте на партньора правото на лично пространство

И ако имате нужда от лично пространство, втората ви половина също се нуждае от това. Спрете да наблюдавате всяка стъпка на избрания и поискайте от него подробно описание на действията му. Този човек живее с вас, но неговата воля и съзнание не ви принадлежат. И ако искате да бъдете заедно, уважавайте решението му.

Разрастването на двойка зависи от растежа на индивидите

Когато се влюбите, се държите изключително егоистично. Искате да прекарате с това лице 24 часа в денонощието 7 дни в седмицата. Това води до зависимост и трябва да се стремите към баланс.

себелюбие

Ако двойката реши, че бракът е невъзможен отстрани, хората имат чувство за сигурност. Това е нормално, когато се държите егоистично и отхвърляте оправданията, които многобройните поддръжници използват. Когато обичаш някого, не си готов да споделиш тялото и душата му.

лоялност

Казват, че предателството е последица от мързел. Хората се отегчават в брак и търсят приключения отстрани. Стремете се да разрешите различията и да разрешите конфликти, вместо да падате в ръцете на непознат, като го виждате като изход.

Животът в любов и хармония

Ако разбирате, че вашите отношения се основават на страст, а не на приятелство или общност на интереси, много скоро ще откриете, че от старата страст няма следа. И ако продължаваш да живееш с човек, когото не обичаш, но се дърпаш с раздяла, само себе си се влошаваш.

Нека го разбере за вашите чувства

Понякога думите не са толкова мощни, колкото делата. Нека знае, че го обичате, че го е грижа за него, че сте готови за жертва за него. Изразете чувствата си, колкото можете, но не очаквайте такъв жест в замяна. Всеки човек говори собствения си език на любовта.

Малко усилие

Лицето, което обичате, заслужава най-добрия дял. Стремете се да направите всичко, за да гарантирате неговите нужди. Не забравяйте, че щастието на партньора ви е вашето щастие.

слушам

Ако говорите твърде много и слушате твърде малко, не можете да бъдете чувствителни към нуждите на избрания от вас. През повечето време хората не искат да познават мнението на някого, те самите са склонни да излеят душата си, да споделят болката и преживяванията си. Отхвърлете желанието да изтеглите одеялото, просто да слушате и от време на време да кимвате. Не давайте съвет, освен ако не се изисква.

Фокусирайте се върху положителните неща

Идеалните взаимоотношения трябва да мотивират хората да станат най-добрата версия на себе си. Не превръщайте съвместния живот в игра или раса. Тук не може да има победители и губещи.

Да се ​​откажете от състезанието

Здравословната конкуренция може да даде положителни резултати (например, ако и двамата искате да подобрите здравословните си навици). Но ако ревнувате за успеха на съпруга в професионалната сфера или популярността му в обществото, това ще доведе до негативни последици. Спрете да се чувствате като губещ, а вместо това се радвайте на успеха на партньора си.

Стремете се към рационализма

Използвайте най-добрите качества на партньора си, за да се възползвате от тях. И ако все още не сте най-добри приятели, трябва да се постараете да получите този статус. Научете се да изключите за известно време любовни чувства, да се отдалечите от емоциите си и да дадете безпристрастна оценка на случващото се. Бракът не може да се сравни с лека разходка.

Отразявайте емоциите си

Никога не действайте под въздействието на импулс или емоция в определен период от време. Когато се чувствате гняв, раздразнение или негодувание, ситуацията като цяло се възприема по различен начин. Взимайте решения в спокойно състояние, когато мозъкът ви възвърне склонността си към рационализъм.

Не спирайте да разберете партньора си

Когато познавате дълбоко човек, можете да кажете, че му се доверявате повече от себе си. Това не означава, че редовно трябва да споделяте с партньора си най-малките подробности от живота си. Тази дълбочина се усеща повече на подсъзнателно ниво. Просто пазете сърцето си отворено.

Винаги мислете за партньор

Те казват, че любовниците са две половини на едно цяло или един на друг. Не можете да пренебрегвате част от себе си, в противен случай никога няма да сте щастливи.

Не се карайте за еротични мисли

Ако не се приближите до непознат, няма да навредите на чувствата си. За човешката природа е нормално да се изследват най-тайните ъгли на съзнанието и несъзнаваното. Но ние сме толкова различни от животните, че можем да запазим инстинкта си под контрол.

Уважавайте партньора

Никой не може да бъде собственост на някого. Ако обичате някого, трябва да уважавате желанията и действията на избрания от вас, дори и да не сте съгласни с тях в корена. Не налагайте собствената си гледна точка и не забравяйте за личното си пространство.

Никога не омаловажавайте заслугите на избрания

Съпрузите не трябва да се потискат, за да се утвърдят и се чувстват по-добре. Това е присъщо на "токсичните" взаимоотношения и често води до разкъсване.

Съблюдавайте обещанията си

Винаги се опитвайте да запазите избраната дума. По този начин ще постигнете 50% успех. Всеки иска да бъде сигурен, че има човек, до когото можете да разчитате.

Споделете щастието

Вашето щастие трябва да е обичайно. Всичко, което прави един съпруг щастлив, трябва да ви донесе радост и обратно. Неговите успехи трябва да ви засягат не по-малко (дори повече) от вашите. Поставете себе си като екип. И ако един от членовете на този малък отбор печели, тогава другият печели.

Опитайте се да изглеждате по-добре

По някаква причина любовниците се опитват да изглеждат добре един към друг само в самото начало на връзката, на етапа на запознанства и първите признания. Но веднага щом младоженците регистрират брак, те решават, че вече не трябва да се опитват и се показват в най-непривлекателен вид. Всъщност, атрибутите на привлекателност не позволяват чувствата ви да избледняват преди крайния срок.

Стремете се да не се превърнете в рутина

Сексуалните отношения между съпрузите не трябва да бъдат скучни. И ако направите опит да разнообрази вашата интимна радост, искали да експериментират и да се стреми да донесе удоволствие на партньора, той се засили само емоционалната връзка между вас.

Бъдете отворени

Не лъжете избрания от вас, дори ако не сте доволни, разказвайки истината за себе си. Ако този човек ви обича, той ще разбере вашите страхове и ще прости грешките ви.

Пази тайната

Опитайте се да запазите някаква мистерия. Ако вашият партньор може да ви прочете като отворена книга, той ще бъде предсказуем и скучен. Оставете някои неща за въображението му. Неговите мисли и фантазии запълват липсващите пропуски.